OL時代にヨガに出会い、心身共に癒される。ヨガのポーズや知識を深めたくて勉強し、ついに指導者資格まで取得。その後、OLをしながらフリーランスでレッスンを行う。よりレッスンに集中したいと思い、フィットネスクラブへ転職。ピラティス・バーベルエクササイズ・パーソナルトレーニングなど幅広いプログラムを指導し現場責任者業務も行う。
大好きだったヨガの知識を深めたくてインドへ留学。ヨガのポーズ以外の知識（哲学、呼吸法、瞑想法）などを学ぶ。帰国後、フリーランスとして愛知県を中心にヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングなどを指導中。
【取得資格】全米アライアンス500時間(RYT-500)JYIAヨガインストラクター一級BASIピラティスマットインストラクターBASI認定産前産後ピラティスNESTA-PFTNESTA ニュートリションスペシャリストNovastストレッチインストラクター
【以前指導していたプログラム】※要望があればご相談くださいませポルドブラ(バレエエクササイズ)レズミルズ・ボディパンプバランスボールエクササイズ骨盤矯正スモールボールエクササイズなど
【受講済みワークショップ】BASIピラティスマシン基礎(リフォーマー・キャデラック)ヨガ解剖学講座ヨガビジネス講座(基礎編1&2、インターネット編)など
【その他活動】オガライフにてWeb記事を執筆
【レッスン指導実績】東京・千葉・愛知県内でのフィットネスクラブでヨガ・ピラティス・バーベルエクササイズなどのレッスンを6年間指導。
パーソナルトレーニングの出張指導・オンラインでの指導も行う。
2019年～スポーツクラブ4ヶ所、ヨガスタジオ1ヶ所、オンラインレッスンにて週22本のレッスンとパーソナルトレーニングを指導中。
