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Pilates House 長岡京
ピラティス   ハウス

    
  •  1回45分オーダーメイドのマシンピラティス
  • ボディメイクしながら疲れにくく強くてしなやかな体を目指しましょう!
2022年夏OPEN

モニター募集予定

ピラティスハウス長岡京は京都にある、
女性専用のマシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使った個人レッスンで
無理なく効果的に全身を整えていきます。


駐車場を完備しておりますのでご利用ください。


ピラティスハウス長岡京の特徴


トレーニング前には姿勢チェックを行い、
体の歪みや不調の原因を探ります。
300種類以上あるエクササイズから、
お一人おひとりのその日のコンディションや
ご希望に沿ったメニューをオーダーメイドで
組みたててレッスンを行うので、効果をより実感していただけます。




レッスンの例

ボディメイクピラティス 体のクセや歪みを整えながら、理想のスタイルをつくりましょう。個人に合わせた強度調節で無理なく鍛えます。

OLさん向けピラティス デスクワークで体が凝り固まった方、椅子に座る時間が長く脚が浮腫んだり骨盤のバランスが崩れてしまった方へ。不調の出ない体を目指します。

体質改善ピラティス 慢性化してしまった肩こり・腰痛・冷え性などの体の不調がある方でもリフォーマーを使って無理なくエクササイズしていきます。長年の辛い痛みや悩みも、ピラティスで整えながら筋力をつけ、正しい体の使い方に矯正する事で改善出来る事が多くあります。

体質改善ピラティス 慢性化してしまった肩こり・腰痛・冷え性などの体の不調がある方でもリフォーマーを使って無理なくエクササイズしていきます。長年の辛い痛みや悩みも、ピラティスで整えながら筋力をつけ、正しい体の使い方に矯正する事で改善出来る事が多くあります。

マシンピラティスを始めてみませんか?

マットでは筋力や柔軟性の偏り・クセなどの問題で、正しい姿勢を保ちながらのエクササイズが難しいと感じられる方も多いかもしれません。

ピラティスリフォーマー(マシン)は、
正しい姿勢で動きやすくなり本来使いたい筋肉に的確にアプローチできるので、安心安全です。
初心者の方にもオススメです!

また、ピラティスは身体の硬い方、運動が苦手な方でも年齢問わず無理なく行えるエクササイズです。


                             Price


入会金 0円

マンツーマンピラティスレッスン

体験   ¥4,200(初回のみ60分)

通常           ¥5,000  (2回目以降45分)


回数券        3回 ¥14,500
        6回 ¥29,000
                10回 ¥48,000
                         

有効期限 初回より3ヶ月
※ 回数カードは紛失されますと無効となりますのでご注意ください。


〜体験をご希望の方へ〜

現在、初回体験レッスン受付前です。
【公式LINE】をご登録頂いた方から
順に体験の予約受付を行いますので
今しばらくお待ちくださいませ。
Pilates House 長岡京 
NORIKO
みなさんはじめまして。
インストラクター兼オーナーのNORIKOです。

OL時代、首・肩こり・腰痛・足のむくみ・X脚など20代にも関わらず体の悩みが尽きませんでした。
このままでは10年後どうなるのかと不安になり、
悩みを根本から解消したいと思った時に出会ったのが
ピラティスです。

ピラティスは食事制限やマッサージなど一時的な改善ではなく、体の内側(体幹)から、本当に必要な筋肉をバランスよく鍛え歪みを整えていきます。
10年後、20年後も不調のない健康的で美しい体を 
一緒に目指しましょう!
〜最後に〜
ピラティスは継続が命です。
お客様に無理なく続けていただけるよう、
価格や会員限定イベントを考えております。
まずは10回継続してみてくださいね!

※勧誘等は一切行っておりませんので、
お気軽にお越しくださいませ。


〜10回で変化を感じ、20回で違いがわかり、30回で体のすべてが変わる〜
Joseph Pilates

Pilates House 長岡京

京都府 長岡京市 友岡

Accsess:阪急 西山天王山駅 徒歩4分 駐車場完備

阪急「長岡天神駅」から準急で1駅