女性が日々を
強くしなやかに
生きていくために、
薬膳の可能性を
取り入れませんか?

News

2021.07.17 NEAL'S YARD REMEDIES様にてオンライン講座「不調を快調に変えていく女性薬膳講座」を開催しました。
https://www.nealsyard.co.jp/school/food_innerbeauty/f_yakuzen.html
2021.07.13
たまな商店様にて連載中「茶碗の中の小宇宙 季節を感じる12ヶ月の養生ごはん」7月の回がアップされました。
https://tamana-shop.jp/12gohan2107/
2021.06.19 NEAL'S YARD REMEDIES様にてオンライン講座「女性のためのズボラ薬膳」8月の講座の募集が始まりました。
https://www.nealsyard.co.jp/school/food_innerbeauty/yakuzen.html
2021.07.17 NEAL'S YARD REMEDIES様にてオンライン講座「不調を快調に変えていく女性薬膳講座」を開催しました。
https://www.nealsyard.co.jp/school/food_innerbeauty/f_yakuzen.html

Message

揺らぎある女性を
薬膳でサポート。

女性は初めて生理が来てから、妊娠・出産・産後・更年期とライフステージで大きくホルモンバランスが変化し、心身共に大きな「揺れ」を感じます。体の変化だけでなく、自分が望んでいる役割と社会から期待される役割の中で体調変化だけでなく、心の問題に直面します。自分の健康状態を把握して、健康と役割のバランスを保ちながら女性であることを立体的に捉えていくことが大切です。

病気になる前の未病の
段階でアプローチ。

調子が悪くて病院に行き検査をしても何もなかったという経験はありませんか?病気になる前の未病の段階で、体は様々なサインを出しています。サインを受け止め、原因や体質を見極めた上で根本的に解決していくのが中医学の特徴。体の中のアンバランスを突き止めて、体をバランスのいい状態にもっていきます。

自分の不調を
毎日の食事で改善。

薬膳には「薬食同源」という言葉があります。食材全てに効能・効果があり、薬になるという考え方です。自分の健康は毎日の自分が作っています。そして、毎日食べているものが何よりの薬になります。自分の体質を把握して、自分に合う食事をすることが健康への近道です。漢方の臨床経験から日々の生活の中で実践しやすい中医学的ライフスタイルやズボラな人でもできる簡単な薬膳を講座やカウンセリングを通して提案していきます。

Blog


Seminer

生活習慣の偏りから慢性的な不調になります。長いこと身についた習慣を変えていくことは容易なことではありません。どこに偏りがあるのかを楽しみながら知っていく、習慣を変えていくために食事を含めたライフスタイルを提案するセミナーを随時開催しております。臨床での経験から生活に落とし込める薬膳を提案しています。

for companies 企業向けセミナー

働く女性の活躍を推進していくためには女性の健康管理は必要不可欠です。健康面からの視点も取り入れて女性のワークライフバランスをバックアップしていきたい企業に向けてセミナーを随時開催致しております。

【こんな企業様へ】

  • 女性がイキイキと活躍できる環境作りをしていきたい
  • 生理中や生理前の女性の心身の取り扱いを難しいと感じている
  • 妊娠・出産など女性のライフステージの変化に伴う心身の変化を理解して、個人に合った働き方をして活躍してほしいと感じている
for individual 個人向けセミナー

薬膳を学ぶのがはじめてという方にもわかりやすくお話ししていきますので、いつご参加頂いても無理なく楽しみながら学んでいくことができます。

【こんな方へ】

  • 薬膳を日々の生活に取り入れたい
  • ライフステージの変化によって日々がジェットコースターのように変化し、しんどいと感じる
  • 出産・更年期で心身共に様々なトラブルに見舞われている様々な健康法を試してみたものの、体調がいまいちだと感じる
  • 自分の不調の原因を知りたい
for companies 企業向けセミナー

働く女性の活躍を推進していくためには女性の健康管理は必要不可欠です。健康面からの視点も取り入れて女性のワークライフバランスをバックアップしていきたい企業に向けてセミナーを随時開催致しております。

【こんな企業様へ】

  • 女性がイキイキと活躍できる環境作りをしていきたい
  • 生理中や生理前の女性の心身の取り扱いを難しいと感じている
  • 妊娠・出産など女性のライフステージの変化に伴う心身の変化を理解して、個人に合った働き方をして活躍してほしいと感じている

Media

毎日の生活に取り入れやすい薬膳レシピや中医学の観点からの養生を掲載しております。

日経WOMAN コラム執筆しました
これはダミーコピーです。webメディア「〇〇〇〇〇〇」に、薬膳レシピを紹介しました。

○○WEBサイトにズボラ薬膳が紹介されました

これはダミーコピーです。webメディア「〇〇〇〇〇〇」に、薬膳レシピを紹介しました。

小見出し

これはダミーコピーです。webメディア「〇〇〇〇〇〇」に、薬膳レシピを紹介しました。

小見出し

これはダミーコピーです。webメディア「〇〇〇〇〇〇」に、薬膳レシピを紹介しました。

○○WEBサイトにズボラ薬膳が紹介されました

これはダミーコピーです。webメディア「〇〇〇〇〇〇」に、薬膳レシピを紹介しました。

Counseling

1. 薬膳カウンセリング
(オンライン・対面/1h 10,000円)

1時間かけてお体の悩みをじっくり伺った上でその方に必要な養生や薬膳をお伝えしていきます。

(日々の食事で健康になりたい/自分の体質を知りたい/自分に合う食事を知りたい/不調の原因・偏りを知り、日々どう過ごせばいいか知りたい/など)

2. 薬膳カウンセリング+SOUP MIX30日分
(オンライン・対面/25,000円)

薬膳のカウンセリングに加え、その方に合う生薬を組み合わせたSOUP MIXをお送り致します。

3. 漢方相談

漢方相談の上、漢方をご希望の方は富士堂漢方薬局にお問い合わせください。

Writing

漢方薬局での相談や薬膳講師の経験を活かして専門性の高い執筆やメディアなどの記事監修をしております。ご依頼の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。


Shopping

健康は毎日の自分が作っていく・・・日々の生活の中に薬膳を取り入れたい人へ。薬膳はスペシャルなものではなく、毎日食べてこそ薬膳です。ズボラな人でもスープやお味噌汁に混ぜたり、ご飯やお粥に混ぜて炊くことで毎日できるズボラ薬膳キットをお届けします。

・ズボラ薬膳スターターキット 3,000円
・water flow 900円/3袋 2,500円
・happy sleep 900円 /3袋 2,500円
(税込価格・別途送料がかかります。)
こちらにストアjpの解説が入るイメージです。こちらにストアjpの解説が入るイメージです。こちらにストアjpの解説が入るイメージです。こちらにストアjpの解説が入るイメージです。こちらにストアjpの解説が入るイメージです。

About

田村 英子 Eiko Tamura


1979年生まれ。
女子学院高等学校・東京薬科大学薬学部卒業。

薬剤師 国際中医薬膳師(北京中医薬大学 薬膳科卒業) 国際中医師 一児の母。
富士堂漢方薬局にて現役で漢方相談を担当する。
相談歴15年 延べ1万人の漢方相談をする。
薬膳講師としても活躍中。

大学卒業後3年間は調剤薬局に勤める。
その後、東洋医学の世界に可能性を感じ飛び込む。

漢方相談薬局の老舗「東西薬局」に就職、
中医師・菅沼栄・林建豫先生に師事し中医学を学ぶ。
その後、帯津三敬塾クリニックで漢方・森田療法・
ホメオパシー・気功を用いた
癌や精神疾患の
患者のケアに関わり、広い統合医療を知る。

統合医療学会の企画運営や薬剤管理責任者として従事。

【その他実績】

  • 女性をキャリア・健康から支援するための
    ワークショップ開催多数
  • 丸の内朝大学にて「東洋医学×ヨガ 
    内側から輝く夏朝時間」講師担当
  • ニールズヤードレメディーズにて
    「大人女子のプチ不調セルフメディケーション講座」
    講師担当
  • 現在ニールズヤードレメディーズにて
    「女性薬膳」「ズボラ薬膳」
    講師担当
  • 現在たまな商店にて薬膳を取り入れた
    玄米を使ったレシピを連載中「茶碗の中の小宇宙」
  • ビジネスパーソン向け健康サイト「ケンコム」に
    薬膳レシピなどを提供する。
  • ビジネスパーソン向け健康サイト「ケンコム」に
    薬膳レシピなどを提供する。

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