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不満はないが、満足でもなかった私

より早く、より高く、より遠くへ

思考整理のプロ コーチ 石田 ひろこ

コーチポラリス 代表

パーソナルコーチ/コーチングプレイス認定講師


神奈川県横浜市在住

3人の子どもを育てるワーキングマザー

仕事と子育てに奔走する日々であっても

「もっと時間が欲しい!自由にやりたい事をしたい!」

という強い思いがあり情報を集めていた時に

「目に見えるモノだけではなく、思考や時間も整理する」
ライフオーガナイズの考え方に出会う

その後資格を取得
2016年より会社員をしながら
ライフオーガナイザー®︎としても活動し
パラレルキャリアを築く
40代に訪れた第2暗黒期に体験したコーチングで

「思いを口に出して話す」ということが
思考の整理に役立ち
目的や夢に向かう方法を見つけることができる点に
とても魅力を感じ

コーチングプレイスで
本格的にコーチングを学ぶ

コーチングを学ぶことで
自分の意識が変わり
そこから家族関係・人間関係をはじめ
様々な変化が生まれ
「全ての人がコーチングを知れば
世の中はもっと良くなる」
と強く実感

コーチとしてのキャリアをスタートさせる

そして
2020年に28年間勤めた会社を卒業し
コーチとして活動

国際コーチ連盟マスター認定コーチ
谷口貴彦氏をメンターとして仰ぎ
コーチとしてのキャリアを積んでいる

コーチングの進め方

代表的なテーマは、「キャリアアップ」「独立」「起業」など。人生をよりよく豊かに幸せなものにしていけるよう、ライフバランスを整えながらゴールを目指しサポートしていきます。
Step.1にあたる無料の「オリエンテーション(約1~2時間)を受けた後

お申込みをするかどうか
決めて頂くことができます

Step.1
オリエンテーション(無料)
コーチとの新たな信頼関係の構築をします。
例えば、コーチングを進めていく上での「ルール」を共有したり、スケジュール、費用等の説明をします。
その後、双方の同意により初めて契約となります。オリエンテーションを受けて契約をお断りになっても
一向に差し支えありません。逆に私の方から他のコーチをご紹介したり、お断りする場合もあります。
予めご了承ください。
Step.2
ご契約・スターターキット送付
オリエンテーションでお互いに合意に至ったら、コーチング契約を取り交わします。
最初にスターターキットを記入、お客様自身の棚卸をしてパーソナルデーターベースを作成頂きます。
Step.3
プレコーチング
スターターキットをもとにし、コーチとクライアントで共に目標、ゴールを設定し、
ゴールまでのプロセスのプランニングを行っていきます。
Step.4
フォローセッション
月2回 各40〜60分のセッションを定期的に行います。(主にZoomを利用)
目標達成に向けての行動をサポートします。
Step.5
エバリエーション

コーチとクライアント双方が進めてきた目標、プロセスに対して
共に振り返り、評価いたします。
この時に今後の更新等もしっかり意思確認します。

Step.2
ご契約・スターターキット送付
オリエンテーションでお互いに合意に至ったら、コーチング契約を取り交わします。
最初にスターターキットを記入、お客様自身の棚卸をしてパーソナルデーターベースを作成頂きます。
■守秘義務について
コーチはセッション中、秘密にすべき情報が伝えられることがあることを認識しています。
その情報をコーチ自身のために利用することはりませんし、
コーチを受けている人の承認なしに、他言しないという守秘義務を負っています。

■コーチングが適さない方について
コーチングは、心の問題を解決することには適しません。
従って心療内科やカウンセリングを受けていらっしゃる方はお受けすることができませんので、
予めご了承願います。
また、自分の出来ない理由を探す傾向のある方、自分との約束を守れない方、
自分をないがしろにしている方も、コーチングは十分に機能しませんのでお勧め致しません。
ご自身の成長を促し、コーチはそれをお手伝いします。
コーチング中は正直なフィードバックにより、あなた自身が自分と向き合うことになります。
コーチングについてご相談したい方もお気軽にお問い合わせください

お客様のご感想

40代 管理職

【コーチについて】

ひろこさんのコーチングがなければ 取り掛かりなかったことに たくさん着手できました。

 

【コーチングを受けてあなた自身どのような変化がありましたか】

ひろこさんに報告するため進捗させることができました。

 

【具体的な成果として手に入れたもの】

会社の資格登録の手続き、研修について実現できた 。

家計のチェック、身の回りの片付け。

50代 会社代表

【コーチについて】

いつもきちんとされていて
とてもプロフェッショナルで信頼しています。

 

【コーチングを受けてあなた自身どのような変化がありましたか】

すごく心穏やかになり
自分のパワーが少しずつ戻ってきた気がしています。
生活にもメリハリがつきました
小さな一方を
少しずつ積み重ねられている気がしています。
最初の目標への道が
少しずつクリアになっています。

 

【具体的な成果として手に入れたもの】

規則正しい生活
前向きで穏やかな心
生きる楽しさ
人への感謝

50代 ゴルフコーチ

【コーチについて】

コーチがいること
見守っていてくれることで
行動が止まらなかった。
継続することで少しずつでも前に進めること
自分を承認してくれることで
外から受ける言葉で自己不信があっても
内省することが出来るようになった。

 

【コーチングを受けてあなた自身どのような変化がありましたか】

内省する時間が増えた。

 

【具体的な成果として手に入れたもの】

仕事が以前より楽しくできるようになった
応援してくれる人が増えたこと。

30代 会社員

【コーチについて】

いつでも肯定したり 応援していただいたので 安心して、かつ頑張ることができました。

ひろこさんのニュートラルなところが 何でも話しやすくて いろいろ話すことができました。

50代 会社代表

【コーチについて】

いつもきちんとされていて
とてもプロフェッショナルで信頼しています。

 

【コーチングを受けてあなた自身どのような変化がありましたか】

すごく心穏やかになり
自分のパワーが少しずつ戻ってきた気がしています。
生活にもメリハリがつきました
小さな一方を
少しずつ積み重ねられている気がしています。
最初の目標への道が
少しずつクリアになっています。

 

【具体的な成果として手に入れたもの】

規則正しい生活
前向きで穏やかな心
生きる楽しさ
人への感謝

料金について

~パーソナルコーチング~

  • 期間:テーマやゴールによって異なります
       基本的には3ヶ月〜12ヶ月をご相談の上決定します
       尚、満了後の更新については、個別にご相談させていただいております
  • 料金(税込):月2回 22,000円/月×契約期間
           一括払い、毎月払いどちらでもお選びいただけます
           お支払いは銀行振込となります(手数料はご負担願います)

  • 料金(税込):月2回 22,000円/月×契約期間
           一括払い、毎月払いどちらでもお選びいただけます
           お支払いは銀行振込となります(手数料はご負担願います)

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