コーチングやアドラー心理学は、「現状を変えたい」「夢を叶えたい」といった人の行動を促す対人支援の技術であり、脳科学にも基づいた確かな成功法則です。

でもそれだけではありません。むしろ、自分自身のために最大の効力を発揮する、素晴らしいスキルです。コーチングは生き方そのものになり得ます。

私自身かつては子育てに大きく挫折し、自己嫌悪に苛まれて苦しんでいた、ごく普通のワーキングマザーでした。

子どもを怒ってばかりの子育てコミュニケーションを、そしてそんな自分自身も変えなければ！と決意した時に出会ったのが、コーチングでした。

そこでコーチングやアドラー心理学を実践し、自分と向き合いながら、それまでの考え方や捉え方を変えていったら、子どもへの関わり方が格段に良くなり、親子の信頼関係が構築でき、今では本当に仲良し親子になれました。

更には、自身の自己受容感が育ち、自分らしく生きる心の土台が整いました。そして私は自分の人生を自分で選択し、希望を持って行動し続けることができるようになり、世界は180度変わっていったのです。

その後私はプロコーチに転身し、多くのママたちにコーチングを伝え、ママたちが幸せに生きるお手伝いをする、という使命を仕事にすることができました。今ではサポートしてきた数えきれないほどたくさんのママたちの幸せに貢献できています。コーチングによって、私自身が自分の人生を自分のものにできたのです！

このようにコーチングは、ごく普通のママでも、どんなタイミングからでもよりよく生きられるようになる、そんな可能性を与えてくれる素晴らしいスキルです。この魔法のスキルを、ママたちが身近に触れ、人生に取り入れていくことができるよう制作されたのが「人生を叶えるパワーノート」！

中身を全て見させて頂きましたが、私自身もかつて自分自身を変えるために取り組んだワーク、そして私が出会ったママたちにも提供してきたような、効果の高いワークがふんだんに盛り込まれています。

この素晴らしいパワーノートを活用して、あなたの夢を叶える扉を開き、人生の主人公として生きてくださいね！

愛川よう子
MUSEママコーチスクール主宰
一般社団法人 日本親子コーチング協会理事