お知らせ

  • 6/10 ホームページが新しくなりました!
  • 6/21 blogアップしています。
  • 6/21 blogアップしています。

POWER FLOW YOGAとは?

YOGA Ekam Spporo代表 雨宮希先生考案のオリジナルメソッド
アシュタンガヨガのスタンディングポーズを中心に力強さ(筋力)としなやかさ(柔軟力)を高めていきます。


どんな人におすすめ?

・スタジオレッスンでは物足りない方
・いろいろなアーサナにチャレンジしていきたい方
・アシュタンガヨガを極めたいわけはなく、
 楽しく色々なポーズにチャレンジしたい方
・身体の変化を感じたい方
・しなやかで力強い体を手にいれたい方
・体力をつけたい方
・常温でたくさん汗をかきたい方
・体をたくさん動かしたい方
・ストレス発散したい方
・免疫力アップしたい方

こんなお悩みありませんか?

・スタジオレッスンでは、強度の高いクラスが少ない
・色々なポーズにチャレンジしてみたいが、
 そういうレッスンがない
・アシュタンガヨガは練習していたけれど、
 壁にぶつかり暗いトンネルから抜け出せない方
・ホットヨガではなく、常温でたくさん汗をかける
 クラスを探している

レッスン内容

【定期開催】パワーフローヨガ60,75
★★★★
アシュタンガヨガをベースに、スタンディングポーズ中心の動きが多いクラス。呼吸にあわせて気持ちよく動いていきます。アシュタンガヨガ練習生にもおすすめ。

木曜日  
YUI 15:00-16:15
SATOMI 14:00-15:15

スケジュールはこちらからご確認ください。
予約サイト

【料金】
スタジオ1回:2,000円
オンライン1回:1,500円 ※スタジオレッスンと並行

【お支払い方法】
現金、銀行振込またはpaypay支払い
恐れ入りますが、振込手数料はご負担ください。

※キャンセルポリシー:当日キャンセルの場合、返金は致しかねますのでご了承ください。

【場所】
札幌市中央区大通西6丁目6-10
ミナミ石油ビル5階
ヨガスタジオSATTVA





【定期開催】新琴似ヨガ教室
はじめてのヨガ★☆☆☆
札幌市北区新琴似双葉福祉会館にて「はじめてのヨガ」のレッスンを開講しています。
いろんな方に楽しんでいただけるように
初心者歓迎、お子様連れOK、年齢制限はありません。

★開講キャンペーン 体験ワンコイン1回500円★

■月曜 月2回(第2・4開催)
時間:10:30~11:30
担当 さとみ

■毎週木曜 
時間10:30~11:30  
担当 ゆい

スケジュールはこちらからご確認ください。
予約サイト

【料金】
ドロップイン1回:1,200円
チケット4回 : 4,000円(有効期限2ヶ月)

【お支払い方法】
現金またはpaypay支払い

【場所】
札幌市北区新琴似9条14丁目4-10
新琴似双葉福祉会館内
※駐車場あります。
※体験の方は無料でヨガマットを貸し出ししています。
自分の肌にあったマットを利用することをおすすめしています。
オンラインヨガ
ZOOM

インターネットの環境があれば、ご自宅、旅行先、出張先など、どこからでもオンラインヨガレッスンを受けることができます。
PC、スマホ、タブレットでもOK!
スタジオでたくさんの人とレッスンを受けることが苦手な方も、初心者の方もご安心ください。

【受講方法】
開始時間になったら、インターネットにつなぎアプリを開いてパスワードを入力するだけ!
(パスワードや詳しい操作方法はご予約時にお伝えします)

【料金】
・パワーフロヨガ75:2,500円
・パワーフローヨガ60:2,000円
※現在マンツーマンでレッスンをしております。
※パワーフロー以外のクラスをご希望の方はお問い合わせください。

【お支払い方法】
銀行振込またはpaypay支払い
恐れ入りますが振込手数料はご負担ください。

※キャンセルポリシー:当日キャンセルの場合、返金は致しかねますのでご了承ください。


【定期開催】アロマヨガ
★★☆☆
アロマの香りを楽しみながら、呼吸にあわせて体をゆっくり動かしていきます。

こだわりポイント
100%ピュアオイル高品質のヤング・リヴィング精油でおこなうところ
芳香以外にも精油つかいます

こんな人におすすめ
激しい運動は苦手
体の力を抜いてリラックスしたい
リラックスヨガよりは動きたい
ゆっくりヨガを楽しみたい
ヨガの呼吸法が苦手
アロマのエネルギーを感じたい

木曜日 月1回
SATOMI 14:00~15:15

スケジュールこちらからご確認ください。
予約サイト

【料金】
1回:2,000円

【お支払い方法】
現金またはpaypay支払い

【場所】
札幌市中央区大通目6-10
ミナミ石油ビル5階西6丁
ヨガスタジオSATTVA




【定期開催】アシュタンガヨガ入門
★★★☆
ゼロからアシュタンガを学ぶクラスです。
1つ1つのアサナをゆっくりと進めていきます。まずは太陽礼拝を1つずつ覚えていくことからはじめていきましょう。

アシュタンガヨガはストイックなイメージをお持ちの方が多いですが、自分に合った軽減法を使い無理なくどなたでも楽しむことができます。


木曜日 月1回
YUI 15:00-16:15

スケジュールこちらからご確認ください。
予約サイト

【料金】
1回:2,000円
オンライン1回:1,500円 ※スタジオレッスンと並行

【お支払い方法】
現金、銀行振込またはpaypay支払い
恐れ入りますが振込手数料はご負担ください。

※キャンセルポリシー:当日キャンセルの場合、ご入金後の返金は致しかねますのでご了承ください。

【場所】
札幌市中央区大通西6丁目6-10
ミナミ石油ビル5階
ヨガスタジオSATTVA

出張ヨガ
プライベートヨガ

場所ははお客様のご自宅、またはお客様自身でスペースを借りてのレッスンも可能です。
ご自身の身体や悩みに合わせて、周りを気にすることなく集中してレッスンを受けることができます。

ご家族や友人と楽しくレッスンを受けることもできますね。

【料金】
レッスン内容や人数、場所により異なります。
詳しくはお問い合わせください。

※交通費、駐車場代は別途頂戴いたします。

オンラインヨガ
ZOOM

インターネットの環境があれば、ご自宅、旅行先、出張先など、どこからでもオンラインヨガレッスンを受けることができます。
PC、スマホ、タブレットでもOK!
スタジオでたくさんの人とレッスンを受けることが苦手な方も、初心者の方もご安心ください。

【受講方法】
開始時間になったら、インターネットにつなぎアプリを開いてパスワードを入力するだけ!
(パスワードや詳しい操作方法はご予約時にお伝えします)

【料金】
・パワーフロヨガ75:2,500円
・パワーフローヨガ60:2,000円
※現在マンツーマンでレッスンをしております。
※パワーフロー以外のクラスをご希望の方はお問い合わせください。

【お支払い方法】
銀行振込またはpaypay支払い
恐れ入りますが振込手数料はご負担ください。

※キャンセルポリシー:当日キャンセルの場合、返金は致しかねますのでご了承ください。


レッスン予約

下記の予約サイトから簡単に予約ができます。
オンラインレッスンをご希望の方はお問い合せください。

お客様の声

ヨガインストラクター Cさん

・楽しかったです!
・ゆっくり進めてくれて助かりました。
・ひとつひとつわかりやすい言葉で、ポーズのコツを伝えてくれた。
・細かな動きを見逃さずアドバイスしてくれる
・難易度の高いポーズができなくても恥ずかしい気持ちにならない
(参加している方で完璧にできる人は少ないです)
・真剣にレッスンしているのですが、その中に楽しさもあるので、時々クスクスと笑いがおきて和やかモード

Aさん

わかりやすかったです。細かいところ意識するところを言ってもらえてよかったです。指示してもらい意識するポイントがわかりました。

ヨガインストラクター Kさん

痺れました。1人で練習しているときはできなかったけど、少し成功しました。

Tさん

あんなに丁寧に太陽礼拝をしたのは初めて。
自分の呼吸でできたことがこんなにも心地よいとは。

Aさん

わかりやすかったです。細かいところ意識するところを言ってもらえてよかったです。指示してもらい意識するポイントがわかりました。

講師紹介

Satomi
札幌市内のジム・スタジオに所属するフリーヨガインストラクター

会社員時代、ホットヨガに出会い
体を整えることはもちろん心も癒すヨガに魅了され、ヨガやアロマの香りに助けられた経験から
産後の腰痛および育休後の女性の働きずらさをきっかけに
今度は同じような気持ちのワーキングママや
働く女性に向けて伝える仕事についてみたいと
いう想いがあり、全米ヨガアライアンス認定講師資格およびアロマコーディネータの資格を取得。

第二子出産後、本格的に雨宮希先生のもとでアシュタンガヨガの練習をはじめ、学び続けながら、雨宮先生考案のパワーフローヨガを中心に札幌市内にて活動中。


保有資格 2012年11月スタジオヨギー BTC修了
2017年9月全米ヨガアライアンスRYT200
2017年5月JAAハンドトリートメント
2017年7月ニコウタyogaインストラクター
2017年8月jccaひめトレ普及員
2017年11月jcca ストレッチポールベーシックセブンインストラクター
2021年2月 YOGA Ekam Sapporo アシュタンガヨガBASIC POWER FLOW YOGA®




Yui
札幌市内で活動しているフリーヨガインストラクター

仕事や育児、家事で毎日が慌ただしい中ヨガに出会う。
”自分と向き合う時間”の大切さを知り、もっとたくさんの人たちにヨガを伝えたいという思いからインストラクターを目指す。
現在は、雨宮のぞみ師の元でアシュタンガヨガを学び続けながら、市内のヨガスタジオなどでビギナークラスからパワー系まで幅広い内容のヨガを伝えている。


保有資格 全米ヨガアライアンスRYT200修了
YOGA Ekam SapporoアシュタンガヨガBASIC及びPowerflowyoga®︎修了




LINE公式

クラスのスケジュールやヨガのあれこれなど発信しています。
こちらからのお問い合わせも可能です。

お問い合わせ

不定期開催オンラインヨガ・出張ヨガなどお気軽にお問い合わせください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

Ekam Style Power Flow Yoga®︎

tel:090-7051-6280 
mail:power.flow.yoga2021@gmail.com
LINE公式: ife1726h