Play with Saburin

さぶりんとあそぼう

Yoga(Play with Saburin)

Yogaについて

I am a student of my body!
身体はあなたの必要な物を知ってる!元タカラジェンヌ&ブロードウェイミュージカル女優のさぶりんと、ヨガやいつでも誰にでも簡単にできるブレインジム、ダンスや歌、英語を通じて、身体の素晴らしさに気付き、生まれながらにして持つ潜在能力を引き出し、自分らしさを見つけて可能性を広げよう

Yogaレッスンについて

・発達支援ヨガ 個別レッスンで、ヨガ、発達段階に応じた遊びやゲームで、楽に生き、個性を輝かせます
・親子ヨガ 親子で、楽しく季節の歌や音楽で、ペアヨガやブレインジムゲームを通して、絆を深めます
・Kids Yoga in English  Next Generation Yogaの生きた英語を、音楽や歌やゲームを通じて、身体で体感します
・ヨガフロー 5千年続くヨガの効用を、セラピーボールやプロップを使いセルフケアし、可動性をひろげます
出張講演・クラス
ヨガやブレインジムなどの教育メソッドや支援の必要な方の為の発声・運動セラピーも致します。
全てオンラインレッスン可能 ZoomやLine(個別レッスンのみ)から、ご参加いただけます。
・ヨガフロー 5千年続くヨガの効用を、セラピーボールやプロップを使いセルフケアし、可動性をひろげます

キネシオロジーについて

ブレインジム&BBAs(ビルディング・ブロック・アクティビィティ)

キネシオロジーとは、動きは学びの扉です!幅広い年齢層に、実践されているブレインジム、もっと優しいBBAs(ブロック・ビルディング・アクテビティ)エクササイズや原子反射統合の動きで、右脳と左脳を統合し、楽に脳・心と身体のバランスを取ります。

ブレインジム&BBAs レッスン一覧

・ブレインジム・BBAs 公式講座 全世界80数カ国で支援の必要ば幅広い年齢層の方に、実践せれている脳活トレーニング
・個人セッション 今一番必要なバランス調整を行うことで、脳・心と身体が統合され、前向きに、目標に向います
出張講演・クラス
ヨガやブレインジムなどの教育メソッドや支援の必要な方の為の発声・運動セラピーも致します。
全てオンラインレッスン可能 ZoomやLine(個別レッスンのみ)から、ご参加いただけます。
全てオンラインレッスン可能 ZoomやLine(個別レッスンのみ)から、ご参加いただけます。

レッスンメニュー/料金

●発達支援ヨガ(オンライン&スタジオ)

私がヨガインストラクターになったきっかけは、息子がヨガによってとても落ち着いたからです。

愛を持って、Conect to Soul to Soul(魂でつながる)そして、個々のうちに秘めた素晴らしい個性を輝かせる!Sonia先生(Yoga for the Special Child)からの教えを大切にしています。ニーズに合わせて、ヨガ、原子反射、BBAs,ブレインジムのエクササイズから、クラスを進めて参ります。

時間:45分
料金:¥3,000(初回のみ¥1,500)
申込:下記のお問い合わせ欄よりお申込みください

\発達支援親子ヨガ Zoom 体験会/

Why Kids Love Yoga?

▼日時:未定
▼内容子供は自然にヨガポーズをして身体を整えています。お勉強、習い事、スポーツにおいて、ヨガを通じて楽に学ぶポイントを体験しながら、お伝えします。
*呼吸法  *5感を育てる
*瞑想(マインドフルネス) *音楽療法
*目の活性化(凝視) *手の印(ムードラ)
*ヨガポーズ(アサナ)

開催が決まりましましたら、随時こちらでご案内予定です!
ご希望ございましたら、問い合わせよりメッセージよろしくお願いします。

●Kids Yoga in English オンライン(親子も可)

Why Kids love Yoga? 子供達は、自然にヨガのポーズをしています。ヨガをすることによって、地に足をしっかりつけて、ポジィティブに目標に向かってベストを尽せます。Next Generation Yoga の楽しい音楽や絵本クラフトやゲームを通じて、生きた英語を身につけて、親子の絆を深めます。

対象:2~6才
日時:毎日曜/木曜 10:30~11:15(45分)

対象:7~13才
日時:毎日曜 11:30~12:15(45分)
   毎水曜 17:30~18:15(45分)

料金:1レッスン ¥1,500

お得なチケット(初回のみ購入可) → 10回 ¥10,000

●ヨガフロー(オンライン)

ブレインジムの動きも取り入れ、経絡の流れを整えて、滞りある部位を筋膜リリースして行うから、楽に身体が動かせます。どなたでもポーズの効用を感じていただけます。体調や個人のニーズに合わせてクラスを行います。

対象:大人
日時:毎水曜 9:30〜10:30
       11:00〜12:00
       20:00〜21:00

料金:1レッスン ¥1,500

お得なチケット(初回のみ購入可) → 10回 ¥10,000






●ブレインジム(体験会、出張&オンラインコンサルティング)

シンプルなエクササイズで、脳を動かす!

対 象:どなたでも 体験講座・実践講座・グループ・団体・職員研修などうけたまわります(出張もいたします)

例えばこんな日常のお困りごとに役立ちます

・物忘れが多い
・片付けられない
・集中できない
・認知機能
・運動能力を上げたい
・ストレス・トラウマ
・恐怖症
・前向気に考えられない
・本を読んでも理解できない

公式講座 全24時間

料 金:新 規 ¥86,400
    再受講 ¥35,000

日 時:祝日3日間コース(10:00~18:00)
    平日4日間コース(10:00~16:00)

●BBAs 公式講座 ビルディング・ブロック・アクティビィティ

人は、胎児からずっと発達しつづける

アメリカのセシリア・ケスター教育博士が、支援を必要とする子供たちのために作り上げた教育プログラムです。反射、動きのパターン、神経の機能という視点から、ブロックを積み上げるように、発達の土台を整えます。

ASD/ADHD/LDなどの学習障害の方や広い年齢層の方に最適です。

対 象:どなたでも
BBAs公式講座 全8時間
新 規 ¥24,800 (教本と修了書付き)
再受講 ¥15,000

水曜4回コース(日中) 13:00~15:00


木曜4回コース(夜間) 20:00〜22:00

●個人セッション(お時間はご相談ください)

ご自身と周りの方、そして7世代までのヒーリングメニューです。

ヨガ、ブレインジム、BBAs、インテグレートヒーリング(IH)の中からご自身の一番最適なヒーリングメニューを、身体の反射によって、目標を定めて、バランス調整を行います

対象:どなたでも
時間:60分 
料金:¥3,000 (延長10分毎 ¥1,000)



INSTRUCTORS
インストラクター紹介

佐分利美佳(Mika Saburi)さぶりん
ヨガセラピストとして、ダンス・音楽療法による発達支援をしています。ブレインジム等の教育メソッド提供、専門職研修で出張もしています。
『発達が気になる子』の子育て、20年間のNY在住経験を生かし、支援の必要な方とご家族をサポート致します。

*NYハタラジャヨガ 200TT(Kyoko Jasoer)
*Next Generation Yoga (Jodi B. Komitor) *Yoga for the Special Children (Sonia Sumar)
*Yoga Union Restrative Yoga(Alison West) 
*Yoga Tune Up®︎ Level 1&Therapy Ball
(Jill Miller, Kyoko Jasper) 

*国際教育キネシオロジー財団公認ブレインジムインストラクター/コンサルタント
*日本MBL協会BBAインストラクター
*英国インテグレート・ヒーリング(IH) セラピスト
*フォイヤーシュタイン認知強化教材 メディエイター(媒介者)

YouTube

呼吸はとても大切です!鼻から深く呼吸し、お腹と背中を風船のように膨らんだり萎んだりと、意識して行うと全身に新鮮な酸素と血液が巡り、落ち着いて何事にも集中できます。ボールを使ってビジュアルにプラナヤマ(呼吸調整方)をご紹介してます。

ACCESS

Yoga(Play with Saburin)

住所:兵庫県宝塚市湯本町

MAIL:playwithsaburin@gmail.com

お問い合わせ