こんにちは、ハンモックフィットネストレーナーNAOMIです。

今回ご紹介する特別な会員制

「自分を知ることから始める新しい趣味　100歳まで若返り続ける自己整体スイングヨガ」

ATRA会員(アトラ会員)募集します。

月々のコストを抑えて、スイングヨガを基礎から応用まで、ゆっくり気長に進めていくことが可能です。

いつでもどこでも自分のペースで、着実に学べてあなたを元気に・幸せにするためのツールです。

この会員制スクールは最終的には、

あなた自身を癒し、また、セルフコンディショニングができるように

大きな布の安全な使い方を理解して、

自分でスイングヨガができるようになっていただく、ということを目的としています。

つまり、あなたが100歳まで若返り続けることに成功するための、強力なツールになるスクールです。

100歳まで若返り続けることは自分には出来ないと多くの方が思っています。

しかし、本当にそうでしょうか？

多くの方は、学んだことがないから、という理由で「できない」と思い込んでいるのです。

つまり、『できない』のではなく『知らない』だけなのです。

正直な話、この時代に大きな布で安全に効果的に使用する基礎知識を全員が平等に教えてくれるスクールはありません。

ですので、ほとんどの方が大きな布の使用に対しての知識を持たずにレッスンを受講してこんなものかなと

大事なお金を使用しているのが現状です。

例えば車の運転をするのに、ルールを知らずに公道に出る人はまず居ません。

命の危険があるからです。まずは教習所に通い、ルールを学び、実際と同じ状態でトレーニングをしてから、公道にでるはずです。

空中系のフィットネスの大きな布の取り扱いも同じです。

YouTubeや無料動画で真似をして失敗すれば、一番ひどい場合大きな怪我をするとても危険なことにもなりかねません。

ほとんどの人はルールを学ばず、練習もせず、いきなり逆さまや回転を始めてしまい、怪我をすることがよくあるのです。

でも、【安全確認の仕方】【ポーズまでの動線】さえ知っていれば、

練習をしてからレッスンを始めれば、きちんとしたアドバイスさえ受けていれば防げたのにということは、

私のところに相談に来られる方の中でも事例としてたくさんいます。

またポーズティーチャーでは安全確認の方法までは教えてもらえることはないでしょう。

フィットネスは気分転換ぐらい、整体やマッサージも長く効果が続かない。でも、なんだか疲れが取れない。右を見ても左を見ても誰もが「ヨガ」に１度は通っている。自分もなにかしたいと・・・、でも、重い腰が上がらない。

皆さんはご存知でしょうか？女性の半分は50歳以上になっていくという驚きの日本へ間もなく突入です。ご存知の通り「運動習慣」をつけていこうということで徐々に健康への意識が上向きにシフトしていくという予防する健康法に期待感は高まっています。

そして、毎年、やってみたいもののなかにヨガがほぼ首位にランクインしております。
ヨガを始める方は、これからも増えていくと思われます。

その中でも大きな布を使用して行うヨガは、体重を軽減し、サポートをしてくれることもあり、
ここ数年でも多くの方が興味を持ってくださり、ありがとうございます。自分でしっかり伸ばす、筋力アップ、整える！そんなセルフコンディショニングがこれからの時代必要だとわたしは考えているのです。

また、病気や怪我の予防のためのも積極的に運動習慣を身につけることをわたしは推奨をしております。ロコモティブシンドロームの予防に少しでもお役にたてたらと思っています。

2018,12,12 
イキイキと皆んなで地域社会に暮らすために　
相模大野のユニコムプラザさがみはらにてシリーズ２５を担当させていただきました。

腰痛のお悩み、肩こりに悩む方、足が重い、むくみやすい。
またフィットネスクラブの敷居が高いと感じる方とお話しさせていただき、
もっと身近なフィットネスの大切さを痛感いたしました。

まず、自分を知ることから始める、
カラダとココロのバランスから始める健康作りをテーマにもう一度原点にもどり、
カラダとココロを整えていくことからはじめていきたい！
独りで悩まず、まず相談できる場所を作る。
安心して話せるトレーナーに出会うこと

もう痛みやコリと一緒に暮らさない、ストレスだらけの不健康な自分とはお別れです。
あんなに痛みやコリについて会話していたことを忘れる元気で幸せな毎日にしましょう！

あなたのお悩みをお聞かせください。
そして改善に導くステップを一歩一歩進めていきましょう。

あなたの笑顔は、周りの人も笑顔にします。

あなたの元気は周りも元気にしていきます。

私は、あなたのサポートをしてまいります。

その為、新しい趣味としてスイングヨガを始めるなら今が最大のチャンスと言える状況です。

いくら体を動かすことが健康にはいいと分かっていても、

実際に自分で頑張って稼いだお金を続くかどうか分からないことに回すのは躊躇するのは当然の思考だと思います。

実際に私も過去に大きな失敗をして残念な目にあった事があります。

今でこそ、こうして皆さんに講釈を垂れている私ですが、実は、

フィットネス経験は大きな失敗をしました。

最初のフィットネス経験は、随分昔ではありますが、お金を払っているから行かないともったいないに途中から変わり、

お恥ずかしながら、当時は、あまりよく考えずになんとなく入会し、最後には、幽霊会員に・・・。

まさにフィットネスについて無知なまま、入会を選んでしまい、

通常ならば毎回、健康管理もしなければいけない状況にもかかわらず、当時はフィットネスをどう使っていいかも分からず、

毎日の生活の追われ、あれよあれよと毎月お月謝をつぎ込みました。

あの当時は「体力がついているはずだ」「行かないともったいない」などと思い、継続課金してました。

辞めた時の開放感は今でも覚えております。多分、ストレスになっていたんですね。

しかし、今わたしは、「もっとみんなが通いやすい場所にできるのではないか」と思い、

会員制について猛勉強をしました。

もともと私は、ラウンダーでお客様と近いところで商品をご紹介したり、実演販売もしていた時期がございます。

某有名文房具店や有名百貨店でも人だかりにすることもよくあり、人が喜ぶおもてなしは得意な分野ではありました。

今もお客様からお悩みや相談をよく受けております。

どうやったら喜んでくれるのかな、

どうしたらもっといい場所になるんだろうと日々考えない日はございません。

気がついてみたら、スタジオは４年目に突入し、体験者数2,000人を超えるスタジオへと成長しました。

わたしの努力だけではここまでやって来られなかったと思います。関わってくださった全ての方に感謝をしております。

今、わたしはもっとみなさんに近いところでわたしが皆様から教えていただいたことをしっかりと胸に刻み、

もっと通いやすいスタジオへとリニューアルしていきたいのです。

一緒に進めていきませんか？

一緒に始めることであなたの声が聞きたいのです！

２０１６年の8月から不定休で休みなく、走り続けてきたスタジオ経営。

その時に、そんな休みなく働いていた私を気遣って、家族の者、そして会員様までが、「いつ休んでいるの？」

と言い出しました。

確かに、毎日やることが目について休むということができなくなっていました。

【せっかく時間があるなら、プログラムを考えたり、お客様に伝わるレッスンをするにはどうしたらいいのか 】

と思ってしまうので結局、休みは休みにならず毎日スタジオへ出勤、

休む、食べる、寝るという人間に絶対必要な時間すらも削ぎ落としていきました。

何もない日も私にとってはもっとこのスタジオをグッドプレイスにするための時間をもらっているとしか考えられません。

そんな私を見て周りからの一言は

「仕事が楽しくて仕方ないんでしょ」

この言葉を言われた時に、本当に自分は心から

【もっと沢山の人にスタジオを作ったわたしの思いを知ってほしいし、もっとみなさんが笑顔になるスタジオにしたい 】

と思い、この仕事をしていて、これが天職だと改めて気がつきました。

運動を始められずに迷っている人や自分の体や心の不調で悩んでいる人がいたら

今度は、今の私になるまでに学んだ知識と経験を、皆さんに全て提供し、

一人でも多くの方に健康で幸せで笑顔のある毎日をつかんでほしいと考えています。

100歳まで若返り続ける自己整体をいまこそ！

スイングヨガで新しい趣味として始めるチャンスです。