何処にでもいるオバさんが
セレブ御用達のパワープレートに乗ったら
美魔女に変わる事が出来ました!



ご訪問ありがとうございます。

トレーナー歴10年!
100名以上の女性をサポートしてきたトレーナーの
パーソナルトレーニングスタジオです。

最新マシンのパワープレートを是非ご体験下さい。

アメーバブログ更新しました!

今日のテーマは
「アスリートのパフォーマンスアップトレーニング!」

私たちも変わる事が出来ました!

「30代・女性・OL」
「20代・女性・モデル」
「40代・女性・OL」
「20代・女性・モデル」
「30代・女性・美容師」
「40代・女性・OL」

「パワープレートとは」

トップアスリートや医療機関も導入!
3次元方向(前後上下左右)に動く振動マシン。
上下に動く事で垂直方向への刺激を可能にし、重りを
持たなくても背骨へ負荷をかける事が出来ます。
前後左右に動く事で不安定性を作り出し、コアの
維持
、片足で行えば支持足への安定性を高める事が出来ます。
振動により普段使う事のない筋肉を活性化させる事が
出来ます。
更に、マシンの上でストレッチを行えば、振動により筋肉が一層伸ばされます。

「トレーニングコースの紹介」

パーソナルトレーニング 
 1回 60分 7,000円(お得な回数券あり)
 ※トレーニング時間はご相談下さい
 ※半額の割引体験もございます

 ① パワープレート x 美尻(筋刺激)
 ② パワープレート x 柔軟性(Yoga)
 ③ パワープレート x 体幹(ゴルフ)

 詳細はこちらからご覧下さい。 

パワープレートエクササイズの紹介


パワープレート x 美尻

パワープレート x 柔軟性

パワープレート x 体幹

※写真はほんの一部になります
※100種目以上あるエクササイズの中から、あなたに最適な
エクササイズを選択します

「トレーナー紹介」

加藤拓也(かとうたくや)

パーソナルトレーナー歴10年。
これまで100名以上の女性のトレーニングをサポート。
※EXILEさんやモデルさん、女優さんのトレーニングサポート経験あり

運動初心者でも
運動音痴でも
デブでも

プロのトレーナーが最短で効果が出るよう、丁寧に優しくサポートさせて頂きます。

身体が変われば、毎日が楽しくなり、未来が明るくなります。

一人では
「辛い、つまらない、続かない、効果が出ない」
そんなトレーニングをプロのトレーナーと一緒に楽しく行いませんか?

パワープレートという最新マシンを使い
あなただけのメニューで目標達成をサポートさせて頂きます。
一緒に頑張りましょう!!!

これまでの歩み

2008年~
スポーツクラブにて指導開始
パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
2012年~
スポーツトレーナー会社入社
EXILE、日本代表選手、モデル、女優のトレーニングサポート
パワープレートと出会う
2013年~
整形外科 非常勤勤務
リハビリ指導(日常生活と競技復帰)
2014年~
女性限定のスタジオオープン
Progresso(パワープレート専門)

パーソナルトレーニング
 ① パワープレート x 美尻
 ② パワープレート x 柔軟性
 ③ パワープレート x 体幹
2013年~
整形外科 非常勤勤務
リハビリ指導(日常生活と競技復帰)

「指導歴(2014年~)」

(セミナー・レッスン)
・美尻セミナー 5件
・お腹引き締めセミナー 4件
・美背中セミナー 3件
・骨盤エクササイズセミナー 2件
・ダイエット&食事管理セミナー 2件
・美尻レッスン 多数
・脂肪燃焼レッスン 多数
・ボクササイズレッスン 多数

※その他、100名以上の女性のパーソナルトレーニング指導経験あり


・2016年4月~
 毎月2回 パークヨガ開催
・2018年7月~
 毎週土曜日 脂肪燃焼レッスン開始
・2019年1月~
 毎週木曜日 脂肪燃焼レッスン開始

「アクセス」

トレーニングスタジオ Progresso
住所:千葉県浦安市当代島1-3-10
最寄り駅:東西線浦安駅(徒歩3分)
営業時間:9:00~21:00 ※ご相談下さい

設備:パワープレート、ダンベル、バーベル、バランス道具、TRXなど

お問い合わせ先

  • お仕事依頼、お仕事相談、質問事項など以下よりご連絡下さい。
    こちらよりお願いします。
  • お名前
    (例:山田太郎)
  • お問い合わせ内容
    (例:パーソナルトレーニング、パワープレート体験、セミナー開催、その他のお仕事、質問など)
  • 詳細
    (例:結婚式までに綺麗に痩せたい)
    (例:柔軟性高めてヨガのポーズ取りたい)
    (例:ゴルフの飛距離伸ばしたい)
    (例:雑誌の特集をお願いしたい)
    (例:美尻セミナーをやって欲しい)
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