PLUM ONLINE DIET SALON

~ダイエットは一人で悩むものではありません~

無料カウンセリングはこちら

このサロンについて

リバウンドしないダイエット法を実践
このサロンではお客様一人一人に合わせたカロリーから栄養素のバランスを計算し、そこから食事メニューを策定し食事指導を行っていきます。そのため、カウンセリング時に生活習慣チェックやダイエットのペースなどをヒアリングさせていただいき、プランのご案内をさせていただきます。

経験豊富なトレーナーがサポート
今までの経験からお客様の生活習慣からダイエットがうまくいく食事プランを見つけ出し、お客様に寄り添い精神面のサポートやより安定したモチベーションでダイエットに励めるように指導させていただきます。どうぞご安心してお悩み事などお申し付けください。

1.まずは無料カウンセリングから

まずはLINEに登録していただき、無料カウンセリンにてテンプレートを用いてカウンセリングを行います。生活習慣や現在食べているおおよその食事内容、お仕事などダイエットに関係する内容について無理のない範囲で答えていただきます。

2.食事指導開始

実際にLINEにて食事指導開始です!
毎朝、または決めて日にちごとに体重やウエストなどの情報を送っていただきます。
食事につきましては、午前中・日中・夜と3回に分けて食事についてご指導させていただきます。
送っていただく内容についてはお食事の写真、品目と具材名、そして内容量を無理のない分かる範囲で送っていただきます。
注:LINEの返信については基本3つの食事についてこまめに返信させていただきますが、深夜などの時間帯やご都合により返信の早さに差が生じますがご理解いただければと思います。

3.フィードバック

ダイエット期間を通してのフィードバックを行います。体重と体脂肪の変化の要因をまとめて評価して、今後どうしていくかをカウンセリングさせていただきます。あくまでも体重減少が目標ですが、このコースの間にご自身の体重をコントロールする方法をマスターしていただくことが私としての使命だと思っています。のちに卒業または継続の判断をしていただきます。

トレーナー紹介

梅木 嵩太
(Umeki Shuta)

<出身>大分県玖珠郡
<生年月日>1995年11月11日生(23歳)
<経歴>
・2017&2016年大分県メンズフィジーク&ボディビル選手権総合優勝・2017年全日本ジュニアボディビル選手権入賞・2018年大分県ボディビル選手権大会ゲストポーザー・2018年全日本ジュニアメンズフィジーク選手権入賞
 今までの経験をもとに東京で数々のお客様のダイエットサポートをしてきました。ダイエットは食べるものを少なくするのではなく食べ方を知ることが大切です。テクニックを使えば停滞した際もダイエットをスムーズに行うことができます。これからの生活において”食”は切っても切り離せないものになると思います。”食事”は体型だけでなく精神面などにも大きく関係してくる大切な行為です。そのためお客様の人生をより良いものにしていただくためにもぜひまずはカウンセリングからお気軽にご相談ください。

料金につきまして

~カウンセリング~
¥0-
~1か月お試しコース~
¥27,600-
~2か月スタンダードコース~
¥49,680-
~3か月チャレンジコース~
¥67,800-
~4か月以降継続の場合(1カ月継続につき)~
¥22,400-

※上記の金額は税抜きにて表示しています

<お支払方法について>
・銀行振込
(ゆうちょ、三井住友銀行または大分銀行)

よくある質問

Q
運動する時間がないのですが大丈夫ですか?
A
心配ございません。ジムに行く時間がなくても体脂肪のコントロールは全て食事でまかなえます。家でできるトレーニングなども動画にて提供させていただき、ご説明までさせていただますのでご安心ください。
Q
食事制限が苦手で続くか不安です。
A
まずカウンセリングにて、多めにカロリー設定を行い食事を食べ物を設定していきます。また精神的にきつくないようにペースを調整しながらご教示させていただくので、24時間フルサポートさせていただきます。二人三脚で頑張りましょう!
Q
LINE以外でも行ってますか?
A
原則としてLINEを使用しますが、できるだけ要望に応えたいと思いますのでご相談ください。
Q
運動する時間がないのですが大丈夫ですか?
A
心配ございません。ジムに行く時間がなくても体脂肪のコントロールは全て食事でまかなえます。家でできるトレーニングなども動画にて提供させていただき、ご説明までさせていただますのでご安心ください。

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