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1品5分レシピと時短料理のコツをプレゼント

1食15分!時短だけど愛のこもったごはん。

ストレスなく「美味しくヘルシー」家族が喜ぶ料理にしませんか?

こんなお悩みありませんか?

時間をかけた割に、家族から不評で喜ばれない。食べてくれない。
献立を考えるのに時間がかかる。料理にも時間がかかり、片付けする頃にはクタクタ。自分の時間がない〜〜!
疲れると、ついコンビニ食や**の素を使ってしまい、不健康な料理になっちゃう!
食材がうまく使いこなせないで、冷蔵庫で腐らせてしまう(^^;;
食材がうまく使いこなせないで、冷蔵庫で腐らせてしまう(^^;;
これまで、国内外で
15000人以上の人たちへ
教えてきた経験をもとに
開発された独自の料理メソッド

和の薬膳ベースの時短かんたん"おうちごはん"

単なる時短料理ではなく、
さりげなく体が整う料理がいいな、という方へ

コロナの時代に入り、より一層、
体のケアも心がけたい
と思う意識の高い人たちが増えました。

ただの時短料理ではなく、
時短料理な上に、楽に作れて、
食べて楽チン。片付けまで楽チン。

そんなお料理がささっとできたら、
自分の時間が増えますね♪

"和のナチュラル薬膳”の考え方をベースの、
さりげな〜くヘルシーになる
お料理のヒントを
メルマガでお伝えします。

無料メールセミナーは
こんな内容でお届けしています

  • 1品5分で作れるかんたんなレシピ3選!
  • 上記レシピから、応用が広がるヒント!
  • 時短でありながらさりげなくヘルシー料理を作る時の大事なコツ、など
  • 【第1話】食でここまで人生が変わる!
    【第2話】料理のストレスを減らすカギ
    【第3話】時短美味ヘルシー「簡単」はじめの一歩
    【第4話】体と心の元気をつくる食材 
    【第5話】元気とキレイをつくるレシピ
  • さらなるプレゼントレシピや、毎日の食事が楽しくなる話など♪
  • 上記レシピから、応用が広がるヒント!
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