意外と知られていない？トレーニングってなぜするの？
「基礎代謝を上げてシェイプアップをする」とよく耳にするものの、なぜ代謝が上がると
痩せるかご存じですか？
トレーニングで筋肉を付ける
↓
基礎代謝が上がることによって燃焼する力が増す
↓
脂肪が減る＆食べたものを燃やす力が増し太りにくくなる
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理想の身体へ
この変化を効率よく実現させるには「それぞれの身体に合わせた正しいトレーニング」が
必要不可欠！
運動が得意な方も、正直苦手だな…と感じる方も、パーソナルトレーニングならどんな方にも
フィットしたトレーニングを行うことができます。
| パーソナルトレーニングチケット 10回 | 44,000円（税込）～ |
|---|---|
| パーソナルトレーニングチケット 5回 | 24,750円（税込）～ |
| パーソナルトレーニングチケット 1回 | 5,500円（税込）～ |
| パーソナルトレーニングチケット 1回 | 5,500円（税込）～ |
| 週1回 目安料金 | |
|---|---|
| ・月会費 | 9,350円 |
| ・チケット 4回分使用 | 17,600円 |
合計 |
26,950円 |
| ※すべて税込表示 ※10回チケットをご購入の場合 |
|
| ・チケット 4回分使用 | 17,600円 |
| 週2回 目安料金 | |
|---|---|
| ・月会費 | 9,350円 |
| ・チケット 8回分使用 | 35,200円 |
合計 |
44,550円 |
| ※すべて税込表示 ※10回チケットをご購入の場合 |
|
| ・チケット 8回分使用 | 35,200円 |
月会費＋受け放題フリーパス制で1日1回まで、月に何回でもパーソナルトレーニングを受けられるコース。
とにかくたくさんパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめ。週2回以上通いたい方は一番お得！
トレーニング時間は45分/回（指名チケットは50分）
トレーニング終了後に次回のご予約をお取りいただけます。
※トレーナーの指名はできません
| ・月会費 | 9,350円(税込) |
|---|---|
| ・受け放題 月額 | 33,000円(税込) |
合計 |
42,350円(税込) |
合計 |
42,350円(税込) |
どれくらいの期間で効果がでますか？
毎日行う必要はございません。あなたの生活習慣に取り入れられるだけのお時間で運動していただければ可能ですが、週1回以上の運動習慣をおすすめします。
なぜお菓子や甘いものがやめられないのかをカウンセリングいたします。食べるタイミングや独自ルールを作るなどして、お菓子や甘いものとのお付き合い方をアドバイスさせていただきますのでご安心ください。
辛いトレーニングで挫折しました。このプログラムも辛いですか？
