頼られる女性に必要なのは
頑張りすぎない「自然な美しさ」

子供の頃から猫背で、肥満体質。

自分なりに努力もしたけど限界が・・・

運動は苦手だし
生活スタイルも変えたくない。

仕事はうまくいっているけど
周りからはどう思われてるのかな?

在宅勤務になって、
人に会うこともなくなり
化粧なし、オシャレなし、気力なし・・・

「このままでいいの私?」
「下品なおばさんにまっしぐら?」
子供の頃から猫背で、肥満体質。

自分なりに努力もしたけど限界が・・・

運動は苦手だし
生活スタイルも変えたくない。

仕事はうまくいっているけど
周りからはどう思われてるのかな?

在宅勤務になって、
人に会うこともなくなり
化粧なし、オシャレなし、気力なし・・・

「このままでいいの私?」
「下品なおばさんにまっしぐら?」

誰にもバレずに
こっそり在宅ダイエット

お客様の声

K・Kさん(53歳)

私は40代の後半に75kg以上ありました。
軽度糖尿病、高血圧、睡眠時無呼吸症候群、五十肩、
ヘルニア、偏頭痛など多くの不調に悩んでいました。

そんな自分にサヨナラするべく自宅で、
オンライントレーニングをはじめました。

1年かけて8kgほど痩せ、
上に書いた症状はほとんど解消していました。

何歳だって、運動を始めるのに遅すぎることはありません。
これまで運動不足だった私でも変われたので本当です。筋肉がつくと自信が湧いてきます。

自信が湧くとやりたいことが増えて新たな目標ができます。目標ができるとさらに頑張る動機につながるのです。

私はそれが山登りでした。
急斜面にも耐えられる体幹の力や脚力を強化し、長時間の山歩きにも耐えられるカラダ作りに励みました。

その結果、目標だった“槍ヶ岳”の登頂に成功!
夢をひとつ叶えると次の夢が生まれます。

さらに運動をすると楽しくなります。
ぜひこの感動を多くの人に味わってほしいです。

S・Yさん(37歳)

小さい頃から肥満体型。

若い頃の私は、
ダイエットとリバウンドを繰り返していました。

以前のダイエットでは痩せにくくなり、
もう一生このままだとあきらめ、
自暴自棄になっていた時にここに出会いました。

初めはダイエットだけが目的でしたが、
せっかくなら自分のカラダの弱点も克服したいと
思うようになりました。

仕事柄、姿勢が悪く腰痛もあったので、
その解消法も詳しく教えていただきました。

おかげさまで気が付けば12kg減量!

ゆっくりと行ったので
プレッシャーも感じませんでした。

友人からも「キレイになったね!」と
言ってもらえるようになり、
写真をSNSに投稿することが増えました!

同じようにリバウンドを繰り返している
アラフォーの皆さん。
あきらめず頑張りましょう。

R・Iさん(32歳)

私は長年の猫背に悩んでいました。

強制ベルトを巻いても効果はなく、
一生このままでと諦めていました。

猫背ばかり気にしていたのですが
その原因が骨盤の歪みにあると言われ
30分の運動で長年の悩みが解消しました。

体の衰えも感じるので
これからも運動を続けていきたい思います。

M・Bさん(47歳)

私は昔太っていました。
運動に年齢は関係ありません。

とくに40代以降は焦らずに
マイペースにやることが大切です。

私は今、楽しく毎日を送っています。
皆さんも「楽しい」を増やしましょう。

M・Sさん(32歳)

私は仕事、育児、家事に追われ、
自分の時間は子どもが寝たあとか
夫が家におる時くらい。

という働く忙しいお母さんの一人です。

産休後の職場復帰で自分の時間がなく、
ストレスは好きなものを食べることで発散。
人生最高の体重になってしまいました。

二人目の子供が欲しく、
糖質制限をしましたが全く痩せず。

困った末にオンライントレーニングを
始めました。
トレーニングを始めて、栄養や運動を学ぶ中で、
「変わらなかった体重」「浮き輪のお腹」
「腰痛」「膝痛」が良くなってきました。

オンラインは好きな時間にできるし、
自宅でできるので子供を預けず済むので
助かっています。

初めは
「ちゃんとできるかな?」
「太り過ぎの体重や体型を見られるのが恥ずかしい」
と思っていましたが、

今では思い切ってやって良かったです!
二人目を妊娠した時に私自信が健康で、
お腹の赤ちゃんが過ごしやすいカラダになるのが
私の目標です。

一生無理!と諦めていた夢を
この3ステップで叶えます。

骨格コンディショニング
姿勢が崩れたままのダイエットは
絶対にやめてください。

痩せたとしても
「ポッコリお腹」「下がったお尻」が
余計に目立つカラダになってしまうからです。

痩せたあとを考え
よりキレイになるために

優しい運動で姿勢や歪みを整えていきます。
栄養コンサルティング
制限はしない。
我慢はしない。
偏った〇〇だけ食べをしない。

この3つをモットーに
半永久的に続けられる
あなただけの栄養プランを構築します。
コミュニケーション
不安や悩みはストレスという形で
肥満の原因になるだけでなく

あなたのやる気、魅力も減退させます。

それらを全て言葉にし、吐くことで
8割は解消できます。

内側からもキレイを作り
「品」のある女性を目指します。
コミュニケーション
不安や悩みはストレスという形で
肥満の原因になるだけでなく

あなたのやる気、魅力も減退させます。

それらを全て言葉にし、吐くことで
8割は解消できます。

内側からもキレイを作り
「品」のある女性を目指します。

次に変わるのは「あなた」です。

こっそり在宅ダイエット
\三大特典プレゼント/

①社内で噂になること間違いなし!
本物のキレイはこう作る。
見た目マイナス10歳エクササイズ

自分磨きの盲点が悪い姿勢。
その姿勢が老けて見せるのです。
あなたに合った改善方法で
ワンランク上の自分に仕上げよう!

②体型を隠すオシャレは明日から禁止!
脂肪吸引よりも効果的な
究極の部分やせメソッド

だらしない食生活は
だらしない体型を作ります。
食べ物の特徴を知って
説得力のある体型を目指そう!

③生まれ変わっても自分がいい!
誰もがもっと自分を好きになれる
たった5分で魔法の小顔エクササイズ

この筋肉がたくさんの女性を
苦しめてきました。
その原因を知ったあなたは
鏡の前で、本来の自分の素顔に
笑みが溢れるでしょう。
【プレゼント受け取り方法】
①友達追加       
②「シンプルダイエット」
とメッセージ   

トレーナー紹介

Amazonランキング17部門ベストセラー

谷口 一樹

1988年生まれ
宮崎県出身

・パーソナルトレーナー
・オンライントレーナー
・大手フィットネスクラブトレーナー育成講師
・新米トレーナー塾主催
・ダイエット本著者

オンラインでダイエット、肩こりなどの
体の悩み解消から

「自信をつけたい」などの心の悩み解決まで
幅広く指導している。

大手フィットネスクラブでは最年少講師に抜擢され
他、専門家向け栄養講師や新米トレーナー塾も
展開している。


【保有資格】
日本ホリスティックコンディショニング協会(F C)
栄養コンシェルジュ2ツ星
栄養コンシェルジュ認定講師
Fit Arc公認ランニングアセスメントスペシャリスト
東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー
東急スポーツオアシス認定ゴルフトレーナー
東急スポーツオアシス認定水中ストレッチトレーナー
日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー