寝転べるスペースがあればできる!
出張!!
ピラティス&ストレッチ

[土日から平時まで自由です!]
時間はお客様に合わせて伺わせていただきます!!
(曜日や時間は相談しながらの決定となります。)
お気軽にどうぞ!

今すぐ申し込む

こんなお悩みありませんか?

日々の疲れを取りたい
ジムに通うのは面倒
体の痛みが気になりだした
グループレッスンは苦手
体をスッキリさせたい
マンツーマンって高い!

そのお悩みを解決します!

あなたの空いた時間にご自宅でマンツーマンのセッションが受けられます!!
1対1なのであなたのニーズに合わせたエクササイズ・機能改善ができます!!
エクササイズは畳2畳分のスペースがあればどこでも可能です。ご自宅のリビング、近くの公園、芝生の広場、好きな時間に好きな場所で体の調子を整えませんか?

レッスンまでの流れ

メールでのお問い合わせ
まずはメールにてお問い合わせやご質問ください。
どんなことをするのか、どんなお悩みを抱えてらっしゃるのか、何でもお気軽に聞いてください。
レッスンの日取り決め
お客様の空いているお時間と私がお伺いできる時間とをすり合わせていただき、日にちとお時間を決定させていただきます。
当日、ご自宅にてお待ちください
畳2畳ほどのスペースと厚手のバスタオル2~3枚をご用意していただき、ご自宅にてお待ちください。
当日、ご自宅にてお待ちください
畳2畳ほどのスペースと厚手のバスタオル2~3枚をご用意していただき、ご自宅にてお待ちください。
カウンセリング&姿勢評価
お客様のご要望やお悩み、目的などを確認させていただきます。
その後、立ち姿勢や簡単な動作をしていただき、お客様の現在のお体の様子を確認させていただきます。
ストレッチ&エクササイズ
パーソナルストレッチで体の硬直やコリをある程度取り除いてから、エクササイズを行い、お客様のゴールを目指します。
レッスン後の評価とお支払い
レッスン終わりに改善された部分されなかった部分を確認させていただき次回につながるワンポイントアドバイスをさせていただきます。

最後に現金でのお支払いとなります。
レッスン後の評価とお支払い
レッスン終わりに改善された部分されなかった部分を確認させていただき次回につながるワンポイントアドバイスをさせていただきます。

最後に現金でのお支払いとなります。

料金システム

45分コース 3,500円/回(税込) *インストラクター交通費含む
60分コース 5,500円/回(税込) *インストラクター交通費含む
90分コース 6,500円/回(税込) *インストラクター交通費含む

初期登録料や手数料はいただきません!!
シンプルなプランをご用意致しました!!
60分コース 5,500円/回(税込) *インストラクター交通費含む

ご用意いただくもの

畳2畳分ほどのスペース(広い分には問題ありません)
厚手のバスタオル2~3枚(お持ちであればヨガマット)
お水などの適度な水分
レッスン代
厚手のバスタオル2~3枚(お持ちであればヨガマット)

こんな方が対象です

    • 最近体が硬い、動かしにくい
    • レッスンを受けに通うのが面倒
    • 家事の合間にリフレッシュしたい
    • 気軽にエクササイズを受けてみたい

お客様への思い

最近は、健康産業が盛んになり様々なスタイルのフィットネスが生まれています。
もちろん、どれも素晴らしいものですが実際に自分が受けてみようと思うと、レッスン代や通う手間を考えて諦めてしまう。
「自宅で気軽にレッスン出来るなら挑戦してみるのに、、、」私も何度もそんな思いをしたことがあります。
なので皆様が持ってらっしゃるそんな思いを叶えたく、格安の出張型をオープンいたしました!!

講師紹介


阪本貴裕
PHIピラティス 
  マットⅠ/Ⅱインストラクター
PHIピラティス 
  プロップスインストラクター
真摯にお客様と向き合い、
アットホームな雰囲気のレッスンを目指します。
楽しく、気持ちよく体を動かしましょう♪