PreBodyでは
体の骨格の関節部分を歯車のように見ています。
身体は大小さまざまな歯車が連動して動いています。

でも多くの人は、身体の歯車が上手に連動して
動いていません。

それは、普段の体の使い方の癖や
生活習慣から来ています。

そんな、歯車のずれや歪みがあると、身体はスムーズに動きづらくなります。

「毎日、ヨガをしているけど上達しない」
「デスクワークが多くて肩がこる」
「立ち仕事で足がむくみやすい」
「運動することが少なくて体が重い」
「運動してるけど、キレイに痩せない」
などなどいろんな悩みは
体の歯車をかみ合わせていくことで変わっていきます。

体が連動してスムーズで自由に動ける身体感覚を育てて
骨格から美しいボディメイクを実現していく
メソッドがこのPreBodyです。

講座の中では具体的な体の使い方・整え方、施術のやり方をお伝えします。

軽やかに、身体が連動していく心地よい感覚を
とりもどしませんか?
同じセッションをしているつもりなのに
Aさんには効果がでる
でもBさんにはあまり効果が出ない。

こんな経験のある方は多いのではないでしょうか?


骨格にずれがなく、キレイに整った状態を
ニュートラルポジションといいます。

長年にわたり骨格がねじれたり、歪んだりすると
体にロックがかかっているような状態になり
スムーズに体を動かすことができません。

実は私もこの状態になって、いくらエステに行ったり
整体にいってもボディラインが変わらず悩んでいました。

身体がずれている状態の方にセッションをすると
先ほどのBさんのように効果が出にくかったり
ある程度の効果は出るけど途中で伸びやなんだり
少しずつしか変化しないという状態にはまってしまいます。

このPreBodyでは
ニュートラルポジションにからだを戻すことで
そんな状態から抜けだすことが可能になります。

そして、PreBodyでは
平面ではなく、立体的に見て
前後左右の動きだけではなく
ねじりなどの立体的な動きを体に加えて
ニュートラルポジションに戻していきます。

ニュートラルポジションを意識して体を使うことで
「ヨガでできなかった体の動きができるようになった」
「体重は変わってないけどボディラインが変わった」
「おしりの位置があがった」
「運動しても変わらないウェストが自然に細くなった」
など、身体が変わる準備が出来ると
望む変化は作りやすくなります。

正しく体を動かすにはまず
ニュートラルポジションを整える。

体を動かす前に、身体を変化させる前に受けてほしい 
そんなメソッドがこのPreBodyです。

  • 身体感覚をリニューアルして、もっと美しく、自由に動けるようになりたい方
  • 骨格のずれや歪みを整えて、美しい姿勢を手に入れたい方
  • 体の歯車を合わせて、よりスムーズで自由な体手に入れたい方
  • 体のねじれや歪みをとる方法を知りたい方
  • ボディメイクを今よりさらに加速させたい方
  • 身体の骨格や、関節の連動や体の歯車をはめる感覚を学びたい方
  • 骨格のずれや歪みを整えて、美しい姿勢を手に入れたい方
  • 体のゆがみを動きながら解いていくという
    全く新しいメソッドを学べる。
  • 体幹が入る感覚を正しく身体にインストールでき
    身体の可動域や、ボディラインが一気に変わる。
  • 身体感覚が変わることで、苦手なアーサナ―ができるようになったり
    変わらなかったボディラインが変わるようになる。
  • 正しい体の動きができるようになり
    カーヴィーボディを作りやすくなる。
  • ヨガ、ダンス、ピラティスなど
    色んな体の動きがスムーズになる。
  • 体幹が入る感覚を正しく身体にインストールでき
    身体の可動域や、ボディラインが一気に変わる。

MIKI・M

MIKI・Mプロポーションセラピスト  
プライベートサロンMona-Risa代表。

元OL、自身のコンプレックスを解消するべく
エステティシャンに転職。

根本改善への追求をしたくなり 美容業界
医療業界治療業界を渡り歩き、現在に至る。

周りに驚かれるほどスタイルが変化したり
ガラリと顔の印象が変わってしまうような方法はないか?
と日々模索続け、様々なメソッドを開発。

その他、商品企画、企業コラボにも携わり
インソール設計から企画
ショップチャンネルにて
美姿勢・美歩行になる
「モナベリッサ スタイルニットスニーカー」発売。

海外の5つ星ホテルに導入されている
Water Walkerの水中筋膜リリースのメニュー開発。

南青山28クリニックとの歯科と骨格ケアの取り組みなど。

Mona-Risa HP

YOKO・T

京都生まれ、京都育ち、2児の母。
株式会社 SATANDPOINT 代表取締役。 
会社員として働いていた2004年
ヨガをはじめる。

アシュタンガヨガとの出会いは、2005年。

とにかく、coolで楽しくて、体だけに留まらず
日常でたまった小さな小さな心の毒素が
一気に取り除かれ静けさを取り戻し、心が晴れ
生きる活力に溢れる全てが、リニューアル
バージョンアップする感覚に魅了される。

故シュリ・K・パタビジョイス師の孫
シャラート師
アシュタンガヨガ日本第一人者ケン・ハラクマ
ロルフ・ナウジョカット
ジョンスコット
デビットスエンソン
チャックミラー
マット・コリリアーノなど
熟練したアシュタンガヨガの指導者に師事。

現在、妊娠、助産院での出産
そして二児の子育てと
たくさんの変化を体験しながら、
マット・コリリアーノ師事の元
アシュタンガヨガの練習を続けている。


アシュタンガヨガを通して人生の中での
小さな小さな幸せを見逃さず
気づける力を育み生きているだけで
幸せそのものだという感覚を
日々感じ、伝えている。

Stand Point HP

PreBody 講座

骨格や関節を調整し
身体をニュートラルポジションに戻して
動ける・美しい体へ導く
PreBodyを学べます。


受講後は、お客様・ご家族へセッションしていただけます。

◆料金 
一般             ¥250,000
エンジェルボディヨガ受講生  ¥110,000
からだリセット講師               ¥80,000
Reface・Bodycleaning受講生 ¥55,000


◆開催場所 大阪・東京
(詳細は決定次第ご案内します。)

◆日程

◆お支払方法  銀行振込 

◆持ち物
ヨガマット、体のラインが分かる動きやすいウェア

※受講者には任意でオンラインサロンへ参加いただけます。

Q1、興味はありますが、ヨガやボディワークをやったことがありません。それでも活動はできますか?

A1、はい。できます。
はいできます。 講座の中でカラダの仕組みからお伝えさせて頂いています。

Q2、主婦をしていて、知識、経験はありませんが、PreBodyはできるようになりますか?

A2、はい。知識や経験の無い方も習得できるように講座の他にも任意のオンラインサロンや練習会を通してフォローの場をご用意いたします。

Q3、自分のケアのためにからだ講座に参加しても大丈夫でしょうか?

A3、はい。ご自身のケア、ご家族のケアのために習って頂く事も大歓迎です。

Q4、ヨガを10年やっていますが、複雑な体の使い方がなかなかわかりません。
PreBodyを習うと体の使い方が上手になりますか?

A4、はい。Pre Bodyを習って頂くと
骨格の歯車が動く仕組みを理解して頂けると思います。
受講後、苦手だったアーサナーが深まった
という方もいらっしらいます。

Q5、Youtubeの動画で倒立したり、フローティングの動画をみました。
PreBodyのメソッドを使ってできるようになりますか?

Q,5 講座の中で、倒立やフローティングを教えていませんが、その土台になる体の使い方や呼吸について教えています。
発展させて倒立やフローティングを
できるようにはなります。

Q6、講座の日程変更は可能ですか?またほかの講師が開催する講座へ変更はできますか?

A6、同じ講師が開催する
別日程への変更は可能です。

なお、キャンセルについては
開催5日前~は80%
当日の場合は100%の
キャンセル料が発生します。

Q7、PreBodyのメソッドを使う場合、年会費や更新料は発生しますか?

A7、年会費や更新料はいただいておりません。
一度受講いただければ更新などなく
活動を続けていただけます。

なお、メソッドの更新などは
オンラインサロン、再受講、練習会などで
お伝えします。

PreBody 講座概要

【開催場所】
大阪、東京で開催。
開催場所は上記スケジュールをご確認ください。

【参加人数】各回 6名
※実際に体を動かすため、少人数限定で丁寧にお伝えします。

【持ち物】
ヨガマット
体のラインが分かる動きやすいウェア
※体の変化を見ていただくため。
 
【受講料】  
・一般  ¥250,000
・からだリセット・エンジェルボディ受講生 ¥110,000
・からだリセット講師 ¥80,000
・Reface・Bodycleaning受講生 ¥55,000

【お支払い方法】
銀行振込のみ
※分割2回払い可能。
(授業が始まるまでに全額をご入金ください。)

【キャンセルポリシー】
 
・開催日 5日前~ 
費用の80%を事務手数料として残額を返金
(振込手数料お客様負担)

・開催前日、当日 
ご返金は如何なる場合でも出来ません。
日程変更は可能です。



その他ご質問等はFAQをご参照いただくか
こちらへご連絡ください。