30代、40代はホルモンバランスが崩れたり
仕事やライフイベントで忙しかったり。
心も身体も疲れやすい時期。
講師のKANAKOは「日本人女性の骨格」
を熟知した理学療法士。
リラックスできるご自宅で
誰にも知られず、楽しく、ゆるやかに。
しなやかで美しい身体を一緒につくりませんか？
かなトレの根本である
「体幹ケア」「美姿勢メイク」をベースに、
１．頭・フェイシャル
２．二の腕シェイプ
３．猫背・背骨
４．ヒップアップ
５．開脚股関節ストレッチ
６．美脚・脚痩せ
を3か月でトータルメイクするオリジナルのプログラム
＜ナイトクラス 月4回＞
毎週木曜日 21:30～
※レッスンは受け放題！
※動画も過去3か月分見放題！
小顔のための顔体操
美尻のためにヒップアップ
脚を細くするための筋トレ
それはもちろん大切ですが、目指したいのは何歳になっても「骨格から女性らしいライン」づくり。
3か月でしっかりサポートさせていただきます。
インストラクター
KANAKO（かなこ）
【担当】ナイトクラス
毎週木曜日 21時30分
理学療法士/ヨガインストラクター
3人の子育てや仕事に忙しい日々を過ごし、いつもイライラ…心に余裕がなくなった時に、自分の心身を整える大切さに気付きヨガインストラクターを取得。
体重の増減だけではなく、骨格の重要性やメンタルのあり方を、日々家庭や仕事に忙しい女性に伝えていきたい。
目指すはいつまでもキレイなおばあちゃん！
| 内容 | ◆月4回のボディメイクレッスン （毎週 木曜日 夜21:30～） ◆過去3か月レッスン動画見放題 |
| 時間 | 各回 30分～ |
| 参加費 | 月額550円 ※いつでも退会可能 |
| 講師 | KANAKO |
| 流れ | お申し込み ↓ 2~3日以内に事務局からご案内メール ↓ オンラインで手続き ↓ 会員専用ページのご案内 |
| 参加費 | 月額550円 ※いつでも退会可能 |
