社会人生活、終電帰りの日々が続き身体と心の不調から過呼吸や不眠症に悩み、2008年にヨガと出会う。
ヨガを通して変化をしていく自分自身を体感し、ヨガインストラクターの道を歩み始める。
2019年より自身の怪我などからピラティスを学び始め、現在は夫婦で＆aヨガ・ピラティススタジオを運営。
またyoutube /オンラインサロンを立ち上げ、身体と心の健康をシェアしている。


神宮ヨガ、虎ノ門ヒルズヨガ等、1000人規模のイベントでも講師担当。
また雑誌や動画メディア監修、モデル出演など活動の幅を広げる。

【保有資格】
▷全米YOGAアライアンスRYT200
▷日本サップヨガ認定指導者
▷アナトミック骨盤ヨガ 
▷PHIマットピラティス Ⅰ&Ⅱ 
▷骨盤底筋トレーニングヨガ
▷マタニティヨガ指導者資格保有

【アンバサダー】
▷lululemonjapan legacyアンバサダー
▷julier アンバサダー