いろいろなダイエットを試したけど痩せられなかった方へ


「体重は5キロ減り今も少しずつ減少しています!」
「体重は-3.4kgでした!」
「体も軽くて目覚めもいい!」

体の変化を実感する人が続出中
ファスティングがあるのをご存じですか?

実践者様の喜びの声をご覧ください!

3日で-3kg!体が軽くなってなんだか肌が綺麗になった気がします♪

初めてのファスティングで不安もありましたが、おかげさまで最後までやりきる事が出来ました!

結果は3日で-3kg

体が軽くなってなんだか肌が綺麗になった気がします♪

今までは添加物など気にせず好きな物を好きなだけ食べていました。ファスティングを終えて今は考えながら食事するようになり、自炊も少しずつですが頑張っています。

機会があればまたファスティング挑戦してみたいです!

人生最高の体重から約3キロ落ちました!食品の選び方、食べ方、考え方を学ぶことができました。

初めてファスティングすることが出来ました。

このグループの皆様のおかげです。たくさん教えていただき本当にありがとうございました。

10月10日に記録した人生最高の体重から約3キロ落ちました。

今回のファスティングで、食品の選び方、食事の食べ方、考え方を学ぶことができました。食生活の改善をしていきたいと思います。

あれほど好きだったコーヒーも、ケーキも、そんなに美味しいと思えなくなっていて驚いています!

こんなお悩みありませんか?

  • いろんな方法を試したけど全然痩せる気配がない・・
  • ダメなのはわかってるけどついつい間食したり余分に食べ過ぎてしまう・・・
  • がんばって運動しようと思っていても長続きしない・・・
  • 慢性的に疲労感があって日中だるいと思うことが多い・・・
  • 出産前の体型に戻りたい・・・
  • ダメなのはわかってるけどついつい間食したり余分に食べ過ぎてしまう・・・

ファスティングマイスターの
吉澤 惇と申します。

初めましての方もそうでない方も、このページをご覧いただきありがとうございます。

ファスティングマイスターの吉澤と申します。

私は、医療系国家資格「柔道整復師」を保有するパーソナルトレーナーとして、これまで延べ2,500人以上の方のお体のケア、ダイエットのサポートを行っております。

6歳~80歳以上の方までと幅広く指導させていただいている中で、K-1ファイターやプロゴルファー、プロスノーボーダーなどプロアスリートの方も指導させていただいております。

現在では、F.E.S ASHIKAGA(足利市)/F.E.S PLUS(足利市)/Smile Body Make Studio(太田市)の3店舗のパーソナルジムを運営しております。

ファスティングマイスターの資格も取得し、100人以上の「痩せない悩み」をファスティングによって解決しています。
「痩せたいけど痩せられない」
これまでの指導経験の中でそんな方を多くみてきました。

ダイエットサプリもたくさん販売されていますし、〇〇ダイエットという方法が世の中にはたくさん存在しているにも関わらず、なぜ?そのような方々が多くいらっしゃるのか?

原因は…


①根本的に自分のカラダを見つめていない

②世の中に溢れるダイエット法に惑わされて本質を見失っている


ことだと私は思います。


「人生に一度はファスティングをした方がよい」
私は常々お客様へ

「人生に一度はファスティングをした方がよい。」「食べなくても快適に生きていける、むしろスッキリします。」

このようなことを伝えています。

食べたいと思えばいつでもどこでも手に入ってしまう世の中。


本当に身体に必要なものを食べていますか?

自分の身体と向き合って食事を考えていますか?


あなたがあらゆるダイエットを試しても痩せない。お腹のお肉が落ちない。

ファスティングをすればその理由が見つかるかもしれません。


とは言っても、ファスティングってどうやればいいの?一人で続けるのは難しそう?食事のメニューとかどうすればいいかわからないし・・といろんな不安や問題があるかもしれません。



一人では挫折しがちなファスティングを、ファスティングマイスターの資格をもつダイエットのプロが『正しい食事メニューの提案』から『日々のアドバイス』『モチベーションの維持』までトータルサポートするファスティングプログラムがあります!
それが、

吉澤式オンライン
ファスティングプログラム

です。

続々届く実践者様の喜びの声♪

体重は5キロ減り、今も少しずつ減少しています。顔のシミも薄くなってきました。

ファスティングの後はファスティングの前に比べて、体重は5キロ減り、今も少しずつ減少しています。

下痢気味だった便は、バナナ状の便になりました。

顔のシミも薄くなってきました。

ファスティングが終わってから、日毎にファスティングの効果を実感しています。

一日半ファスティングが終わり体重-1kg、体脂肪率-1.2%でした!

一日半ファスティングが終わり体重-1kg、体脂肪率-1.2%でした!

回復食一食目、すっきり大根でした。

食べるの大変でしたがスッキリしました!
いかがですか?

このプログラムに参加された皆さん「痩せました!」という結果はもちろん、多くの方が「体の軽さ」「体の状態の変化」そして「食に関する新しい価値観」を手に入れています。

さぁ!次はあなたの番です!


吉澤式ファスティングプログラムはここが違う!
のべ100人以上が体の変化を実感した秘密とは?


のべ100人以上に指導してきたファスティングマイスターが正しい方法を直接アドバイス

ファスティングは素人知識の間違った方法で行えば危険なものになってしまいます。
そのためにも、しっかりと正しい方法で行うためにも、プロの指導を受けることが一番の近道です。

講師はファスティングマイスター取得しているので、より安全に安心して、正しく効果的なファスティングに取り組んでいただけます。

また、ただ食事を我慢するだけでなく、医療分野、メンタルヘルスの側面から寄り添うことで、幅広く対応出来ることも結果が出せる理由です。

必要な食材の選び方から正しい食事の仕方まで、無理なく無駄なく効果的な方法をアドバイス

アドバイスを元に、参加者さま自ら食材の購入、調理をしてもらうことで意識の変化を促すことができています。

普段からスーパーやコンビニ、外食が中心でご自身で料理をしない人にとって「自ら行動を起こす」という意識が高まりより効果的なファスティングを実現することができます。


LINEグループ内で気持ちの変化や結果を報告!ひとりじゃないからモチベーションアップ

普段のダイエットもファスティングも、1人で頑張ろうとするとどうしてモチベーションが下がり続けられないことがほとんど。

当プログラムでは、LINEグループの中で日々の結果報告や気持ちの変化、実践中の辛いことなどをシェアしています。参加者さま同士が刺激しあって取り組んでいくので、モチベーションが下がることはありません。

だから最後まで諦めずに続けていくことができるのです。


ダイエット効果はあくまで「おまけ」!?
ファスティングで得られる5つの体に良いこと

①内臓脂肪が燃焼するから若返る!
内臓脂肪が燃焼することで、奇跡のホルモンと呼ばれる「アディポネクチン」が分泌されますので、血管を掃除し若返ることができます。
②体内デトックスで毒素を排出!
代謝の働きによって、汗をかいただけでは排出できない有害ミネラル(毒素)を細胞外に排出します。
③腸内環境がリセットされ小腸がキレイに!
腸内細菌のバランスが整い、宿便が排出されることで小腸がきれいになります。
④免疫力がアップするから毎日元気に!
毒素の排出と腸内リセットで免疫力がアップするので、風邪をひきにくくなったり、体調を崩しにくくなり、毎日を元気に過ごすことができます。
⑤血液がサラサラになって血流改善!
ファスティングによって、食物繊維や酵素の多い食事をとることで宿便が排出され血液がサラサラに。これまで滞っていた血流が改善されます。
②体内デトックスで毒素を排出!
代謝の働きによって、汗をかいただけでは排出できない有害ミネラル(毒素)を細胞外に排出します。

プログラム内容と参加費について

吉澤式オンラインファスティングプログラム(グループ)

専用LINEグループによるファスティング指導
随時情報配信&質問・相談フリー
ファスティング資料の配布
おすすめの酵素ドリンクの提示
正しい食事メニューの提案

準備期間~断食期間~回復期間まで
14日間のトータルサポートプログラム
(ファスティング期間は半日~5日間とご自身のペースに合わせて実施可能です)

参加費 5,500円(酵素ドリンク別途購入)

次回開催予定
2021年秋を予定
※事前のご質問やご相談もLINEからお気軽にどうぞ
他の人と一緒は…
と、思った方はこちら!

マンツーマンプログラム
もご用意!

他の方と一緒に参加するのはちょっと抵抗があるという方には、個別のマンツーマンプログラムもご用意しております。

基本的な内容はグループと同じですが、あなたの為だけのファスティングを提供します。

マンツーマンプログラムは、参加表明後すぐに開始することができますよ。
参加費 21,780円/14日間
(酵素ドリンク別途購入)

マンツーマンプログラムは
あなたのタイミングで開始できます


ご利用の流れ

Step
1
参加予約をする
当ページ内の参加予約(LINE)からまずは参加予約をお願いしております。
LINEに友だち追加後、お名前をメッセージにお送りください。今後の流れやお支払いについてなどご案内させていただきます。
Step
2
専用LINEグループへご招待します

お支払いの確認後、開始期間前に専用LINEグループへ招待させていただきます。このLINEグループで情報配信や質疑応答、進展報告などを行っていただきます。

Step
3
準備期間からファスティングを開始します!
開始予定日になりましたら、プログラムを開始いたします。準備期間~回復期間までの14日間仲間と一緒に頑張っていきましょう!
Step
2
専用LINEグループへご招待します

お支払いの確認後、開始期間前に専用LINEグループへ招待させていただきます。このLINEグループで情報配信や質疑応答、進展報告などを行っていただきます。


ここで読んでいただき、ファスティングにチャレンジしてみようと思っていただけましたか?

もしあなたが、

毎日の家族の食事があるから・・
仕事での付き合いで外食する場面が多いから・・

ということが頭をよぎって

「私にはファスティングはムリかも」
「続けられる自信がない・・」

と思ってしまっているとしたら、それはすごくもったいないことです。


実際、これまで参加された方の中でも同じように思われていた方が多かったですが、みなさん7日間終えた後は「最初は悩んだけどファスティングをやって本当によかった」と本当に喜んでいただけています。

ファスティングが初めてでもなんの心配もありません。

あなたは一人ではありません。一緒に頑張る仲間がいます。

一度でもいいのでぜひ14日間のプログラムに参加してみてください。

プログラムを終えた後には、今まで見ることのできなかった新しい世界が広がり、心も身体もすっきりとした自分がいるはずです。

その一歩を踏み出してみませんか?

次回開催予定
2021年秋を予定
※事前のご質問やご相談もLINEからお気軽にどうぞ

マンツーマンプログラムは
あなたのタイミングで開始できます


未経験者大歓迎!
ファスティングのプロがあなたを成功へと導きます

FES+ ファスティングマイスター
吉澤 惇

【経歴】
20歳から群馬県太田市のフィットネスクラブにてトレーナー活動を開始。

通学していた白鴎大学の“健康運動士”取得カリキュラム一期生として学年唯一の合格者。大学卒業後ジュニアアスリートを指導する企業へ入社。エリアマネージャーとして述べ500人以上の小中学生の子どもを指導、アルバイトのコーチ育成も行う。

同時に大手フィットネスクラブのパーソナルトレーナーとして活動。運動初心者から80歳以上の高齢者までトレーニングやカラダの調整をしてきた。

その後、医療系国家資格“柔道整復師”の取得を目指し夜間部の専門学校へ入学。昼間はパーソナルトレーナー、夜は学生という生活を3年間過ごし、国家試験に合格。

2015年地元の栃木県足利市にトレーニングスタジオF.E.S ASHIKAGAを開業。

指導したクライアントは述べ2500人以上、年齢は6歳~80歳以上まで幅広い。

保有資格
  • ファスティングマイスター
  • 柔道整復師
  • 健康運動指導士
  • 中高保健体育教諭免許
  • TRX-STC/TRX-SMSTC/BFRトレーナー
  • NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
  • メディカルフィットネス協会認定ウォーキングトレーナー
  • 柔道整復師

運営者情報

店舗名 F.E.S PLUS
代表者 吉澤 惇
所在地

〒326-0822
栃木県足利市田中町65-2 1階C号室 ビューティーモール

電話番号 0284-73-1886
営業時間 9:00~21:00
定休日 第一水曜日、日曜日、祝日
電話番号 0284-73-1886