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自分の人生、自分でかじ取りして生きてみませんか?

フツーの子育てママが最高にしあわせな人生を叶える
パワーノート

こんなお悩みありませんか?

  • 何か始めたいけど、みんな中途半端で、一歩が踏み出せない
  • 周りがキラキラして見えて、SNSを見ると惨めな気持ちになる
  • 子どもが小学生になり手が離れてきたけど、何をしたらいいかわからない
  • 何か始めたいけど、みんな中途半端で、一歩が踏み出せない

家庭が最大のパワースポットに!
かつ、ママ自身の毎日が充実していく

「フツーの子育てママが最高にしあわせな人生を叶えるパワーノート」とは
アドラー心理学をベースとしたコーチングアプローチで、ママが本当に望む未来を叶えるセルフコーチングノートです。
コーチングを受けて夢を叶えたいと思っても、時間もお金も手間もかかる。子育て真っ最中の自分にはムリ・・・。そんなフツーの子育てママにもコーチングアプローチを活用してほしい!と思い、あなたのマイコーチになるパワーノートをご用意しました。

ママが笑顔で人生楽しむことが家族みんなを幸せにする!​

自分のことを二の次にしてきたママへ

あなたがあなた自身に向き合い、未来を描き、叶えることが実は​周りの家族へのエネルギーとなるんです!

自分を犠牲にして家族のために生きるよりも、自分自身のこともしっかり大事にしてどんどん夢を叶えていくママを家族は見たいと思っているものです。

​アドラー心理学をベースとしたコーチングアプローチで一緒に自分に向き合い、未来設計をし、着実に叶えていきませんか?

パワーノートでこんなコトが出来ます

自分を知る・認める
自分のことを自分が一番わかっているようで、実はわかっていないもの。まずはあなた自身を知って、認めることから始めます。
自分を創る
本気で自分の本当に望む未来を考える機会です。誰のことも気にすることなく、思う存分、本当の自分が感じる「望む未来」を描いていきます。
アクションプランづくり
願いを叶える習慣化
夢を描いて終わりじゃつまらない!着実に確実に夢を実現していくために、出来ることから始めるスモールステップと、継続させる習慣化が必須です!
自分を知る・認める
自分のことを自分が一番わかっているようで、実はわかっていないもの。まずはあなた自身を知って、認めることから始めます。

コーチングで夢を叶えた先輩ママからのメッセージ

コーチングやアドラー心理学は、「現状を変えたい」「夢を叶えたい」といった人の行動を促す対人支援の技術であり、脳科学にも基づいた確かな成功法則です。

でもそれだけではありません。むしろ、自分自身のために最大の効力を発揮する、素晴らしいスキルです。コーチングは生き方そのものになり得ます。

私自身かつては子育てに大きく挫折し、自己嫌悪に苛まれて苦しんでいた、ごく普通のワーキングマザーでした。

子どもを怒ってばかりの子育てコミュニケーションを、そしてそんな自分自身も変えなければ!と決意した時に出会ったのが、コーチングでした。

そこでコーチングやアドラー心理学を実践し、自分と向き合いながら、それまでの考え方や捉え方を変えていったら、子どもへの関わり方が格段に良くなり、親子の信頼関係が構築でき、今では本当に仲良し親子になれました。

更には、自身の自己受容感が育ち、自分らしく生きる心の土台が整いました。そして私は自分の人生を自分で選択し、希望を持って行動し続けることができるようになり、世界は180度変わっていったのです。

その後私はプロコーチに転身し、多くのママたちにコーチングを伝え、ママたちが幸せに生きるお手伝いをする、という使命を仕事にすることができました。今ではサポートしてきた数えきれないほどたくさんのママたちの幸せに貢献できています。コーチングによって、私自身が自分の人生を自分のものにできたのです!

このようにコーチングは、ごく普通のママでも、どんなタイミングからでもよりよく生きられるようになる、そんな可能性を与えてくれる素晴らしいスキルです。この魔法のスキルを、ママたちが身近に触れ、人生に取り入れていくことができるよう制作されたのが「人生を叶えるパワーノート」!

中身を全て見させて頂きましたが、私自身もかつて自分自身を変えるために取り組んだワーク、そして私が出会ったママたちにも提供してきたような、効果の高いワークがふんだんに盛り込まれています。

これらを一つ一つ丁寧にやっていくことで、自分自身と向き合い、深く繋がることができるでしょう。そうすることで、確実にあなたは自分自身を愛し、大切にできる心の土台が整い、やがては自分らしく自分の人生の舵をとれるあなたへと成長されるでしょう!

この素晴らしいパワーノートを活用して、あなたの夢を叶える扉を開き、人生の主人公として生きてくださいね!

愛川よう子
MUSEママコーチスクール主宰
一般社団法人 日本親子コーチング協会理事

子育てや仕事に、一生懸命頑張っているママへ

普通の主婦がある出来事をきっかけに、思いがけない人生を歩むこととなり、主婦12年、2店舗の経営者として22年、NPO14年目&女性支援10年目となりました。

その間、家族関係に悩み、親子で心理学やコーチングを学び「本当の幸せ」を手に入れた時、「子どもと女性をもっと幸せにしたい!」と使命を感じ、天職に出会いました。

全ての人がこの世で成し遂げたいことをもって生まれてきています。そして、それを叶えるための才能も天から授かってきています。自分を信じきって行動すると道は開けます。

「夢なんて叶わない!」と絶望した時もありましが、今は「夢は叶う!!」と断言できます。

あなたの潜在意識にある様々な可能性を引き出し、「全ての望みが叶う」パワーノートを友として、あなたが最高に輝く豊かな人生を送られることを心より願っています!!

蘓原利枝(ソハラトシエ)
NPO法人日本スクールコーチ協会理事長
(株)ウーマンズプラットフォーム代表

子育てや仕事に、一生懸命頑張っているママへ

普通の主婦がある出来事をきっかけに、思いがけない人生を歩むこととなり、主婦12年、2店舗の経営者として22年、NPO14年目&女性支援10年目となりました。

その間、家族関係に悩み、親子で心理学やコーチングを学び「本当の幸せ」を手に入れた時、「子どもと女性をもっと幸せにしたい!」と使命を感じ、天職に出会いました。

全ての人がこの世で成し遂げたいことをもって生まれてきています。そして、それを叶えるための才能も天から授かってきています。自分を信じきって行動すると道は開けます。

「夢なんて叶わない!」と絶望した時もありましが、今は「夢は叶う!!」と断言できます。

あなたの潜在意識にある様々な可能性を引き出し、「全ての望みが叶う」パワーノートを友として、あなたが最高に輝く豊かな人生を送られることを心より願っています!!

蘓原利枝(ソハラトシエ)
NPO法人日本スクールコーチ協会理事長
(株)ウーマンズプラットフォーム代表

パワーノートで夢を叶えた仲間たち

「フツーの子育てママが最高にしあわせな人生を叶えるパワーノート」
概要

内容 第1章:自分を知る
第2章:自分を認める
第3章:自分を創る
第4章:アクションプランにつなげる
第5章:願いが叶う習慣化
【39のワーク】
料金 3,000円(税込)
内容 第1章:自分を知る
第2章:自分を認める
第3章:自分を創る
第4章:アクションプランにつなげる
第5章:願いが叶う習慣化
【39のワーク】

著者プロフィール

湯本 レイナ
ライフコーチ・ライフトークパートナー

アドラー流コーチングメソッドを活用したライフコーチングで30~40代のママを中心に本当に望む未来を実現するサポートをしています。ファスティング(断食)・健美食・マインドフルネス瞑想指導も通じて、本当の自分を取り戻し、より本質的な幸せを追求している。
  • チームフロー認定コーチ
  • 米国NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー
  • アドラー心理学勇気づけリーダー
  • エキスパート・ファスティングマイスター
  • 健康美容食育指導士
  • True Natureマインドフルネス・メディテーション認定指導者
  • 米国NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー
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