兵庫県西宮市
オーガニック食材+ONで
心と身体を整えます
疲れやすい。
便秘がちでお腹がすっきりしない。
朝が起きられない。起きるのが辛い。
むくみやすい。
胃がもたれる。
足がつりやすい。
イライラしやすい。
眠りが浅く、何度も目が覚める。
身体が冷えている。
疲れやすい。
所要時間 |
■3時間 |
---|---|
受講料 |
■3千円(モニター料金) |
内容 | ■お料理はじめてさんでも作れる料理教室 |
持ち物 |
■エプロン・筆記用具・タオル |
ご案内 |
■開始・終了時間は調整できます。ご相談下さい。 ■お友達やご夫婦とご一緒のご参加も可能です。 |
☆日程のご希望は、お問い合わせください。 ☆出張レッスンも可能です。(交通費は実費でお願いいたします) |
|
内容 | ■お料理はじめてさんでも作れる料理教室 |
「お料理はじめてさんでも作れる料理教室」
普段何気なく食べている食品の裏側のお話も取り入れながらデモ形式でお伝えし、
試食をしていただきます。
全てオーガニック食材を使用し、添加物は添加物を一切使わない食材そのものの味をお楽しみください。
〈内容〉簡単だけど、きちんと自分で作れるお料理。
自分で作ったお料理で身体を整えていきましょう。
分子栄養学を用いた栄養についてのお話もします。
*1から3の体験クラスからお選びください*
■一物全体、素材を大切に、そのものの味を楽しむ
1マクロビオティック体験クラス
動物性食品、砂糖、乳製品、を使わずに野菜本来の旨味を引き出す
方法で作ります。
■なんとなく身体がだるい、疲れがとれないあなたには、
2ミネラルたっぷり体験クラス*
動物性食品、卵も場合により使用します
素材本来の旨味を引き出す方法で作ります。
○○の素など添加物は使用せず、ミネラルを意識した食事で身体を整えましょう。
■腸を整えたい方、アトピーなどアレルギー症状のある方におすすめ
3グルテンフリー体験クラス*
小麦製品を使わず、米粉やそば粉、大豆粉他を代用します。
腸の調子を整える体質改善クラスです。
「自分に合った身体になる教室」
・疲れやすい ・手足が冷える ・むくみやすい ・アレルギーがある
・痩せづらい ・便秘がち ・生理痛がひどい・頭痛がする
日々の暮らしで感じる「身体の不調」。食事を変えることで、「体質」を変えてみませんか。
身体の不調を整えるお食事をとることで、少しずつ体質が変わります。季節の食材について、調味料について、化学物質について理解すること、血液データの改善などもメニューに取り入れながら、ミネラルたっぷりのお食事を取り入れ、日々のお食事から自分自身の体調の変化を実感してください。
講義時間もあります。
基礎からお伝えしますので、料理が苦手な方も大歓迎です。
台所の食材や調味料、野草などを使い、身体の不調を楽にすることができる、
自然療法(お手当)を学びます。
簡単なお食事付きです。
〈受講料〉5,500円(税込み価格)
体質を改善したいあなたに・・オンラインでカウンセリングをはじめました。
(対面ご希望の方は対面カウンセリングも可能です)
① 栄養カウンセリング(分子栄養学・望診カウンセリング)
普段のお食事、生活習慣などお聞きして、可能な場合は望診もさせていただきます。血液データなど検査データがありましたら、データから今のあなたに必要な栄養素もお伝えします。お食事についてお話しながら、体質の改善のお手伝いをさせていただきます。
ご希望があれば、自然療法のお手当もお伝えいたします。
② シータヒーリング+数秘術 カウンセリング
体調不良の原因は食事だけではなく、潜在的な思いも関係している可能性もあります。心の中のもやもやをきれいにし、心も身体も整えましょう。
カウンセリング時間 90分
モニター価格 5,000円
※詳しくはお問い合わせください。
味噌づくり、キムチづくり、梅干し、その他
単発での講座も致します。
ブログやInstagramにてご案内いたします。
ご希望がありましたら、お問い合わせフォームからご連絡ください。
「お料理はじめてさんでも作れる料理教室」
普段何気なく食べている食品の裏側のお話も取り入れながらデモ形式でお伝えし、
試食をしていただきます。
全てオーガニック食材を使用し、添加物は添加物を一切使わない食材そのものの味をお楽しみください。
〈内容〉簡単だけど、きちんと自分で作れるお料理。
自分で作ったお料理で身体を整えていきましょう。
分子栄養学を用いた栄養についてのお話もします。
*1から3の体験クラスからお選びください*
■一物全体、素材を大切に、そのものの味を楽しむ
1マクロビオティック体験クラス
動物性食品、砂糖、乳製品、を使わずに野菜本来の旨味を引き出す
方法で作ります。
■なんとなく身体がだるい、疲れがとれないあなたには、
2ミネラルたっぷり体験クラス*
動物性食品、卵も場合により使用します
素材本来の旨味を引き出す方法で作ります。
○○の素など添加物は使用せず、ミネラルを意識した食事で身体を整えましょう。
■腸を整えたい方、アトピーなどアレルギー症状のある方におすすめ
3グルテンフリー体験クラス*
小麦製品を使わず、米粉やそば粉、大豆粉他を代用します。
腸の調子を整える体質改善クラスです。
◇お申し込み◇
希望コースをご連絡下さい。
場所は兵庫県西宮市または宝塚市にて開催します。
(場所は申し込みされた方に個別にお伝えします。)
キャンセルについて
3日前:50%
前日・当日:100%
24歳 結婚し、長女を出産。
長女は肌が弱く、10ヶ月の頃にかかった「はしか」がきっかけで蕁麻疹体質になる。
長女のアレルギーがきっかけで手作りの食事を心がけて子育てをしたが、蕁麻疹体質は22歳まで続き、普通の手作りの食事にしただけでは治らないことに気付く。
29歳 次女を出産した後、心臓弁膜症と診断される。
30代 突発性難聴と診断される。
ステロイドの多用により免疫力が下がっていたことに気付かず辛い日々を過ごした。
40代 手足の関節が痛くなり、リウマチと診断される。
薬を一度飲んだものの、飲みたくないと思う気持ちが強く、食事を整えようと決め、どのようなものを食べるとリウマチに悪いのかを調べた。
好きだったお菓子(白砂糖)や精製食品、乳製品をやめ、添加物を避け、動物性食品を減らし、オーガニック食材を使い、昔ながらの和食にすることでリウマチが完治。
程なくして心臓弁膜症も完治する。
同じ食事をするようになった長女のアレルギー体質も22歳で完治した。
現在イタリアのパルマ音楽院でオペラ歌手として声楽の勉強をしている。
自己流で作っていた玄米ご飯をもっとおいしく食べたいと考え、正食協会の門をたたく。初めて食べた玄米ご飯と出汁を使わずに野菜の旨味を引き出した味噌汁に感動し、現在は正食協会の指導員となる。
様々な病気の原因を知りたくなり、中国医学の診断法の一つ望診法を勉強した。
ここで、身体の部位に出た印(アイズ)の意味を理解し、身体に不要なもの排出する方法を学ぶ。
2016年
・望診法の食事指導のアシスタントをする。
・中医学を更に深めるため、東洋医学、自然療法について学ぶ。
2017年
・市川式治る力研究所にて自然療法のアシスタントをする。
2018年
・自宅にて身体に優しい料理教室をはじめる。
・ヨガとお手当の教室「やさしい会」を開催。
・治る力研究所ホームページにて毎月レシピを掲載。現在も掲載中。
2020年~
・保育園にて体質改善給食のアシスタントをし、子供の食の大切さを
学んでいる。
・シータヒーリングを学び、精神的なケアの方法を学ぶ。
基礎DNA講座、応用DNA講座修了
・細胞や分子の状態を見て行う栄養療法、分子栄養学を学ぶ。
2021年~
・分子栄養学研究会認定カウンセラーとして食事指導を行っている。
・シータヒーリングカウンセリングを開始する。
レッスン所在地 | 兵庫県西宮市又は宝塚市にて開催いたします。 場所はご連絡いただいた方にお伝えいたします。 また、ご自宅など出張レッスンも致します。 |
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レッスン時間 | 10:30~13:30 |
詳細 | メッセージでお問い合わせください |
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ブログ情報 | 養生キッチン+ONブログ |
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レシピ投稿 |
治る力研究所「ひまわり」様の月報にて 簡単に作ることができるレシピなどコラムを毎月 掲載しています。 |
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