身体は、本来すべてを知っています。

「正しく動こう」

「もっと頑張ろう」

そうやって積み重ねてきたものが、
逆に身体を縛っているとしたらどうでしょうか。

本書は、トレーニングの方法を解説する本ではありません。

筋肉やフォームではなく、
もっと手前にあるもの——

靭帯
感覚
境界
重力

身体が本来持っている働きに目を向け、
「どう動くか」ではなく
「なぜ動けなくなったのか」を紐解いていきます。

なぜ「正しい動き」がうまくいかないのか
なぜ努力と痛みが結びついてしまうのか
そして 「靭帯発動」とは何なのか

実際の現場で積み重ねてきた感覚とともに、
身体の変化がどこから始まるのかが、 静かに見えてきます。

すでに体験されている方は、
言葉として整理されることで理解が深まり、

初めての方にとっては、
これまで感じていた違和感の理由が、はっきりしてくるはずです。

この一冊は、 何かを身につけるためのものではなく、

👉 もともとあった感覚を思い出すためのものです。

【Kindle版 特典】

書籍だけでは伝えきれない部分を、
実際の動きで確認できる特典をご用意しています。

・加藤師範の動きを動画で確認
・身体の使い方の“意図”を解説
・日常の中で感覚を育てていくためのヒント

ページを閉じたあとも、 身体との感覚は続いていきます。
📲 Kindle購入後、巻末の案内よりご登録ください

「超意識ムーブの発動！靭トレでサッカーを克つ！！」

 
ワクワクを育む・届ける

「神體道（じんたいどう）と蹴鞠人（けまりびと）」