うつ・引きこもり・不眠・
自己否定・・・
メンタル不調で、働くことが
不安なあなたへ

もう一人で悩まないで下さい!


1300人以上のキャリア支援の
経験から生まれた
【自信快復リワーク 
  実現メソッド】  
自信と希望を抱いて、

働き続けるようになれる方法

5日間無料で学ぶ
メール講座
公開中!!

無料お試し
セッション
実施中

人の目を気にしたり、周りの意見に合わせようとして頑張ってきたけど、いつの間にか『人は人!自分は自分!』と思えるようになり、迷わなくなりました。


「本当はこうしたい!」
頑張っているつもりなんだけど、上手くいかなくて。。。

そんな時、
「自信をつければ上手くいくよ」
「自信があれば行動できるよ」
「もっと自分を信じて」
なんて言葉を掛けられても。。。

「そんなこと言われなくたって分かってる。でも、どうすればいいのか分からないから困ってるんだー!」

あなたは、そんな経験ありませんか?
アタマでは分かっているのに、どうすればいいのかが分からない???

「あの人はできるのに、私には・・・」と、誰かと比べて落ち込んだり

「また失敗したらどうしよう・・・」と、一歩踏み出す勇気が出なかったり

少しずつ自信を取り戻し、毎日ワクワクしながら職場に向かい、
人との交流も楽しみながら、自然体で気持ちよく働ける。
思い通りに行動ができ、評価も上がる。
家族との会話も増え、笑顔で過ごせるようになる。

そして、なりたい自分に近づいていることを実感できたら、
どんなにイキイキとした日々を過ごせることでしょう。

それって、もの事の捉え方を変えるだけでいいんです。

このメール講座では、自信を取り戻し、思い通りの行動ができるようになる為の
簡単な方法をお伝えします。


そう!!
あなたが元々持っている自信を思い出すだけでいいんです。

このような方にお勧めします

  • 自分なりに頑張っているのに、上手くいかない
  • 人の目や意見が気になる方
  • 人と比べて落ち込みやすい方
  • 焦って自分を追い込んでしまう方
  • もの事を悪い方へ捉えてしまう方
  • 眠れない時がある方
  • 色々な改善方法を試してきたけど、自分に合わなかった方
  • 本当にしたい事が何なのかが分からない方
  • やりたい事があるのに、前に進めない方
  • 今度こそ失敗したくないと思っている方
  • 自信を持って職場復帰や転職をしたい方
  • 人に迷惑をかけたくなくて、気軽に相談できない方
  • 信頼できる支援者がいない方
  • 専門機関に相談したが、改善できなかった方
  • 人の目や意見が気になる方

このメール講座の内容を実践することで、このような効果が期待できます

    • 自分のものの見方や捉え方のクセに気づき、改善できる
  • 思考と行動のパターンを知り、改善できる
  • 上手くいかなかった事への対処方法が分かる
  • 眠れるようになる
  • 迷わなくなる
  • 人と自分を比べなくなる
  • 人の目や意見に振り回されなくなる
  • 自分の大切にしたいものがハッキリしてくる
  • 自分が本当に望んでいることに気づく
  • 働くことに自信が持てるようになる
  • 行動する勇気が湧いてくる
  • 自然体で行動できるようになる
  • 人に相談できるようになる
  • 思考と行動のパターンを知り、改善できる

【カウンセリングを受けた方の感想】をご紹介します

うつ病をやめて、職場復帰を果たしました! 
 20代男性 教員

思い込みで歪んでいた別の自分がいたけど、今は、『人は変われる』という感覚を得ている自分がいて、周りの全ての人に感謝の気持ちでいっぱいです。
『壊れてもまた戻せる』『なんか上手くやれそう』と根拠のない自信も湧いてきました。
新しい思考回路ができたみたいで、不思議な感覚です。
成し遂げたい自分の使命を見つけることができて、今この時間を精いっぱい取り組む自分になれました。

毒親から解放され、本当の自分を思い出しました! 
 40代女性 主婦  

・過去に受けた傷ばかりに心が奪われ囚われていた自分
・心の奥底で、無価値だと思っていた自分
・人に合わせろと自分に命令していた自分
・幸せになってはいけないとガマンしていた自分
こんな自分を捨てたら、『心ってシンプルなんだ』と思えました。
本当の自分にやっと出会えました。

自己否定するのをやめたら、昇格しました!
 50代男性 会社員

仕事やプライベートでトラブルを抱え、もう死にたいと思う事もあって相談しました。現実に起こる問題への配慮もあり、解決へ導く方法や手段が理解でき、ビジネスにもプライベートにも活用できるようになりました。
新年度からの昇格も決まり、嫌いだった上司や部下とも嫌な思いをせずに接することができるようになりました。
そして、家族とも会話も増えて和やかになりました。

相性が合って信頼できる人なので、隠し事をせず何でも話せました。もし、コンサルを受けていなかったら、自己否定しながら自分を追い込み苦しみ続けていたと思います。

メンタル不調をやめて、転職に成功しました! 
 50代女性 パート社員

50年以上、心の奥底に閉じ込めていた感情に気づき、それを吐き出せて『今はとてもラクになりました。』
退職することに、マイナスのイメージを抱いていましたが、前向きなプラスの意味付けができました。
誰かの為ではなく、自分の為にやりたい事をやると言える様になった自分を褒めてやりたいです。

私がこのメール講座を
作った理由

このメール講座、パーソナルカウンセリング程の効果はないものの、これまでのカウンセリングやコンサルティングの経験を基に作りました。
気持ちが沈んだり、重苦しかったりして、自信を失い行動できなくなっている方に、まずは読んでいただく事で、少しずつ『自信を取り戻して頂ける』そんな事を願って作りました。

【無料メール講座】の5ステップをご紹介します

Day
自分を知ることから始めよう
今抱えてる悩みや課題を整理し明確にしていきます。
そして「できた事」や「目標達成した事」を事実として振り返ります。
まずは、あなたの現在地を確認していきましょう。
Day
2
心が自由になる方法
もの事の捉え方や考え方の偏りがちなところに注目します。
でき事と解釈を区別して考え、ネガティブな思い込み(信念)を広く別の側面から捉えていきます。
あなたの心に制限をかけることなく、しなやかな思考で心を自由にしていきましょう。
Day
3
自由に行動が選択できるようになる方法
目に見えるもの(現実)は、目に見えないもの(心)が作っています。
ですから、目の前のでき事には、心でイメージしたことが投影されています。
せっかく、心が自由になったのに、再び不安・怖れ・焦りが顔を出してくる事があるかもしれません。
潜在意識の特徴を知り、その時の対処法を身に付けましょう。
Day
自然なセルフイメージアップで自信を取り戻そう
セルフイメージとは「私は〇〇な人間です」といった自分に対して持っているイメージの事です。
〇〇に入る言葉によって、上手くいったりいかなかったりします。
そこで、セルフイメージをアップさせる言葉の使い方をお伝えします。
Day
5
思い通りの現実を創っていくには?
しなやかな思考になったあなたの心の声に、耳を傾けてみて下さい。
「心から望んでいる事は?」
「本当はどうなりたいの?」

あなたが、元々持っている本当の望みや大切なものを思い出しましょう。
そして、自信を持って進んでいける道筋を描いていきましょう。
Day
自分を知ることから始めよう
今抱えてる悩みや課題を整理し明確にしていきます。
そして「できた事」や「目標達成した事」を事実として振り返ります。
まずは、あなたの現在地を確認していきましょう。

あなたを応援する3つのプレゼント特典付き

《しなやかな思考になる
ワーク》

【Day2】でお届けします。
《セルフイメージをアップするマジックワード30選》
【Day4】でお届けします。
読者さま限定先着20名様に
《無料お試しセッション》
を受けて頂けます。
【Day5】でお届けします。
読者さま限定先着20名様に
《無料お試しセッション》
を受けて頂けます。
【Day5】でお届けします。

★《プレゼント特典》は使いやすいように、各回のテーマに合わせたタイミングでお届けします。


初めまして!

メンタルケアとリワーク支援専門の
キャリアコンサルタント

美月しのぶです。
(Mizuki Shinobu)

◆1300人以上のキャリア支援の実績から、メンタル不調や
キャリアで悩んでいらっしゃる方が、

『本当の自分で生きる!人生これからが本番!』
と思えるリワーク(復職・転職)と実現します。

多くのご相談様からは、
「初めて会った私の事を、私以上に理解してくれた」
「信頼できてなんでも話せた」
「長い間背負ってきたものがストンと落ちて、ゆっくり眠れた」
「自分の強み・価値観・将来の方向性が明確になった」

などと、喜びの声を頂いています。

◆福岡県北九州市出身

13歳の時に母が他界したことで、私の死生観が変わりました。
このでき事が、人生に大きく影響していると気づくのは、ずい分後になってからの事です。

大手住宅設備機器メーカーに入社し、主に商品開発と生活研究を担当し、15年間勤務しました。
その傍ら、インテリアコーディネーターとしても活動していました。

しかし、会社員時代は、自身のキャリアについて、真剣に相談する所もなく、将来のキャリアに不安を感じていました。

36歳の時、子育てに専念する為、復職契約を交わした上で、一旦退職。しかし、夫と第ニ子の病気の為、復職を断念。
医療に頼らず、徹底した栄養面とメンタル面のサポートで、2人の病気を消すことに成功しました。

12年間の専業主婦経験を経て、47歳で復職を果たすが、仕事と子育ての両立が上手くいかず、2年後に再び退職。
私自身が、体調不良やメンタル不調に見舞われることになりました。

・自分を優先してはいけない
・自分だけ幸せになってはいけない
・やりたい事を諦めれば、家族が幸せになれる
・仕事も子育ても家事も完璧にこなすべきでしょ
と、思い込んでいたのです。

「そのままの自分を唯一無二の存在として受け止めてくれる人がいるだけで、人はどれほど豊かな人生を送れるのか?」という事を、2人の子どもを得たことで気づきました。

このような経験から、ココロもカラダも元気で働くことをサポートする対人援助者になることを決めました。
現在は、キャリアコンサルタント・講師として活動しています。

◆保有資格
 国家資格2級キャリアコンサルティング技能士
 国家資格キャリアコンサルタント
 JCDA認定CDA
 メンタルヘルスマネジメントⅡ種
 ジョブカード作成アドバイザー
 訓練対応キャリアコンサルタント
 LABプロファイルプラクティショナー
 日本産業訓練協会認定研修トレーナー


このメール講座では、真面目に頑張っているのに上手くいかない方の為に、自信を取り戻す方法をお伝えしています。

もし、あなたが休職や離職をされているとしたら、その時間こそが、これからの人生をより良く生きる為、とても大切な時間なのです。

心からやりがいを感じ、もっと自分と仕事に誇りを持てるあなたになりましょう。

このメール講座が、少しでもあなたのお役に立てることを信じています。
*info@precious-career.comからメール配信します。受信許可設定をお願いします。
*登録後は、お好きなタイミングで、いつでも解除できます。
*メールアドレスは個人情報の観点より、プライバシーを厳守いたします。
*数分経過してもメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っているか、アドレスの誤入力の可能性がありますので、ご確認をお願いいたします。