「ファスティングに興味はあるけど、一人では不安・・・」
「みんなで励まし合いながら断食をしたい！」
そんな方は是非一緒にファスティングをしましょう！
ファスティングとは、「断食」のこと。
断食というと、「辛そう」、「怪しい」
といったようなイメージもあるかと思いますが、
近年では健康管理や美容、
エイジングケアの一つの方法として、
様々な方々が取り入れ始めています。
「断食」といっても、
「何も口にしない断食」ではなく、
必要最低限のカロリーや、
ミネラル・ビタミンを補給しながら
「安心、安全」に行える断食です。
ファスティングは、
いつまでも健康で、
美しく在りたい方の＂新習慣＂です。
