P G C

  Private Gym Confiance
2020年11月 NEW OPEN
カラダの悩みをトータルサポート

完全個室のプライベートジム
お子様連れでもひっそり通いたい方も
周囲を気にせずご利用いただけます

感染症対策も十分に行っております

お問い合わせ
公式LINEアカウント
または
ページ最下部のACCESS詳細にて

営業時間
8:00~24:00

休館日:不定休

「Confiance (コンフィアンス)」
とはフランス語で【信頼】の意味
そこに込めた3つの想い

信頼される
存在であり
続けること
お客様との
信頼関係を
築くこと
信頼できる
仲間と
出会えること
信頼できる
仲間と
出会えること

P G C の特徴  

Private Gym Confiance(略してPGC)は上記の通り、信頼関係を大切にという想いで指導に取り組んでいます。

私は以前から
トレーナーの役割の大きさを痛感していました。
トレーナーはトレニングの指導内容、または結果を出すことだけに注力しやすいですが、技術以外にも接客応対レベルの重要性やメンタルサポート、トレーニング環境の整備など、まだまだ多くの要素が必要だと感じています。
そんな環境をもっと高めたジムを提供したく、小さいながらも自分の想いの詰まったジムをオープンしました。

PGCは白を基調とした清潔な空間を大切にしています。
ジムの課題でもある匂いや埃っぽさなどはもちろん、圧迫感の少なさや快適性なども追求し、とにかくお客様に過ごしやすい空間をご提供いたします。他のジムとは違った空間を是非体感ください。

施設紹介

建物 外観

大阪市西区・靭公園近くに構えるレトロなビルの一室。地下鉄四つ橋線の肥後橋駅や本町駅から徒歩4分です。


エントランス

お一人様だけのご利用です。
感染症対策として、アルコールの設置や検温をご用意しておりますので、ご協力をお願いいたします。


トレーニングエリア

1部屋で様々な種目が完結できる効率的なトレーニングスペースをご用意しております。ストレッチやリラクゼーションも可能。天井が高く、窓も大きいので開放感があります。


カウンセリングスペース

お悩みのご相談からトレーニング中の休憩、またお帰り前の一時にご利用いただきます。ウォーターサーバーやタオルもご用意しておりますので、手ぶらでご利用いただけます。(靴の預かり、レンタルウェアも無料サービスです)


更衣室

完全個室ですので更衣室もお客様お一人でごゆっくりとご利用いただけます。様々なアメニティをご用意し、トレーニング前・中・後、いつでも快適にお過ごしいただけるように整えています。


アメニティ

基本的なアメニティに加え、化粧水・ワックス・ヘアブラシ(使い捨て)・ヘアゴムなど、お客様に"快適"をご提供できるよう取り揃えております。


シャワーブース

ご利用後に、待ち合わせやお仕事などのご予定の場合でも安心してトレーニングいただけます。ボディウォッシュタオル(使い捨て)やメイク落としもご用意しております。


お支払い方法について

現金や口座振込の他、各種クレジットカードにも対応しております。領収書や請求書発行など、お客様のご希望に沿って対応させていただきます。


カウンセリングスペース

お悩みのご相談からトレーニング中の休憩、またお帰り前の一時にご利用いただきます。ウォーターサーバーやタオルもご用意しておりますので、手ぶらでご利用いただけます。(靴の預かり、レンタルウェアも無料サービスです)


PGCではお客様にゆっくりとした時間を過ごして頂きたいという想いから完全予約制となっております
ご来店からお帰りまで他のお客様と一切接触はありませんので
お客様お一人だけの贅沢なお時間をお過ごしください

PRICE(料金)

姿勢改善コース   
45分/回 計16回  190,000円
トレーニングとお着替えで1時間の、お忙しい方向け短時間コースです。
身体の歪みが気になる方、後ろ姿をキレイに魅せたい方など、姿勢改善を目的としたコースですが、体型に悩まれる方へ短時間でのトレーニングも可能です。時間が無い、でも身体を変えたい!とお考えの方にオススメです。
ボディメイクコース 
60分/回 計16回  250,000円
ダイエットに限らず、身体のお悩みを解消するスタンダードなコースです。1回60分、週に2回のトレーニングで体型を改善していきます。もちろん初心者の方でも、本気で身体を変えたいとお考えの方でも、無理なく計画を立てて目標達成を目指していきます。
痩せたい、筋肉をつけたい、姿勢を整えたい…など、お悩みをご相談ください。
エグゼクティブコース
90分/回 計16回  340,000円
10kg以上体重(体脂肪)を減らしたい方、ボディメイク+姿勢改善でトータルサポートをご希望の方、身体創りと平行して運動習慣を身につけていきたい方など、とにかく成果重視のお客様向けのコースです。大きく体型を改善したいとお考えのお客様にオススメです。
ボディメイクコース 
60分/回 計16回  250,000円
ダイエットに限らず、身体のお悩みを解消するスタンダードなコースです。1回60分、週に2回のトレーニングで体型を改善していきます。もちろん初心者の方でも、本気で身体を変えたいとお考えの方でも、無理なく計画を立てて目標達成を目指していきます。
痩せたい、筋肉をつけたい、姿勢を整えたい…など、お悩みをご相談ください。
※各コース料金に入会金30,000円がかかります。
※ご入会時、全てのコースで目的に応じたサプリメントをお渡しいたします。
※価格は全て税込みです。
※友達・夫婦・カップルなど、お二人同時のペアトレーニングも可能です。
※全コース、原則2ヶ月での実施となりますが、ペースや期間はご相談ください。
※姿勢改善コースではシャワーのご利用はいただけません。
※コース終了後のお客様にはメンテナンスコースもご用意しております。詳しくは無料カウンセリングにてお尋ねください。
※レンタルウェア、タオル各種、水、プロテイン、靴のお預かりなど、全て無料でご利用いただけます。


トレーニング頻度や内容またご予約時間などに関しては柔軟に対応しております
ご希望ご要望などございましたら
お問い合わせ時またはカウンセリング時にお気軽にご相談くださいませ

トレーナー プロフィール

林 直樹  (Naoki Hayashi)
趣味:マンガ、自転車(MTB)
好きな食べ物:ラーメン、甘いもの全般
性格:真面目、人の役に立つのが好き、負けず嫌い、実はSNSが苦手(笑)
自己紹介
これまで約200人以上のパーソナル指導を行い、身体創りをはじめ悩みの解消に取り組んできました。
同じダイエットが目的であっても、姿勢改善が目的であっても、ゴールもそれまでの過程も人それぞれ。更には性別・性格・体力・モチベーションなども当然違い、マニュアルで指導する限界と、一人ひとりにより向き合うことの大切さを感じていました。
また、トレーナーは結果を残すこと以外にも、お客様とのコミュニケーションや接客・対応力が大切だと実感し、それらの想いを形にするべく2020年11月に独立。
成果だけではなく、楽しいだけでもない、そのバランスや想いを込めた指導を是非体感しにきてください!

ちなみに普段は漫画を読んでいる時間と、家族で出かける事が楽しい1児のパパです。
最近では息子(3才)が自転車に乗れるようになったので、一緒に公園や買い物に出かける事を楽しんでいます。
プライベートジムなので周囲を気にする必要もありません。「運動したいけど子供が居るし…」とお悩みのお母様も、「人に見られるのはちょっと…」「誰にも知られず、でも成果も出したい」という影の努力家さんも、もちろん「ガッツリ運動したい」という方も、どなたでも安心してご利用いただけるようお待ちしていますので、是非一度ご相談ください。お子様と一緒に運動することも可能です。


PGCでは無理なダイエット希望はお断りさせていただきます
お客様と相談の上 トレーニング頻度や体力などを考慮し
一人ひとりに合った目標設定や計画をご提案いたします

ACCESS

P G C (Private Gym Confiance)
大阪市西区京町堀1丁目
 ※住所の詳細はご予約いただいた方にのみご案内いたします。
地下鉄四つ橋線 肥後橋駅から徒歩4分
地下鉄中央線  本町駅から徒歩4分
地下鉄御堂筋線 淀屋橋駅から徒歩8分

tel    :06-6445-0045
 ※指導中は電話対応ができない場合がございます。
mail      :official.pgc.620@gmail.com
営業時間:8:00~24:00
定休日 :不定休