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ヘルシー時短レシピ＆心身を整える料理のコツをプレゼント

1食15分！時短だけど体を整えるごはん。

ストレスなく「美味しくヘルシー」家族が喜ぶ料理にしませんか？

こんなお悩みありませんか？

時間をかけた割に、家族から不評で喜ばれない。食べてくれない。

献立を考えるのに時間がかかる。料理にも時間がかかり、片付けする頃にはクタクタ。自分の時間がない〜〜！

疲れると、ついコンビニ食や＊＊の素を使ってしまい、不健康な料理になっちゃう！

食材がうまく使いこなせないで、冷蔵庫で腐らせてしまう(^^;;

これまで、国内外で

15000人以上の人たちへ

教えてきた経験をもとに

開発された独自の料理メソッド

体と心を整える料理のコツを受け取る

和の薬膳ベースの時短かんたん"おうちごはん"

単なる時短料理ではなく、
体も心も整う料理がいいな、という方へ

コロナの時代に入り、より一層、
体のケアも心がけたい
と思う意識の高い人たちが増えました。

ただの時短料理ではなく、
時短料理な上に、
食べて体も楽チン。片付けまで楽チン。

そんなお料理がささっとできたら、
心まで楽チンですね♪

"和のナチュラル薬膳”の考え方がベースの、
体と心が軽やかになる
お料理のヒントを
メルマガでお伝えします。

無料メールセミナーは
こんな内容でお届けしています

１品５分で作れるかんたんなレシピ３選！
上記レシピから、応用が広がるヒント！
時短でありながらさりげなくヘルシー料理を作る時の大事なコツ、など
【第１話】食でここまで人生が変わる！
【第２話】料理のストレスを減らすカギ
【第３話】時短美味ヘルシー「簡単」はじめの一歩
【第４話】体と心の元気をつくる食材
【第５話】元気とキレイをつくるレシピ
さらなるプレゼントレシピや、毎日の食事が楽しくなる話など♪
上記レシピから、応用が広がるヒント！

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