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HSPのあなたに
安心をお届けします

HSPのあなたが日々抱えている
仕事や人間関係の悩みや不安を
解消するお手伝いをいたします。

こんなお悩みはありませんか?

  • 職場に行くことが辛くて、毎日が苦しい
  • 職場の人間関係で悩んでいる
  • 仕事が続かない自分を責めてしまう
  • 頑張っているのに生活が安定しない
  • 自分らしく、楽に生きていきたい
  • 誰にも理解してもらえない
  • 職場の人間関係で悩んでいる

ごあいさつ

はじめまして。HSPカウンセラーの青木れいこです。
生まれつきの繊細さと敏感さを持つ、HSP向けのカウンセリングとアドバイスをさせていただいてます。
先ずはチェックシートにてご自分のタイプを把握して、HSPのタイプを知りましょう。
HSPは「心理学用語」です。病気ではなく、あくまでも性質であり、思考的な特徴を持ったパーソナリティだと考えています。

カウンセリングについて

誰かに話を聞いてほしいけど…

誰かに聞いてほしいけど、話すことで余計に嫌な気持ちになったり気付くことってありますよね。
それは多くの場合、相手があなたの繊細さ敏感さに気が付いていない事によって起こります。
HSPは物事を深く丁寧に捉えるので、相手の何気ない言葉からたくさんの思いや感情が出てきます。
その性質を知り、非HSPさんとでも楽に付き合えるようになるためにはコツや練習が必要な場合もあります。
HSPとして人生経験を経てきたカウンセラーに、安心して話してみてください。

あなたのお話をじっくりと聴かせていただき、HSPカウンセリングならではの視点で、ご自身の気付きに向けたサポートを丁寧にいたします。
日々の生活の中で無理なくできる考え方や行動を通して、楽に生きる毎日へ変化していくお手伝いもさせていただきます。
  • 3,000円/30分
    5,000円/60分
  • (税込)

対面カウンセリング

現在、対面カウンセリングは行っておりません。

オンラインカウンセリング

zoomを使用したオンラインカウンセリングを行います。
zoomはアプリをダウンロードするだけで、どなたでも安心して使用できるツールです。私の方は画像オンにしますが、画像オフでお話するのもOKです。

カウンセリングの流れ

STEP 1
ご予約
ご予約フォームにご希望のお時間(30分または60分)と日時を第3希望までご記入ください。
こちらからメールにてご返信させていただきます。
STEP 2
カウンセリング
※現在、オンラインのみでカウンセリングさせていただいています。
時間になりましたら、パソコンまたはスマートフォンでzoomのURLにアクセスしてお待ちください。
画面はあり・なしどちらでもOKです。
どんな事でも安心してお話いただけるよう、充分な配慮をしております。
STEP 3
次回のご相談
カウンセリング後、メールによるサポートを必ずさせていただきます。(ご希望制)よろしければ是非ご利用ください。
次回のご予約をご希望の方は、カウンセリングの最後にお伝えくださいね。
(こちらから無理にお勧めすることはしませんので、ご安心ください。)

STEP 3
次回のご相談
カウンセリング後、メールによるサポートを必ずさせていただきます。(ご希望制)よろしければ是非ご利用ください。
次回のご予約をご希望の方は、カウンセリングの最後にお伝えくださいね。
(こちらから無理にお勧めすることはしませんので、ご安心ください。)

料金・お申し込み

カウンセリングをご希望の方は下記よりお申込みください。

オンラインカウンセリング(30分)
3,000円(税込)

とりあえず、聴いてほしい!
お試し価格で本格的なカウンセリングを
受けたい!
そんなあなたにお勧めのコースです。
「話してみて良かった」
「ホッとした」
そう思っていただけるようなカウンセリングセッションです。

※フォームに「30分コース」とご記入ください。

オンラインカウンセリング(60分)
6,000円(税込)

じっくり聴いてほしい。
具体的なアドバイスが欲しい。
絶対に解決したい悩みがある。
そんな時には、こちらのコースをお勧めします。
「自信がついた」
「自分を認められるようになった」
そんな気持ちになるカウンセリングセッションです。
メールによるサポートも2往復付いています。

※フォームに「60分コース」とご記入ください。

カウンセラープロフィール

青木れいこ

心理カウンセラー
1968年生まれ。4人の子供の母親。
2018年にカウンセラー資格を取得。
2011年に離婚後シングルママとして社会復帰するもパワハラやモラハラを経験し、職場を転々とする。
2017年にHSPの概念に出会い、自らをポジティブに見直すことを始めて徐々に楽に生きていかれるようになってきた。この経験をいかして、HSPの皆さんのサポートをすることを心に決めて独立を決意。
現在のカウンセリングを行っています。

ご体験者様の声

40代女性・S.H様

れいこさん、ありがとうございました!

初めてのインナーチャイルドセラピーがれいこさんで本当に良かったです!頭では理解していたので、実は「私は受けなくても大丈夫」と思っていましたが、受けてビックリ、こんなにも奥深いものだとは思いませんでした。インナーチャイルドセラピーだけでなく、私の性格や体質までズバッと言い当てて頂き、「私のことは全てお見通し」な感じに、驚きと共に恐怖さえも(笑)根っこが深い私に、全力でセッションをして頂き、本当に感謝です引き続き、どうぞよろしくお願いします 

30代女性・Y.C様

おはようございます!今日、遅刻しちゃいました!心配していた子どもへの感情なんですが、全くイライラ、というかあの、『怒られる、遅れちゃう』という感情がわいてこなかったのです・・・頭がザーってなると必ず耳鳴りもしていたのに、それも無かったのです。こんなに変化が起きるなんて驚きです。れいこさんにしていただいたように過去のつらかった事を思い出した時にはそのときの自分に『知ってるよー。つらいよね。でも大丈夫だから。』と声をかけてあげたいなと思いました~

いやもう、本当にありがとうございました!

40代女性・A.U様

今日は、ありがとうございました

15年くらい前の余裕のなかった自分が、泣いている娘を抱っこしてあげられたこと、なんだかすごく感動しました(涙)もっともっと抱っこしてあげれば良かったと、まだ自分に対しては厳しめではありますが、れいこさんと話していくうちにだんだん緩んでいきそうな気がしました。これからもどうぞ宜しくお願い致します。

30代女性

れいこさん、ありがとうございました。

硬くなっていた身体が、少しずつほぐれていく感覚がとても気持ちよくて、ステキで不思議な時間でした。

そして、今日少しドキドキ、わくわくしながら会社へ行きました。そして、れいこさんのおっしゃるように大きな変化を感じた一日となりました断れなかった相手にも「普通に」意見が言えた自分は、とても自然でした

こんな風に、滞ってしまった感情一つひとつを流していけたらすごく楽に生きられそうですね!

是非またお願いしたいです

今回は本当にありがとうございました

30代女性・M.S様

れいこさん、今日は有難うございました

新しい自分の道を進む前に、まず抑えていた感情エネルギーを流す!れいこさんが、ファミレスでのシーンを見事に再現していただいたことで、まるで、土砂災害で川を塞き止めていた岩が、自然エネルギーによって動かされ、音を立ててゆっくりと流れ始めたような感覚です噓の羽織を1枚脱いだようで身軽になりました 

30代女性・Y.C様

おはようございます!今日、遅刻しちゃいました!心配していた子どもへの感情なんですが、全くイライラ、というかあの、『怒られる、遅れちゃう』という感情がわいてこなかったのです・・・頭がザーってなると必ず耳鳴りもしていたのに、それも無かったのです。こんなに変化が起きるなんて驚きです。れいこさんにしていただいたように過去のつらかった事を思い出した時にはそのときの自分に『知ってるよー。つらいよね。でも大丈夫だから。』と声をかけてあげたいなと思いました~

いやもう、本当にありがとうございました!

もう苦しまなくていい

私自身、長い間、理由が分からずに人間関係で悩んだり自分に何か問題があると思ったりして、苦しい思いで生きてきました。自分を責めるのがデフォルトなので理不尽な対応をされることも多く、鬱病も経験しました。
人が普通に楽しめる事が苦痛だったり、理解してもらえなかったりするだけで、とても辛いですよね。
でも、それがHSPという個性であり、能力であると知ってからはとても楽になり、自己肯定感が高まりました。
今こそ、HSPさんがその優しさや誠実さを発揮して優しい世界を作っていく時だと思います。
ご一緒に安心感とリラックスを手に入れて歩んでいきましょう。

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HSPカウンセラー 青木れいこ
mail:prhythmvoice@gmail.com