たった3か月で理想のカラダに♪
「"最後"のダイエット」

2018年4月からスタートしたダイエットコーチング
「最後のダイエット」プロジェクト

無料体験セッションのお申し込みはこちら

最後のダイエットが選ばれる理由

過度な食事制限
一切ナシ！

ダイエット期間だからと意気込んで食事制限。。と始めてほとんどの人が続かず断念。
私たちのカラダは「食べたものでできている」以上、安易に食べない選択はオススメできません！
『最後のダイエット』では、過度な食事制限は一切行いません！

過度な運動も
一切ナシ！

やせなきゃ！といきなりジム通いを始めるも。。なかなか結果が出ないと悩んでいる方も多いのが現状。
たしかに運動は健康維持のための一つ。
ですが、ダイエット＝運動が必須というわけではありません。
『最後のダイエット』では、過度な運動もありません！

人それぞれに合った
やせ方を提案！

やせたい量、期間も違えば、それまで培ってきた体質や生活スタイルはバラバラ。
『最後のダイエット』では、スタートする前に初回セッションで事前に現在の状況をお伺いし、一定期間以上"継続可能"なメニューを作ることで、無理なくトライできます！

体験者の声

【40代女性の体験談】
2人目の出産後、体型も体重も戻らずにいました。
自分の姿がどうなっているか見る機会がなかったのですが、
上の娘の卒園式の写真を見てガク然としました。。
こんなままじゃイヤだーと思ったときに、
『最後のダイエット』に出会い、すぐに申し込みました。
初回セッションを聞いたとき「こんな感じいいの？」と
驚きましたが、実際にスタートしてみると、
着実に結果が出て、3か月で5kgやせたらいいなと思って
始めたのが、2か月で5kgダイエットに成功できました！
その後も、半年たってもリバウンドなく、むしろそこから
さらに2～3kgやせて、毎日が本当に楽しいです♪

【次回開催のダイエットコース】
第40期最後のダイエット3か月コース

期間：3月28日～6月28日

募集期間：2月5日～5月5日
募集人数：5名

『最後のダイエット』マスターコーチ

鈴木　洸哉（すずき　こうや）

世の中には膨大な量ほどのダイエット法が存在しているものの、やせられない方が多いのは、
「どうやってやせるか」という【やり方】が大切なのではないということをあらわしています。
私自身が体験者となって実践し、2か月半で7kgのダイエットに成功し、
「これは、多くの人にお役に立てる！」と確信し、2018年4月よりスタートしたのがこの『最後のダイエット』です。
『最後のダイエット』では、ダイエット期間前にお時間をいただいて、ダイエットに
必要なイロハをレクチャーしていきます。皆さんの「理想のカラダ」の実現を全力で応援します！

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ダイエットコーチングの流れ

STEP

1

無料体験セッションにお申し込み

まずは下記のフォームから無料体験セッションにご応募いただきます。
入力完了後、24時間以内にこちらから初回セッションの日程調整のご連絡をさせていただきます。

STEP

２

無料体験セッション

一度zoomでお会いして、現在の状況をお伺いいたします。（リアルご希望の方はリアルでもお受けできます）
また、リバウンドなし☆わくわくダイエットの概要・3か月の進め方についてお話しいたします。

STEP

3

ダイエットコーチングスタート

事前にプランニングした内容をもとに各自実践していただきます。
実践途中でのご相談もLINEなどで承りますので、ご希望の方には日々やりとりしながら進めることもあります。

STEP

4

中間セッション

コーチング期間の中盤、スタートして1.5か月経過したあたりで、一度1時間程度の中間セッションを行います。
スタートしてからの進捗状況をお伺いし、必要に応じて後半の期間に向けて再プランニングを行います。

STEP

5

コーチング期間終了

期間終了後はご希望の方にのみ今後の継続プランのご相談をお受けしております。

STEP

1

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