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自分を知ることから始める
新しい趣味

*100歳まで若返り続ける自己整体スイングヨガ*


1ヶ月:3,850円

ATRA会員(アトラ)

以下のボタンでフォームに飛びます。

入会はこちらから


こんにちは、ハンモックフィットネストレーナーNAOMIです。

今回ご紹介する特別な会員制

「自分を知ることから始める新しい趣味 100歳まで若返り続ける自己整体スイングヨガ」

ATRA会員(アトラ会員)募集します。

月々のコストを抑えて、スイングヨガを基礎から応用まで、ゆっくり気長に進めていくことが可能です。

いつでもどこでも自分のペースで、着実に学べてあなたを元気に・幸せにするためのツールです。

この会員制スクールは最終的には、

あなた自身を癒し、また、セルフコンディショニングができるように

大きな布の安全な使い方を理解して、

自分でスイングヨガができるようになっていただく、ということを目的としています。

つまり、あなたが100歳まで若返り続けることに成功するための、強力なツールになるスクールです。

スイングヨガ・セルフコンディショニング

ハンモックフィットネストレーナーNAOMI

株式会社Plumb Line 代表取締役 Studio プラムライン代表

  • 2016年8月東京町田 Studio プラムライン グランドオープン
  • スタジオ体験者数2,000人超              本気のおもてなしホスピタリティーレッスンが好評
  • 2019年8月特別な会員制プラムラインをスタート
  • 身近な毎日の日常をフェイスブックで投稿中      お友達人数まもなく4,900人超
  • アメブロ2019年2月から毎日記事アップ中
個人・法人を問わず、お悩みを改善サポート中

大きな布を初めて触る方を中心に体験会やワークショップを開催

スイングヨガが初めての方を中心に勉強会やワークショップを開催

ブログでは、
毎日のスタジオ情報
身近な町田の情報など発信中!

ラインでお友達になりませんか?


時代は自己整体!

動物が毎日何気なく行なっていること

今、一番必要なのかもしれない

大きな布にあなたは興味がありますか?
みたことはありますか?

スイングヨガ 初めまして!

こんなことを思っていませんか?

  • 新しい趣味が欲しい

  • 運動は苦手と思っていてなかなか最初の一歩が踏み出せない

  • 体が硬いので大手フィットネススタジオの敷居が高い

  • 子供が独立して、時間ができた

  • すでにできているコミュニティーには入りにくい

  • 毎月高額なお月謝を払い続けても続く気がしない

  • 大きな布が欲しい

  • 誰かのアドバイスをもらえるならやってみたいけど…

  • 空中系フィットネスに興味あるけど何を参考にしたらいいのかわからない

  • 実は、整体やマッサージに行っているけど、全く変化もない

  • 宙吊りになってみたい

  • ただ運動するだけでは、何かが変わると思えない

  • スイングヨガと聞いてとカタカナばかりで難しそう。
    若い子がやるもの?!何歳まで大丈夫?

  • 人生プランを見直して将来のために運動習慣をつけたい!今から何かをしなきゃと思っているけど何をしたらよいか分からない

  • 新しい趣味が欲しい


自分にはできないと思い込んでいませんか?


100歳まで若返り続けることは自分には出来ないと多くの方が思っています。

しかし、本当にそうでしょうか?

多くの方は、学んだことがないから、という理由で「できない」と思い込んでいるのです。

つまり、『できない』のではなく『知らない』だけなのです。

正直な話、この時代に大きな布で安全に効果的に使用する基礎知識を全員が平等に教えてくれるスクールはありません。

ですので、ほとんどの方が大きな布の使用に対しての知識を持たずにレッスンを受講してこんなものかなと

大事なお金を使用しているのが現状です。

例えば車の運転をするのに、ルールを知らずに公道に出る人はまず居ません。

命の危険があるからです。まずは教習所に通い、ルールを学び、実際と同じ状態でトレーニングをしてから、公道にでるはずです。

空中系のフィットネスの大きな布の取り扱いも同じです。

YouTubeや無料動画で真似をして失敗すれば、一番ひどい場合大きな怪我をするとても危険なことにもなりかねません。

ほとんどの人はルールを学ばず、練習もせず、いきなり逆さまや回転を始めてしまい、怪我をすることがよくあるのです。

でも、【安全確認の仕方】【ポーズまでの動線】さえ知っていれば、

練習をしてからレッスンを始めれば、きちんとしたアドバイスさえ受けていれば防げたのにということは、

私のところに相談に来られる方の中でも事例としてたくさんいます。

またポーズティーチャーでは安全確認の方法までは教えてもらえることはないでしょう。


なぜ自己整体なのか?


フィットネスは気分転換ぐらい、整体やマッサージも長く効果が続かない。でも、なんだか疲れが取れない。右を見ても左を見ても誰もが「ヨガ」に1度は通っている。自分もなにかしたいと・・・、でも、重い腰が上がらない。

皆さんはご存知でしょうか?女性の半分は50歳以上になっていくという驚きの日本へ間もなく突入です。ご存知の通り「運動習慣」をつけていこうということで徐々に健康への意識が上向きにシフトしていくという予防する健康法に期待感は高まっています。

そして、毎年、やってみたいもののなかにヨガがほぼ首位にランクインしております。
ヨガを始める方は、これからも増えていくと思われます。

その中でも大きな布を使用して行うヨガは、体重を軽減し、サポートをしてくれることもあり、
ここ数年でも多くの方が興味を持ってくださり、ありがとうございます。自分でしっかり伸ばす、筋力アップ、整える!そんなセルフコンディショニングがこれからの時代必要だとわたしは考えているのです。

また、病気や怪我の予防のためのも積極的に運動習慣を身につけることをわたしは推奨をしております。ロコモティブシンドロームの予防に少しでもお役にたてたらと思っています。

2018,12,12 
イキイキと皆んなで地域社会に暮らすために 
相模大野のユニコムプラザさがみはらにてシリーズ25を担当させていただきました。

腰痛のお悩み、肩こりに悩む方、足が重い、むくみやすい。
またフィットネスクラブの敷居が高いと感じる方とお話しさせていただき、
もっと身近なフィットネスの大切さを痛感いたしました。

まず、自分を知ることから始める、
カラダとココロのバランスから始める健康作りをテーマにもう一度原点にもどり、
カラダとココロを整えていくことからはじめていきたい!
独りで悩まず、まず相談できる場所を作る。
安心して話せるトレーナーに出会うこと

もう痛みやコリと一緒に暮らさない、ストレスだらけの不健康な自分とはお別れです。
あんなに痛みやコリについて会話していたことを忘れる元気で幸せな毎日にしましょう!

あなたのお悩みをお聞かせください。
そして改善に導くステップを一歩一歩進めていきましょう。

あなたの笑顔は、周りの人も笑顔にします。

あなたの元気は周りも元気にしていきます。

私は、あなたのサポートをしてまいります。

その為、新しい趣味としてスイングヨガを始めるなら今が最大のチャンスと言える状況です。


でも、やっぱり損はしたくないし

フィットネスはやっぱり続かないと思うのは当然

いくら体を動かすことが健康にはいいと分かっていても、

実際に自分で頑張って稼いだお金を続くかどうか分からないことに回すのは躊躇するのは当然の思考だと思います。

実際に私も過去に大きな失敗をして残念な目にあった事があります。

今でこそ、こうして皆さんに講釈を垂れている私ですが、実は、

フィットネス経験は大きな失敗をしました。

最初のフィットネス経験は、随分昔ではありますが、お金を払っているから行かないともったいないに途中から変わり、

お恥ずかしながら、当時は、あまりよく考えずになんとなく入会し、最後には、幽霊会員に・・・。

まさにフィットネスについて無知なまま、入会を選んでしまい、

通常ならば毎回、健康管理もしなければいけない状況にもかかわらず、当時はフィットネスをどう使っていいかも分からず、

毎日の生活の追われ、あれよあれよと毎月お月謝をつぎ込みました。

あの当時は「体力がついているはずだ」「行かないともったいない」などと思い、継続課金してました。

辞めた時の開放感は今でも覚えております。多分、ストレスになっていたんですね。

しかし、今わたしは、「もっとみんなが通いやすい場所にできるのではないか」と思い、

会員制について猛勉強をしました。

もともと私は、ラウンダーでお客様と近いところで商品をご紹介したり、実演販売もしていた時期がございます。

某有名文房具店や有名百貨店でも人だかりにすることもよくあり、人が喜ぶおもてなしは得意な分野ではありました。

今もお客様からお悩みや相談をよく受けております。

どうやったら喜んでくれるのかな、

どうしたらもっといい場所になるんだろうと日々考えない日はございません。

気がついてみたら、スタジオは4年目に突入し、体験者数2,000人を超えるスタジオへと成長しました。

わたしの努力だけではここまでやって来られなかったと思います。関わってくださった全ての方に感謝をしております。

今、わたしはもっとみなさんに近いところでわたしが皆様から教えていただいたことをしっかりと胸に刻み、

もっと通いやすいスタジオへとリニューアルしていきたいのです。

一緒に進めていきませんか?

一緒に始めることであなたの声が聞きたいのです!


運動を始めたいが何がいいのか分からない

一人でなにかをするのは不安と思う方へ


2016年の8月から不定休で休みなく、走り続けてきたスタジオ経営。

その時に、そんな休みなく働いていた私を気遣って、家族の者、そして会員様までが、「いつ休んでいるの?」

と言い出しました。

確かに、毎日やることが目について休むということができなくなっていました。

【せっかく時間があるなら、プログラムを考えたり、お客様に伝わるレッスンをするにはどうしたらいいのか 】

と思ってしまうので結局、休みは休みにならず毎日スタジオへ出勤、

休む、食べる、寝るという人間に絶対必要な時間すらも削ぎ落としていきました。

何もない日も私にとってはもっとこのスタジオをグッドプレイスにするための時間をもらっているとしか考えられません。

そんな私を見て周りからの一言は

「仕事が楽しくて仕方ないんでしょ」

この言葉を言われた時に、本当に自分は心から

【もっと沢山の人にスタジオを作ったわたしの思いを知ってほしいし、もっとみなさんが笑顔になるスタジオにしたい 】

と思い、この仕事をしていて、これが天職だと改めて気がつきました。

運動を始められずに迷っている人や自分の体や心の不調で悩んでいる人がいたら

今度は、今の私になるまでに学んだ知識と経験を、皆さんに全て提供し、

一人でも多くの方に健康で幸せで笑顔のある毎日をつかんでほしいと考えています。

100歳まで若返り続ける自己整体をいまこそ!

スイングヨガで新しい趣味として始めるチャンスです。


スタジオで学んでいる生徒さんたちは

スイングヨガを始めています

過去の会員の声と体験談

お客様の声

お客様プロフィール: 黒田 美津子様

スタジオ歴3年

とにかくファブリックが大好きです!布に包まれてリラックスする時間が最高の至福の時です。
宙吊りになった後の爽快感はやみつきです。毎日やらないと体調が悪くなる気がします。ずっと腰痛持ちでいつも腰が痛いので機嫌が悪いの?とよく言われていました。腰を気にしなくなってからは気持ちも明るくなりました。優しい顔になってねと家族にも大好評です。

お客様の声

お客様プロフィール: 向井 彩様

スタジオ歴1年

まだ始めたばかりですがたくさんの驚きがあります!身体を動かすことが好きなので色々なスポーツをしてきましたがファブリックで激しくも動けるしとてもリラックスできたり、布一枚で色々なことができるんですね。普通のストレッチでは伸ばせないところまで。。。ファブリックのサポート力には驚くばかりです。将来はわたしも教えられるようになりたいと夢が広がっています。

お客様の声

お客様プロフィール: 星 達也様

スタジオ歴3年半

女性が多いのですが、男性も利用できるのがありがたい!ブートキャンプのような激しいクラスもあれば終始リラックス出来る優しいクラスもあって時短トレーニングにはこれで十分満足しております。トレーナーさんそれぞれの味のあるクラスも魅力のひとつです。もうすぐ新築で家を持つので自宅にファブリックを吊るし、家族で一緒にできる趣味として考えています。こんなにも丁寧に教えてくれるところはないのでないかと思います!

お客様の声

お客様プロフィール: K Y様

ご愛用受講1年

朝が苦手で午前中は動けないぐらいなことが度々でした。このフィットネスを友人に勧められてはじめたところ、今では、体の不調も楽になり、なと午前中のクラス受講が普通になっております。本当に感謝しております。気長にゆっくり続いております。

お客様の声

お客様プロフィール: 原井 香菜

ご愛用受講3年

テレビで見て、やってみたい!と思っていましたが、近くで出来るとは思っていませんでした。そんな中、出来る所が近くに、迷わず入会しました。見てるだけだと難しそうとか、私に出来るの❓と思う方も多いと思いますが、トレーナーの誘導により、安心して楽しむ事が出来ました。
ファブリックがあることで、普段は難しいと思われるポーズも楽に出来る事にビックリ‼️個人差はあると思いますが、みんな体が柔らかくなっていっているなぁと実感しています。私は、足の浮腫みや怠さがなくなりました。一緒に通っていた方は、酔い止めを使用しないで生活したいと言って通われてたのですが、今ではもうすっかり酔い止めを服用しなくなりましたね。他にも肩こりが楽になったなど、体の変化を感じる方が沢山います。私は体だけでなく、心にも良いのではないかと思っています。考え方がポジティブになったり、笑顔が増えたと言われる機会が増えたり…。血流が良くなったり、全体的に身体が締まったり。楽しみながら、こんなに色んな変化を感じられるファブリックと出会えて、幸せだなぁと感じています。


あなたが当スタジオでスイングヨガについて
一から学ぶとこんなにも変わります

  • スイングヨガの基礎から自己整体の仕方まですべて学べます。
  • ポーズまでの流れがわかるようになります。
  • 最新のスタジオの情報がいち早く手に入ります。
  • 大きな布の正しい扱い方が分かるようになります。
  • 楽しく、無理をしない、痛くない運動を学べます。
  • 自分を知る、自分を理解することで最適なエクササイズが出来るようになります。
  • スイングヨガの安全な自分にあった高さ合わせが身につきます。
  • 孤独な自分だけかもと思う不調から解放され、悩みや情報を共有出来る仲間が出来ます。
  • スイングヨガにつきものの危険について回避するための術が身に付きます。
  • 毎月メルマガやラインメッセージを読むことでより詳しい情報が手に入れられるようになります。
  • 老後について不安になることが少なくなり、未来を楽しめる、歳をとることも受け入れられるようになります。
  • 将来、家族のものや周りの人、また悩むひとに安全にスイングヨガを教えられるようになります。
  • セルフイメージが上がり、自分に自信が持てるようになります。
  • 不調からの不安、将来の健康についての不安から解放されるようになっていきます。
  • スイングヨガの基礎から自己整体の仕方まですべて学べます。

会員コンテンツ

あなたの状況に合わせて、
スタジオで追加レッスンもできる用意がございます。
将来に向けた健康や幸せな未来設計のために
さらに具体的にプログラム作成することも可能です!

その会員制サービスの内容は、

POINT
1

ワークショップ(月1回・90分程度)

会員無料(通常価格5,500円)

毎回テーマを変えて、あなたのお悩みについて解消改善に導けるポーズを基礎から学ぶワークショップです。テーマは会員さまのリクエストも取り入れ、運動をもっと楽しく、気楽に行い、大きな布の安全性、ポーズの紹介など、多岐にわたる内容を分かりやすくお伝えします。ワークショップは録画して後日配信しますので、遠方で参加できないという方も安心ですし、過去のワークショップも随時アップしていく予定ですので何度でもご覧いただけます。日ごろのお悩みや疑問解消にお役立てください。

毎月のワークショップ参加で1ポイント付与 10ポイントで特典あり!

POINT
2

動画ワークショップ

会員視聴無料(プライスレス)

ワークショップは、会員サイトにて後日動画でご覧いただけます。入会後におしらせするメンバー限定ページにログインすれば、いつでも何回でも再生可能ですので、時間の都合が合わなくてワークショップに参加できないといった場合も安心です。また、過去の動画も見られるようになりますので、興味のある内容がきっと見つかると思います。一度受けたワークショップの復習もできます。

POINT
3

グループレッスン
(月1回受講可能、少人数・完全予約制)
各回 定員10名

会員無料(通常価格4,400円)

Studio プラムラインでグループレッスンをスタジオ会員様と一緒に毎月1回受講できます。スタジオレッスンの楽しさを是非毎月楽しみにしていてくださいね。ただし、月をまたいでの繰越はできません。各クラスは、少人数・完全予約制、定員10名になっております。2回以上受講希望の方は、有料にはなりますが、希望者にはご提案可能です。
POINT
4

サポート
メール・ライン配信(毎月1回)

何となく分からないけれど、スタジオへ行って質問するまでもない、という時は、サポートとしてメール・ラインへご質問ください。質問は、メール・ラインで受け付け、他の方の役に立つと思われる内容をピックアップして、会員の皆さん全員へメール・ラインメッセージで回答します。サポートメール・ラインメッセージは、自分自身で質問をしなくても届きますので、気づいていなかった疑問や何となく不安だった内容なども、解消されることでしょう。
POINT
5

お茶会の開催

毎月1回、お茶会を開催しています。自分のことやお悩みについて堂々と話せる場が少ない、という不満をお持ちの方は是非この会をご利用ください。親にも友人にも言えない、自分の不調、運動習慣化の状況など、スクールの生徒さん同士での情報交換の場として開催しています。もちろん、NAOMIも参加するので、ワークショップ会場などでも緊張して質問ができないという方も、お茶を飲みながらの雑談の中で質問してみてはいかがでしょうか。この先、遠方での開催も予定しております。この先の未来にはツアーや海外視察なども行っていきたいと思っておりますので、スイングヨガ仲間を作りながら楽しく学んで実践していきましょう。


これらの会員制の価格ですが、
単純にスタジオへの直接ご入会の通常価格を考えると
入会金・登録料15,000円に加え
毎月約15,000円前後のお月謝となります。

しかし、初心者の方でも気軽に参加できるスクールにしたい、という想いがありますので、できるだけ低価格でのご案内にしたいと考えました。
そこで、動画などのサービスで自主的に学んでいただく部分を取り入れることで、以下の価格を実現させました。


ATRA会員(アトラ) 3,850円/1ヶ月

価格(すべて税込)
1ヶ月:3,850円

年間一括払い42,350円

年1括払いの方は、1ヶ月無料となります。

:ATRA会員(アトラ) 内容:

以下の内容のサービスを受けることができます

  1. 月1ワークショップ
  2. ワークショップ動画(サイト内配信)
  3. グループレッスン月1回
  4. サポート:メルマガ(メール・ライン毎月各1回)   
  5. お茶会(お茶代は実費)


毎月支払い 3,850円で入会をする方は
こちらのフォームからどうぞ!

毎月払いでのご入会

年一括払いで入会する方は上のフォームからどうぞ!
42,350円/1年・税込、1ヶ月無料付




遠方の方、忙しい方はスタジオへ直接入会で通う前にATRA(アトラ)会員に!
また、年間一括払いにすると、会費が1か月分安くなるので更にお得です。

ご検討ください。

※会員登録後の解約は自由です。1か月だけのご利用でも問題ございません。
毎月5日までにご連絡ください。6日以降は翌月末解約となります。
ただし、期間の途中で解約された場合でも、日割り計算での会費の返金は致しかねますので、ご了承ください。



特典紹介

今なら申し込みで3大特典付


3大特典


ATRA会員ご決済登録で3つの特典もらえます!

その1

期待ができる効果効能5大ポイント PDF

その2

酔いが心配な方にも安心!酔わない秘訣PDF

その3

門外不出!ブランコのこぎ方動画

その2

酔いが心配な方にも安心!酔わない秘訣PDF

新しい趣味が欲しい!

100歳まで若返り続けたい!

セルフコンディショニングしたい!

と思われる方は


今すぐ、お申し込みください。


今、入会いただけると
他では手に入らないスペシャル特典を差し上げます。

会員制のため、人数に限りがございます。
お得な金額でスイングヨガをずっと長く続けてくださいね。



ATRA(アトラ)会員  1ヶ月:3,850円(税込)


ATRA会員お申し込みフォーム

追伸:スイングヨガを始めてみたいけど
まよっているあなたへ

新しい趣味ができる!

新しいことを始める!

一生の内に一度あるかないかのビックチャンスです。

日本初開講「スイングヨガ 」

どれだけのチャンスなのかを知っている人はもう既に検討し、動き出しています。

だからこそ、この時期に特別な会員制をスタートさせて頂きました。

それも全ては、今回ご参加頂いたあなたに

そのきっかけになるチャンスを掴んで少しでもお得に幸せになってほしいと思っているからです。

きっと、5年後の自分は、自分に自信を持って、元気に笑顔で

普通に生活しているだけでも幸せを感じられると思います。

それにさらに、自己整体で成果が出ればもっと楽しい毎日が過ごせるようになってきます。

最初の一歩を踏み出すには勇気がいるかと思いますが、

是非、その一歩を踏み出してほしいと願っています。

年を取ることを怖がらないで!

100歳まで若返り続けていきましょう。

特に40代から多くなる?!
お悩みについて

疲れやすい
体力がない
美容院で自覚がないけど
「こってますね」と
よく言われる
何もしていなくても
立っているだけで腰が痛くなる

・・・腰痛予備軍?!

お腹周りのサイズアップは

内臓下垂?胃下垂?

同じ悩みを抱えている人は、じつは大勢います。スイングヨガで体を整えて、心のブロックを外し、元気な自分に!スタジオで全力サポートしております。まずは3ヶ月続けてみませんか?スタジオ初の特別会員制で一緒にゆっくりスタート。イベント参加でポイントが貯まります。10回たまると?!特典プレゼント

お悩みを是非お聞かせください!

毎月のワークショップのテーマに

検討させてくださいね。

あなたの健康になる心の準備はできましたか?
一緒に少しづつ進めていきましょう。

【辛い】【きつい】【痛い】
そんな運動とはもうサヨナラです。

【楽しい】【面白い】【続けられる】
これが私が目指すスイングヨガです!

今始めることで未来の自分がどんどん変わっていきます。
これから先のまだまだ長い人生を
一緒に健康で笑顔で過ごしていきましょう。

あなたの話を聞き
あなたの悩みを知り
あなたにあった進め方で受講できます。

今こそ、スタートするタイミングです。
このタイミングであなたに出会えたことに感謝します。

以下のボタン クリックであなたもATRA会員になることができます。

今なら1ヶ月:3,850円(税込)


いつでもスタジオで追加レッスン可能!
(追加分は有料)

遠くにお住まいの方も参加可能です。

未来、自宅や別荘、または今お持ちの自宅で大きな布を使用したスイングヨガをやってみたい方にもおすすめします。皆さまお一人お一人のお悩みを解決できるように、安全第一にゆっくり丁寧に自己整体ができるスイングヨガ、今こそ新しい趣味としてのんびり始めていきましょう!