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運動嫌いだけど運動の必要性を
感じているアナタへ
シニアの為のパーソナルトレーニング 

「くろまく健康体操」コース

痛みの専門家である国家資格者が監修
「簡単・楽しく・気持ちいい」
自宅でも治療院でも出来る体操で
痛みの少ないカラダを作りませんか?

国家資格者が提案する安全かつ効率的なトレーニングを楽しく提案していきます

シニアの為のパーソナルトレーニング
「くろまく健康体操」とは?

「くろまく健康体操」は運動が嫌いだけど運動の必要性を感じている方向けの簡単かつ効果的な健康体操です。
対象は60代~80代を中心としたシニア層になります。

「痛みの原因は正しい骨格と筋力不足」

と考え機能改善・姿勢改善を目的とした運動指導を行っていきます。

理科室のガイコツ模型のような解剖学的肢位と呼ばれる姿勢に近づける事でカラダを機能的に使えるようになります。そうなるとカラダの痛みは大幅に減り、「動きやすいカラダ」に変化していきます。
「年齢は関係あるけど、年齢が全てではない」
アンチエイジングこそ「くろまく健康体操」のコンセプトです。

メニュー&料金表

くろまく健康体操コース 運動が苦手な方、嫌いだけど運動の必要性を感じてる方向けの30分間のストレッチ中心の基本的な体操のコースです
60代のシニア層を中心に好評です

1クール週1~2回 1回30分  12回コース 59,400円 一回4,950円

           ➕

トレーニンググッズ代 16,500円

(ラクダまたはバー+酸素オイル等)

 

2クール以降は59,400円のみ
またはエンジョイコースへチャレンジ


自分でやり方を覚えた方は2週間に一回、ひと月に1回でも可能

黒幕パーソナルトレーニング カラダの調整と体操を融合したコース
「黒幕整体+くろまく健康体操」の特別コース
体調に合わせて30~40分の施術と20~30分の健康体操を組み合わせた
「整えて鍛えるコース」

1クール週1~2回  12回コース 132,000円 一回約11,000円

           ➕

トレーニンググッズ代
楽体(らくだ)+酸素オイル

初回体験

初回体験  20分カウンセリング+20分のくろまく体操+黒幕整体 11,000円  

黒幕パーソナルトレーニング カラダの調整と体操を融合したコース
「黒幕整体+くろまく健康体操」の特別コース
体調に合わせて30~40分の施術と20~30分の健康体操を組み合わせた
「整えて鍛えるコース」

1クール週1~2回  12回コース 132,000円 一回約11,000円

           ➕

トレーニンググッズ代
楽体(らくだ)+酸素オイル


トレーナー紹介

高子大樹(たかこひろき)
運動は運を動かします
楽しく動いて自信を取り戻しましょう!
楽しくサポートします
柔道整復師
運動療法士
健康運動実践指導者
JATACKアスレチックトレーナー
伊藤優之介

楽しく動かしましょう!
鍼灸師
鬼山晃次(きやまこうじ)

誠心誠意指導します
柔道整復師
山口直城(やまぐちなおき)

的確な指導を心がけます
柔道整復師
山口直城(やまぐちなおき)

的確な指導を心がけます
柔道整復師

FREE TRIAL
見学・無料体験の申込み

045-788-6635(たかこ整骨院)

「くろまく健康体操に興味があります」とお気軽にご相談下さい

ACCESS

たかこ整骨院
横浜市金沢区柳町33-2メゾンドエクセル102
045-788-6635