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Social Health Promotion
POMWORKS

滋賀県で活動するコミュニティインストラクター団体

POMWORKS
ポムワークスについて

育児中の母親と地域をつなぎ社会的健康を保持するための、主にバランスボールを用いたエクササイズのインストラクター団体です。健康的なコミュニティを醸成し、今より安心して子育てをする為に、地域および母親同士の交流や健康への理解を深めることを目的として活動しています。

PROJECT
事業紹介

*地域交流事業 インストラクター紹介

イベント企画・運営

バランスボールなどグッズレンタル
*オンライン事業 オンラインレッスン

オンラインレッスンサポート
*オンライン事業 オンラインレッスン

PERFORMANCE
実績

  • 2016.2.19未来創造セミナー講師(草津市総合政策部) 講演講師

    2016.7.7.老上まちづくりセンター「多世代健康作り講座」バランスボール講師

    2016.7.23 ナチュラルガーデン&ショップ&カフェ「niwa+」二周年イベント 親子でバランスボール  バランスボールダンス講師

    2017.【子育て講演会】草津っ子シンポジウム「すくすく『草津っ子』の体づくり」inイオンホール 講演講師

    2018.2.15 子育てサークル「にっこりくらぶ 赤ちゃんとママの体操」講師

    2018.5.30 笠縫東児童センター「あかちゃんくらぶ バランスボール講師

    2018.10.2 笠縫東児童センター「あかちゃんくらぶ バランスボール講師

    2019.6.10 「エキスポーツ2019~くさつ・しがSDGs交流大会~」【立命館大学 Sustainable Week 実行委員会、COIアクティブ・フォー・オール拠点(立命館大学・順天堂大学)共催】バランスボール講師

    2019.10.19 笠縫東児童センター「あかちゃんくらぶ バランスボール講師

    2019.11.17 甲賀市×立命館大学‘TaBiwa+R’ 甲賀でつながる30日 バランスボール講師

    2020. 団体名を「ポムポムくらぶ」から「ポムワークス」に変更

    2020.5 老上まちづくりセンター子育てサロン バランスボール講師

    2020.5.3 BeyondCOVID-19×立命館大学SUSTAINABLEWEEK実行委員会「おうちで運動〜美と健康は姿勢から〜」 オンライン講師

    2020.7 南笠まちづくりセンター子育てサロン バランスボール講師

    2020.10 老上西まちづくりセンター子育てサロン バランスボール講師

    2020.9 笠縫東児童館 あかちゃんくらぶ

    2020.10 笠縫東児童館 あかちゃんくらぶ

  • その他、自主サークル活動100回以上
  • その他、自主サークル活動100回以上

PERFORMANCE
実績

江藤沙織

こんにちは。POMWORKS代表、江藤沙織です。

2016年からバランスボールを通して、子育て中のママたちの地域との繋がりや、心と体の健康作りを増進するために活動してまいりました。

私自身が3人の子育てをする中で運動習慣、人と話すことが、どれほど大事かを実感しました。
結婚すると、「○○さんの奥さん」「○○ちゃんのママ」と、自分の名前を呼ばれなくなることが増えます。
自分の名前を呼んでもらえる居場所があることは、心の健康を支えることはWHOも認めています。

子育て中のママは、自分のことを我慢したり、助けてと言いづらかったりする風潮はいまだにありますが、ママ自身が「自分の感情に気付き、表現すること」が心の健康には一番大切です。

ポムワークスでは、基本的な運動や楽しいレクレーションをバランスボールで行います。

「子を持つ女性が自由に楽しく美しく」
一人一人が、自分のことを大切にできる社会を実現するために、「よくきたね。それでいいんだよ。」といつでも手を広げて待っているコミュニティが広がることを目指して、私たちは活動しています。

INSTRUCTORS
インストラクター紹介

3児の母であり只今子育て真っ最中です!
私は人前でお話するのがとても苦手です。
緊張すると頭が真っ白になります!
そんな自分を克服したいという思いと、子育て真っ最中のお母さんにこそ、今!少しでも自分自身の身体と向き合う時間の大切さ。を、代表の江藤沙織さんから教わり、強く共感し、その想いを自分のまわりにもお伝えしたくて、インストラクターとして活動させて頂いています。

バランスボールは子供と一緒に身体を動かしたり、抱っこしながら弾み寝かしつけ出来たりと、とても万能アイテムです!
お母さんが元気だと家族の笑顔も増えます!
私と一緒に運動習慣を身につけませんか?!
山本 玲
愛媛県松山市出身。
結婚を機に滋賀県草津市に移り住みました。夫と6歳差兄妹の4人家族です。

学生時代にダンスを始め、何かと体を動かしてきましたが、育児が始まると自分のことは後回しで、坐骨神経痛や腰痛などの不調が出てきました。
このままでは良くないと思い、長女出産後、子連れで運動できる場所を探し、江藤さんのバランスボールサークルに出会いました。
楽しく参加しているうちに、不調が改善していることにも気付き、コミュニティバランスボールインストラクターの講座を受けました。

多くの方に運動習慣やコミュニティの良さをお伝えし、一緒に健康になれたらいいなと思っています。
佐藤 三佳
草津市在住、野村さきです。
現在2年生と年長の子育てをしながら、コミュニティインストラクターとして活動しています。

代表江藤が作ったコミュニティに出会うまで、初めての場所が苦手で、人と関わるのも得意ではありませんでした。そんな自分をそのまま受け入れてくれたコミュニティに助けられ、たくさんの方と関わる中で、苦手なことがあるからこそ作れるコミュニティがあるのではないかと思えるようになりました。

運動が苦手だった私でも弾むだけで楽しくなるバランスボールを使って、次は自分が苦手なことを受け入れ合えるコミュニティ、安心してもらえる居場所づくりをしていきたいと思っています。

パソコンが好きで、オンラインレッスンや、オンラインレッスンのサポートもしています。
よろしくお願いします。
野村 さき
草津市在住、2児の母

1人目出産の時に、産後うつを経験。
先輩ママや、同じ時期に出産したママとの交流で救われました。

2人目出産後は、産後うつもなく過ごせていましたが、突然、訪れた介護と育児で、身体も心もボロボロになっていた時に、江藤さんのバランスボールサークルと出会いました。

通ううちに、身体が元気になり、不思議と心も元気になりました。
心と身体は繋がっていると実感しました。
また、サークル参加者の皆さんと交流を重ねることで、コミュニティづくりの大切さにも気付けました。

自身の経験より、身体や心の不調を、バランスボールを使って、身体の方からアプローチして、元気になってもらいたい、と思うようになりました。
また、足りないところを補い合えるような、
安心できる、コミュニティづくりをしていきたい、と考えています。
辻本 静江
comming soon・・・・・
name
3児の母であり只今子育て真っ最中です!
私は人前でお話するのがとても苦手です。
緊張すると頭が真っ白になります!
そんな自分を克服したいという思いと、子育て真っ最中のお母さんにこそ、今!少しでも自分自身の身体と向き合う時間の大切さ。を、代表の江藤沙織さんから教わり、強く共感し、その想いを自分のまわりにもお伝えしたくて、インストラクターとして活動させて頂いています。

バランスボールは子供と一緒に身体を動かしたり、抱っこしながら弾み寝かしつけ出来たりと、とても万能アイテムです!
お母さんが元気だと家族の笑顔も増えます!
私と一緒に運動習慣を身につけませんか?!
山本 玲

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お問い合わせの際は、貴社名・お名前・ご連絡先電話番号・お問い合わせ内容をお知らせください。
72時間以内に返信がない場合は、再度ご連絡くださいますようお願いいたします。