私はピラティスを始めるまで肩こりや腰痛など、多くの不調を抱えて様々な整体や治療に通いました。
多い時は週に3回も通っていましたが、なかなか症状は良くなりませんでした。
ピラティスを始めた頃にこの施術整体に出会い、運動との組み合わせで、痛みがない動きやすいからだを手に入れることができました。
レッスンに参加される方には、私と同じように大小問わず何かしらの不調を抱える方が多く、今まで以上に皆さんをより良いからだに整えるために、運動だけでなく施術整体を提供できるよう学びを深めました。
日常の決まった姿勢や動作のパターンが本来のバランスを崩し、結果的に肩こりや腰痛、首の不調を引き起こします。
この施術は治療ではなく、「働いていない筋肉」を動かし「働きすぎている筋肉」の仕事を減らす、そんなバランス調整をからだ全体に行います。
特に慢性的な不調に対して効果があります。ぜひ1度運動だけでなく施術もお試しいただきたいです。
★グループレッスン★
フィットネス教室講師
会場 きたぎんボールパーク 室内練習場
月曜13:10〜美姿勢ピラティス
※お問合せ:きたぎんボールパークの室内練習場の受付となります。開催日や料金などの詳細はボールパークにお問い合わせ下さい。