こしらえごと.Lab

CONCEPT

こしらえる今を愛していこう

こしらえるということは

手をかけてつくりあげるということ。

 

ひとつひとつ積み上げるように作り上げていく

毎日の暮らし、

毎日のごはんはまさにこしらえごと。

 

時に不安や罪悪感で、立ち止まってしまう

人生のタイミングでも

ほんの小さなこしらえごとがあれば自分のために、

大切な人のために毎日を豊かに変えてゆけます。

 

こしらえる今を愛してみませんか?



季節をとおして今を感じる
身近なものを手にとる楽しさを
毎日の食と暮らしを彩り豊かに
毎日の食と暮らしを彩り豊かに

【基本プログラム】

  • 毎月の”まいにちおうち薬膳”オンラインキッチン

  • ラボ限定の特別ミニレシピ講座

  • 薬膳の基礎ミニ講座(3,000円相当)2ヶ月に一度開催

  • お申込特典に、薬膳カウンセリング30分+おすすめ食材表(6,000円相当)を期間中に1回プレゼント。
【活動内容】
  • 特別なコミュニティ【こしらえごと.Lab】にご招待いたします。

  • コミュニティ内では、よりみなさんの交流を楽しめる企画を盛り込んでいきます!
    みなさまのキッチンの1コマを国際薬膳師の私が一言アドバイスや
    ラボ内のみんながつくる薬膳プレートや作り置きなどなど参加型企画あり

  • 今日の一品に迷ったらに使いやすい
    各時期にピッタリのレシピシート/ 月1回(3品~)

  • スペシャル企画(最低1ヶ月に一度) 
    スピンオフな料理企画やコラボ企画での特別特典や特別割引。
    こしらえごと.Lab限定の特別なコラボでのお話会もあります。 
    [初回決定]:○現役小児科医 かつみ先生に聞いてみよう 

  • オンライン飲み会やお茶会(2ヶ月に一度)

【特典】

  • 薬膳のミニ講座(過去3回分約10,000円相当)、季節のお仕事はラボ在籍中、閲覧自由となっています

  • ラボ内在籍中は、過去のオンライン録画動画が30%オフの特別価格

  • ラボ限定ファミリーおうち薬膳カウンセリング
    家族まるごとの体質に合わせ気になることがケアできるような毎日のご飯のアプローチや食材をお届けいたします。

    1セッション 10,000円/60分 フォローアップ 6,000円/60分

【すでに決まっている今後の活動予定】

こしらえごと.Lab限定の特別なコラボでのお話会もあります。
[初回決定]:○現役小児科医 かつみ先生に聞いてみよう

不定期参加のかつみ先生を始め、星読みの先生やコーチング、
整体師の先生など様々な目線を楽しんでいただきたいなと思っています。


こしらえごと.Lab

最低半年契約後自由退会可能の月額制ラボです。


  • 月額
  • 4,500円
  • (税込)

こしらえごと主宰

増子 友紀子
取材多数の大人気イタリアンの元オーナーシェフ。出産後、国際薬膳師として2016年より活動を開始。”毎日の食とくらしで私をこしらえていく”ことをモットーに毎日のおうちご飯のヒントをお伝えしています。

毎月のオンライン講座や自宅講座含めて、ご受講数はのべ650人を超えるお母さん達におとどけしています。お料理の作り方だけでなく、日々の出来事から紐解いていく薬膳含めてのお話は、毎日のくらしを豊かにしていくと好評です。