アンガーマネジメント講座
流行りのアンガーマネジメントを学んでみませんか？
毎日ムダにイライラしてしまっている
ついカッとなって怒ってしまったことがある
上手に怒れなくてモヤモヤする
近くにすごく怒る人がいてどう付き合っていいのかわらかない
怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう 等々
こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。でも心配ありません。アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。
受講講座の選択に迷ったら、遠慮なくご相談ください。
| 講座 | アンガーマネジメント講座について |
|---|---|
| 開催地 | 主な活動拠点（対面）は関西地区ですが、相談に応じます。 オンラインでの講座開催も可能です。 |
| 講座名 | ◇アンガーマネジメント入門講座（オンラインも可） 【内容】テレビ、雑誌、WEB上で話題になっているアンガーマネジメントの基礎的なことを６０分で学びます。 【時間】60分 【受講料】2,200円（税込み） ◇アンガーマネジメント叱り方入門講座（オンラインも可） 【内容】アンガーマネジメントの大原則である「叱ることはOKだが、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に叱るための考え方、技術を90分で学び、理解することを目指します。 【時間】90分 【受講料】3,300円（税込み） ◇アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座（オンラインも可） 【内容】基礎的な法的知識に加えて、アンガーマネジメントを学ぶことでどのようにパワハラ防止につなげられるのか、その考え方、具体的なテクニック等を学んでいただきます。 【時間】90分 【受講料】3,300円（税込み） ◇アンガーマネジメント応用講座（オンラインも可） 【内容】アンガーマネジメント21日間トレーニングを学ぶ講座です。講座受講により、自分でどのようにアンガーマネジメントのトレーニングを重ねればよいのか理解し、21日間かけて実践できるようになります。講座ではアンガーマネジメントの10コのトレーニングを学びます。※アンガーマネジメント応用講座は、旧アンガーマネジメントトレーニング講座です。 【時間】180分 【受講料】11,000円（税込み） ※アンガーマネジメント手帳(2024年版：２２００円（税込み)）を使用します。 ◇アンガーマネジメント診断講座（オンラインも可） 【内容】怒りの感情の特徴、傾向などを診断することのできるアンガーマネジメント診断（無料診断、基礎診断、総合診断、子供診断）システムを使えるようになるための講座です。受講後、会員（別途月額利用料有り）になることで自由にアンガーマネジメント診断システムを利用することができるようになります。あなたの身の回りの方、社内、学校等で診断を活用してみんなの怒りの特徴、傾向を調べてみましょう！ 【時間】120分 【受講料】11,000円（税込み） ◇アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座（オンラインも可） 【内容】12歳～18歳の子供たちに「アンガーマネジメントゲーム for teen」を使った「アンガーマネジメントティーン講座」を開催するために、ゲームの進め方、講座運営の仕方を学んでいただきます。認定後は「アンガーマネジメントティーンインストラクター」として、協会指定の「アンガーマネジメントゲーム for teen」を用いて、子供たちが怒りに振り回されず建設的な解決方法で感情マネジメントができるように指導ができるようになります。 ※プログラムは3時間となります。開催時間には休憩時間を含む場合がございます。 【時間】180分 【受講料】33,000円（税込み） ◇アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座（オンラインも可） 【内容】アンガーマネジメント入門講座の内容に加え、子供（5歳～小学校高学年）のためのアンガーマネジメントの13コのワークの進め方、教え方を学んでいただきます。認定後は「アンガーマネジメントキッズインストラクター」として、協会指定のワークブックを用いて、子供たちに感情教育のインストラクターとしてアンガーマネジメントを教えられるようになります。※プログラムは4時間となります。開催時間には休憩時間を含む場合がございます。 【時間】240分 【受講料】33,000円（税込み） |
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開催地 |
奈良県（王寺町） |
|---|---|
開催場所 |
王寺町地域交流センター （北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館5F） |
| 講座名 | アンガーマネジメント入門講座/アンガーマネジメント叱り方入門講座/アンガーマネジメント応用講座/アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座/アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座/アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座（対面） |
| 開催日時 |
５月１９日（日）１０：１５～１１：４５（AM叱り方入門）⇒【奈良】R24051901 ５月１９日（日）９：００～１０：００（AM入門）⇒【奈良】I24051901 ４月１４日（日）１０：２０～１１：５０（AM叱り方入門）⇒【奈良】R24041402 ４月１４日（日）９：１５～１０：１５（AM入門）⇒【奈良】I24041402 ※アンガーマネジメント入門講座⇔AM入門、アンガーマネジメント叱り方入門講座⇔AM叱り方入門、アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座⇔AMパワハラ防止、アンガーマネジメント応用講座⇔AM応用、アンガーマネジメントティーンインストラクター養成⇔AMティーンインストラクター養成、アンガーマネジメントキッズインストラクター養成⇔AMキッズインストラクター養成、 ※アンガーマネジメントをAMと表記しています。 ※上記以外の日時・講座については、希望日時・希望講座をご連絡ください。 |
| 講座時間 | ６０分（AM入門（2024/4/1から）） ９０分（AM叱り方、AMパワハラ防止） １８０分（AM応用、AMティーンインストラクター養成）、２４０分（AMキッズインストラクター養成） |
| 受講料 | ２，２００円（税込み）（AM入門（2024/4/1から）） ３，３００円（税込み）（AM叱り方、AMパワハラ防止） １１，０００円（税込み）（AM応用） ※アンガーマネジメント手帳(2024年版：2,200円（税込み)）を使用します。 ３３，０００円（税込み）（AMティーンインストラクター養成、AMキッズインストラクター養成） |
| 定員 | ４人 |
| 参加条件 | １８歳以上（大学生以上） |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
開催地 |
京都府（京都市下京区） |
|---|---|
開催場所 |
京都駅近くの会場 |
| 講座名 | アンガーマネジメント入門講座/アンガーマネジメント叱り方入門講座/アンガーマネジメント応用講座/アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座/アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座/アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座（対面） |
| 開催日時 |
次回の開講日時を調整中 ３月９日（土）１９：００～：２０：３０（AM叱り方入門）⇒【京都】R24030901 ３月９日（土）１７：００～：１８：３０（AM入門）⇒【京都】I24030903 ※アンガーマネジメント入門講座⇔AM入門、アンガーマネジメント叱り方入門講座⇔AM叱り方、アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座⇔AMパワハラ防止、アンガーマネジメント応用講座⇔AM応用、アンガーマネジメントティーンインストラクター養成⇔AMティーンインストラクター養成、アンガーマネジメントキッズインストラクター養成⇔AMキッズインストラクター養成、 ※アンガーマネジメントをAMと表記しています。 ※上記以外の日時・講座については、希望日時・希望講座をご連絡ください。 |
| 講座時間 | ６０分（AM入門（2024/4/1から）） ９０分（AM叱り方、AMパワハラ防止） １８０分（AM応用、AMティーンインストラクター養成）、２４０分（AMキッズインストラクター養成） |
| 受講料 | ２，２００円（税込み）（AM入門（2024/4/1から）） ３，３００円（税込み）（AM叱り方、AMパワハラ防止） １１，０００円（税込み）（AM応用） ※アンガーマネジメント手帳(2024年版：2,200円（税込み)）を使用します。 ３３，０００円（税込み）（AMティーンインストラクター養成、AMキッズインストラクター養成） |
| 定員 | ４人 |
| 参加条件 | １８歳以上（大学生以上） |
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開催地講座名 |
和歌山県（和歌山市） |
|---|---|
開催場所 |
MＩＲＡＩクリエイトラボ（南海電鉄和歌山市駅から徒歩約７分） |
講座名 |
アンガーマネジメント入門講座/アンガーマネジメント叱り方入門講座/アンガーマネジメント応用講座/アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座/アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座/アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座（対面） |
| 開催日時 |
次回の開催日時を調整中 １０月９日（月祝）１２：３０～：１４：００（AM叱り方入門）【開催済】 １０月９日（月祝）１０：００～：１１：３０（AM入門）【開催済】 ※アンガーマネジメント入門講座⇔AM入門、アンガーマネジメント叱り方入門講座⇔AM叱り方、マネジメント応用講座⇔AM応用、アンガーマネジメントティーンインストラクター養成⇔AMティーンインストラクター養成、アンガーマネジメントキッズインストラクター養成⇔AMキッズインストラクター養成、 ※アンガーマネジメントをAMと表記しています。 ※上記以外の日時・講座については、希望日時・希望講座をご連絡ください。 |
| 講座時間 | ６０分（AM入門（2024/4/1から）） ９０分（AM入門（AM叱り方、AMパワハラ防止） １８０分（AM応用、AMティーンインストラクター養成）、２４０分（AMキッズインストラクター養成） |
| 受講料 | ２，２００円（税込み）（AM入門（2024/4/1から）） ３，３００円（税込み）（AM叱り方、AMパワハラ防止） １１，０００円（税込み）（AM応用） ※アンガーマネジメント手帳(2024年版：2,200円（税込み)）を使用します。 ３３，０００円（税込み）（AMティーンインストラクター養成、AMキッズインストラクター養成） |
| 定員 | ８人 |
| 参加条件 | １８歳以上（大学生以上） |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
開催地 |
オンライン |
|---|---|
開催場所 |
ZOOMを使って |
| 講座名 | アンガーマネジメント入門講座/アンガーマネジメント叱り方入門講座/アンガーマネジメント応用講座/アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座/ |
| 開催日時 |
６月１５日（土）１６:００～１７:００（AM入門）⇒【オンライン】I24061501 ６月１５日（土）１０:００～１１:００（AM入門）⇒【オンライン】I24061502 ６月８日（土）１６:００～１７:００（AM入門）⇒【オンライン】I24060801 ６月１日（土）１６:００～１７:００（AM入門）⇒【オンライン】I24060101 ５月２６日（日）１０:００～１１:００（AM入門）⇒【オンライン】I24052601 ５月２５日（土）１７:３０～１９:００（AM叱り方入門） ５月１９日（日）１６:００～１７:００（AM入門）⇒【オンライン】I24051902 ５月５日（日）１３:００～１４:００（AM入門）⇒【オンライン】I24050501 ４月２０日（土）１９:３０～２０:３０（AM入門）⇒【オンライン】I24042002 ※アンガーマネジメント入門講座⇔AM入門、アンガーマネジメント叱り方入門講座⇔AM叱り方、アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座⇔AMパワハラ防止、アンガーマネジメント応用講座⇔AM応用、 ※アンガーマネジメントをAMと表記しています。 ※上記以外の日時・講座については、希望日時・希望講座をご連絡ください。 |
| 講座時間 | ６０分（AM入門（2024/4/1から）） ９０分（AM叱り方、AMパワハラ防止） １８０分（AM応用、AMティーンインストラクター養成）、２４０分（AMキッズインストラクター養成） |
| 受講料 | ２，２００円（税込み）（AM入門（2024/4/1から）） ３，３００円（税込み）（AM叱り方、AMパワハラ防止） １１，０００円（税込み）（AM応用） ※アンガーマネジメント手帳(2024年版：2,200円（税込み)）を使用します。 |
| 定員 | ６人 |
| 参加条件 | １８歳以上（大学生以上） |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
開催地 |
オンライン |
|---|---|
開催場所 |
ZOOMを使って |
| 講座名 | アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座/アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座 |
| 開催日時 |
６月２３日（日）９:３０～１２:３０（AMティーンインストラクター養成）⇒【オンライン】T24062301 ６月８日（土）９:３０～１２:３０（AMティーンインストラクター養成）⇒【オンライン】T24060801 ６月１日（土）９:３０～１２:３０（AMティーンインストラクター養成）⇒【オンライン】T24060101 ５月２６日（日）１３:００～１６:００（AMティーンインストラクター養成）⇒【オンライン】T24052601 ５月１１日（土）９:３０～１２:３０（AMティーンインストラクター養成）⇒【オンライン】T24051101 ５月５日（日）９:３０～１２:３０（AMティーンインストラクター養成）⇒【オンライン】T24050501 ５月３日（金祝）１３:００～１６:００（AMティーンインストラクター養成）⇒【オンライン】T24050302 ４月２９日（月祝）９:３０～１２:３０（AMティーンインストラクター養成）⇒【オンライン】T24042901 ４月１３日（土）１３:００～１６:００（AMティーンインストラクター養成）⇒【オンライン】T24041301 ※アンガーマネジメント入門講座⇔AM入門、アンガーマネジメント叱り方入門講座⇔AM叱り方、アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座⇔AMパワハラ防止、アンガーマネジメント応用講座⇔AM応用、アンガーマネジメントティーンインストラクター養成⇔AMティーンインストラクター養成、アンガーマネジメントキッズインストラクター養成⇔AMキッズインストラクター養成、 ※アンガーマネジメントをAMと表記しています。 ※上記以外の日時・講座については、希望日時・希望講座をご連絡ください。 |
| 講座時間 | １８０分（AM応用、AMティーンインストラクター養成）、２４０分（AMキッズインストラクター養成） |
| 受講料 | ３３，０００円（税込み）（AMティーンインストラクター養成、AMキッズインストラクター養成） |
| 定員 | ６人 |
| 参加条件 | １８歳以上（大学生以上） |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
開催地 |
オンライン |
|---|---|
開催場所 |
ZOOMを使って（希望日時を調整します） |
講座名 |
【オンラインによる】アンガーマネジメント入門講座/アンガーマネジメント叱り方入門講座/アンガーマネジメント応用講座/アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座/アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座/アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座 |
| 開催日時 |
※希望日時・希望講座をご連絡ください。調整させていただきます。 ※アンガーマネジメント入門講座⇔AM入門、アンガーマネジメント叱り方入門講座⇔AM叱り方、アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座⇔AMパワハラ防止、アンガーマネジメント応用講座⇔AM応用、アンガーマネジメントティーンインストラクター養成⇔AMティーンインストラクター養成、アンガーマネジメントキッズインストラクター養成⇔AMキッズインストラクター養成、 ※アンガーマネジメントをAMと表記しています。 |
| 講座時間 | ６０分（AM入門（2024/4/1から）） ９０分（AM叱り方、AMパワハラ防止） １８０分（AM応用、AMティーンインストラクター養成）、２４０分（AMキッズインストラクター養成） |
| 受講料 | ２，２００円（税込み）（AM入門（2024/4/1から）） ３，３００円（税込み）（AM叱り方、AMパワハラ防止）） １１，０００円（税込み）（AM応用） ※アンガーマネジメント手帳(2024年版：2,200円（税込み)）を使用します。 ３３，０００円（税込み）（AMティーンインストラクター養成、AMキッズインストラクター養成） |
| 定員 | ４人 |
| 参加条件 | １８歳以上（大学生以上） |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
アンガーマネジメントコンサルタント（なかちゅう）からのメッセージ
アンガーマネジメントを知り、アンガーマネジメントを実践することにより（最初は時間を要したり、失敗したりすることも多々あるかもしれませんが）、怒りの場面に遭遇したときにどうしたらよいか自分で判断・決断ができるようになります。価値観・能力は人それぞれが違うことをしっかり理解し、相手の意見・考えを受け止め、自分の考え・リクエストを上手に伝えることができるようになれば、怒りで後悔することが減っていきます。自分の怒りの感情をコントロールできることにより、毎日の生活が劇的に変わります。怒りで後悔する人が１人でも少なくなれば、社会や職場や家庭がもっともっと良くなると信じています。そのようなきっかけになるよう、アンガーマネジメントを皆さんに精いっぱい伝え、少しでもお役に立てたらなぁと思っています。アンガーマネジメント入門講座、アンガーマネジメントトレーニング講座、アンガーマネジメント叱り方入門講座、アンガーマネジメント診断講座、アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座など開講しています。参加いただいた方の受講動機をしっかりお聴きして、みなさんの困っていることやモヤモヤしていることが、少しでもスッキリするよう取り上げる事例に工夫をしています。是非ともアンガーマネジメント講座を受講してみてください。
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20xx年xx月xx日
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