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TEL 090-4286-4064
受付時間:09:00~21:00
楽しく予防♪

不健康予防
実践応援協会

今日からはじめる健康づくり
講座風景
講座風景

まずは気軽に無料体験講座


こんなことが学べます。
☑何を食べたらいいの?
暴飲暴食して食生活が乱れることってありますよね?
では、どうやって食生活を整えたらいいのか?
分子整合医学基づいた正しい食生活の整え方、食べ物の選び方が学べます。
☑食べずに過ごすなんてできる?
ファスティング(断食)なんて私にはできないって思いますよね?ところが、安全なファスティングの方法を学ぶことによってできないと思っていた方も見事に達成して変化を楽しんでいます。
☑一体どんな効果があるの?

ファスティングは体にどういいのか、知りたくないですか?
ファスティングをすることによって得られる10の効果を丁寧にわかりやすく学べます。

いっしょに楽しく学びましょう♪

今すぐ始められる健康法がありますよ!
ぜひ一度学びに来てください!

不健康予防実践応援協会は感染対策を徹底しています

必ず検温
ソーシャル
ディスタンス
マスク着用
清掃・除菌
換気の徹底
オンライン受講
換気の徹底

不健康予防実践応援協会とは


”健康”を意識した時がチャンスです。まずは実践できることからはじめましょう。
不健康に陥る原因は、誤った食生活過度なストレス姿勢不良が考えられます。
みなさん、気づいてますよね?そして原因がわかれば、対策が取れます。
原因がわかれば不健康な状態を未然に防ぐことができるのです。
当協会では、不健康を予防する実践的な講座です。
そして仲間を応援しながら、人生を楽しみましょう。

健康講座のご紹介


〇働き盛りの30代.40代の男性限定コース。メタボ「0」を目指します。
〇シニア世代では、健康体操を中心としたコース。人生100年時代にふさわしい生活を目指します。
〇子どもたちには、スポーツによる障害予防コース。長くスポーツを続ける体の使い方、ケガ予防を目指します。

働き盛りコース

対象:30代~40代 男性限定
メタボ生活から脱出。まずはカウンセリングにて生活習慣をチェック。
健康診断に引っかかたことがある方はぜひ一度取り組みませんか?
ファスティング筋トレで、今ならまだ間に合いますよ。

シニアコース

対象:60歳以上
ついつい運動不足に。通院、買い物程度しか外に出ず、閉じこもりがち。
最近、外出するのもおっくうになってきた。。
ロコモフレイルなどこの先が心配な方。
まずは健康体操の一種、リハビリの専門家考案の
もしも体操」で運動不足を解消しませんか?

子どもコース

対象:10歳~14歳
スポーツや体を動かすことが大好きな元気な子どもに、ずっとスポーツなどを楽しんでもらいたい。そんな想いから、特に成長期に起こりやすい障害を未然に防ぐ方法指導する。
例えば、野球少年の場合、「野球肘」「野球肩」「腰椎分離症」などを未然に防ぐストレッチ法、スポーツ特性に合わせた動作修正を提案。

週間スケジュール

働き盛りコース
20:00~22:00
要予約
20:00~22:00
要予約
20:00~22:00
要予約
/
20:00~22:00
要予約
10:00~19:00
要予約
10:00~19:00
要予約
10:00~19:00
要予約
シニアコース
/
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/
10:00~19:00
要予約
10:00~19:00
要予約
10:00~19:00
要予約
子どもコース
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10:00~19:00
要予約
10:00~19:00
要予約
10:00~19:00
要予約
シニアコース
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10:00~19:00
要予約
10:00~19:00
要予約
10:00~19:00
要予約
※時間変更となる場合があります。詳しくはお問い合わせ下さい。

まずは気軽に無料体験講座

いっしょに楽しく学びましょう♪

明るく元気な講師がお待ちしています^^
ぜひ一度学びに来てください!

講師のご紹介


大北 佳之 :ニックネーム よっちゃん 
【資格】理学療法士 エキスパートファスティングマイスター 心理カウンセラー

講座開始の流れ

STEP 1
無料体験講座に申し込む。
受講日を決める。
受講したいコースの体験講座に申し込む。
LINEにて希望受講日を決める。
STEP 2

無料体験講座を受講する。
「楽しい」無料体験講座を受講する。
オンラインでも開催中。
STEP 3
本講座を受講する。
(オンラインorリアル)
「わかりやすい」と評判の本講座を受講する。

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(オンラインorリアル)
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いっしょに楽しく学びましょう♪

明るく丁寧にそして熱くお伝えしています(^^)
ぜひ一度学びに来てください!

よくある質問


  • Q

    体験講座を受けたいのですが申込みはどこからすればよいですか?

    A

    お申込みは、公式LINEアカウントから友だち登録すると申込みが可能です。希望日を3日程度お知らせください。また、電話でも受付しております。090-4286-4064(大北)まで

  • Q

    体験講座はどんな内容ですか?

    A
    すべての無料体験講座は、コロナ感染の影響でオンラインです。まずカウンセリングをさせていただいて、現在の状態を伺います。そして、理想の状態になる方法を一緒に考えて、ご提案させていただきます。
    ご興味がありましたら、体験講座内でお伝えさせていただく本講座にお進み下さい。
  • Q

    体験講座はだいたい何時間ですか?

    A
    約60分です。状況によっては、前後することがあります。
  • Q

    体験講座はどんな内容ですか?

    A
    すべての無料体験講座は、コロナ感染の影響でオンラインです。まずカウンセリングをさせていただいて、現在の状態を伺います。そして、理想の状態になる方法を一緒に考えて、ご提案させていただきます。
    ご興味がありましたら、体験講座内でお伝えさせていただく本講座にお進み下さい。

お知らせ

2021.9.7 まちゼミ参加予定!
2021.9.5 体験講座開催しました。
2021.9.1 ホームページ完成。
2021.9.7 まちゼミ参加予定!

体験講座のお申込み・お問い合わせ

お問い合わせは、お電話(TEL090-4286-4064 )にてお問い合わせいただくか、下記のお問い合わせフォームにご記入いただきご連絡ください。お電話、メールによりご対応させていただきます。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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