みなさんはじめまして。
PilatesHouse オーナーのNORIKOです。
20代後半から腰痛/肩こり/
ぽっこりお腹/疲れやすい身体に悩まされ、
マッサージ/エステ/食事制限/ヨガ/ジム/等
数えきれない程沢山試してきました。
そんな中で
「根本的に不調を改善しながら
しなやかな綺麗な身体をつくりたい」と思い
辿り着いたのがピラティスでした。
ピラティスは
ゆっくりとした動きで、
自分の身体を自分で正しく動かします。
内側からバランスよく筋肉を鍛え、歪みを整え
維持していける身体をつくります。
日常にピラティスを取り入れることで、
快適な身体で日々を過ごせる女性が
増える事を願っております。
5年10年後も不調の出ない
健康的で美しいしなやかな身体を
一緒に目指しましょう！
