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自分の心に丁寧に向き合う

自分のキモチは自分でないとわからない。
わたしたちは自覚なく生きています。
意識をすることは
「自分を大切に丁寧に扱うこと」です。

自分を大切に心が動く瞬間を大切にする
そんな毎日を過ごしてみませんか?

あなたはあなたらしく生きられていますか?

過去のわたし、この質問されると
背中が遠くにいくような

途方にくれるような
思考が止まるような違和感を感じていました。

『わたしらしさって?』

わたしって・・・
母?主婦?起業家?

ありのまま
そのまんま
自分らしく

どう言葉を変えても違和感が消えません。

なぜなら「探していたから」です。

私らしさ、見つかりません。
迷子になっていました。

たくさん学び、たくさん考え、
分かったことは、

「私の人生脚本は私が求めてるものではない。」
ということ。

どうしたら良いの・・・・

自分が分からなくなったとき
コーチングに出会いました。

そしてセッションを受けました。

あのとき感じたことは、
「コーチは私より私のことを分かってる!特殊能力??」

もう感激でした。
コーチングの素晴らしさの初体験です。

しかし、コーチになったいまは分かります。
コーチは質問してくれていたのです。

私はその質問から考え、思考の整理をし

答えをはちゃんと自分で引き出していた。

だから、コーチが分かってくれた!と思っていたのは
全部自分のなかから出ていた答えでした。

特殊能力でも魔法使いでも、ありませんでした。

どうぞ、わたしに出逢ってください。

今はいろんなコーチがいます。

ひとりで不安なとき、相談出来る人。

ご自身の生き方にフィットする伴走者を

ぜひ見つけてもらいたいと思います。

ビジネスでなくても

子育てでも、夫婦関係でも。

本当に苦しい時に、そして良いことがあったときに。

この人なら受け止めてくれる!

そう思える人がいることは、

心が強く生きられると思います。

わたしは、あなたにとって、
そんな存在でありたいと願っています。

プライベートセッション

こちらからの問いかけに答えていくと、自分の視点が変わっていくセッションです。

1対1のプライベートセッションですので、いろんなことをお話頂けます。
まずは単発の体験セッションをお試し下さい。
  • 自信がない
  • 自分らしさが見つからない。
  • 何かモヤモヤしてる
  • 不安な日々がさらに心が不安定になる。

そんなときの、大切なモノを大切にできるためにも、
まずは“自分にフォーカス”する。
そのための時間に活用する、ほかに、

  • 目標設定をしたい
  • 今の自分には何が向いているか知りたい
  • どんな人生を歩みみたいのか決めたい

など、未来予想図を決めるための時間にもなります。


どんな問題でも話すことで心が整理されていく。

そんなサポートをさせていただくセッションです。
守秘義務で守られていますので安心してお過ごしください。

■単発セッション|90分

31,200円(税込)/90分
(フォローセッション:60分付)
■継続セッション|3回

コーチングは経過を見守るサポートですので、
継続サポートがおススメです。

3回セッション
62,400円(税込)/90分

 

■継続セッション|5回

コーチングは経過を見守るサポートですので、
継続サポートがおススメです。

3カ月5回セッション
91,520円(税込)/90分

プロフィール

桜堂主宰|大林洋子
食と心の両面をサポートするライフコーチとして活動
  • カラダに良い食は人を笑顔にする。
  • 作る人も楽しく続けられる。
  • 料理をすることで心が楽になる。
マクロビオティック、薬膳、発酵食をバランスよく取り入れたオリジナルな考えは、作る人が自身で選んべる調理法、毎日続けられるスタイルをアレンジして見つけられるようお伝えすることを大切にしています。

現在はビジネスメンターコーチとしての活動の場が広がり
さらにシンプルに生きられることを大切にしたい。
そう思うようになりました。

自分らしく生きられる毎日を過ごしましょう。
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