新しい生活様式の仕事に

ペリネ(膣トレ)ダイエット
ペリネアドバイザー
養成コース
プレ期募集!

女性性を高め人生を豊かに!
時間ない!続かない!きついのしたくない!
いやいやダイエットからの卒業!
女性性を高め人生を豊かにする
女性を救うプログラム。
短期間で自分のからだで結果を出し、
その結果を継続する方法が学べます。
またペリネプログラムの専門家
部位特化型ペリネアドバイザーとなり
安定副収入を得る方法もお伝えします。

「究極のペリネ(膣トレ)ダイエットテンプレート!」

部位特化型 ペリネアドバイザー養成コース
一緒に創り上げていきましょう!

部位特化型ペリネアドバイザーとしてこれからあなたが出来ること


5日間チャレンジ参加者が
驚きの結果を体験したペリネダイエット
達成感・仲間とのコミュニケーション・共有意識
それらすべてを次はあなたが
与えることが出来ます。

女性の悩みを解決する
究極のテンプレート
マスターすることで・・

  • 女性性・母性の大切さを伝えることが出来る
  • 今までの常識を覆すダイエットの手法を習得・レクチャー出来るスキルを身に着ける
  • オフライン・オンライン共に成果が出せる、これからの時代のダイエット
  • ペリネ(膣トレ)ダイエットをブランドとして展開していきます。自分だけでがんばるのではなくチームとして活動出来ます。また、ペリネダイエットの専門チャンネル・HPを立ち上げます。
  • 今までの常識を覆すダイエットの手法を習得・レクチャー出来るスキルを身に着ける

部位特化型
ペリネアドバイザー養成講座
3つの特徴

特徴1
テンプレートに合わせて進める
実際に使う、テンプレート、マニアルがあるので、そのままシナリオに沿って進めるだけて指導出来る
特徴2
初心者でも基本からわかりやすく学べる講座内容と安心のサポート体制
安定副収入に繋がるように講座終了後も半年(月一コンサル)サポートしていきます。
特徴3
今の時代に沿った教室運営方法
ペリネエクササイズをご自身が周りの方や自宅で教室を開くことが出来るペリネアドバイザーになるための方法をお教えします。
特徴2
初心者でも基本からわかりやすく学べる講座内容と安心のサポート体制
安定副収入に繋がるように講座終了後も半年(月一コンサル)サポートしていきます。
部位特化型
ペリネアドバイザー
養成コース内容

・ペリネの解剖学
・加齢に伴う女性のからだの変化について
・ペリネを活かす効果的アプローチ
リリーステクニック 肩首/肋骨/脊柱/腰椎骨盤部
・ペリネから全身を整える効果的アプローチ法
・呼吸からのアプローチ
(・基本のペリネ呼吸・究極のドローイン呼吸・安定のブレーシング呼吸呼吸)
・脚からのアプロ―チ
・お尻からのアプロ―チ
・ペリネが潤うからだづくりエクササイズ
・基本の3エクササイズ
・バリエーションエクササイズ
(魔法の腹筋運動など 10メソッド)
・道具を使ってのエクササイズ
・女性性を高めるワークと言霊フレーズ
・クラス運営のノウハウ(集客・セールス)
プレ期限定受講料:165,000円 

※1期より22万のコースを予定しています。

開催日時:7月4日スタート 月2回
日曜11:00〜12:30
7/4.25. 8/8.22 9/5.19 10/3
録画視聴付き

・卒業後のサポート体制あり、
・修了証(ディプロマ)発行

養成コース 特典

•1ヶ月チャレンジ無料(22000円が無料)
•3ヶ月ペリネクラス無料(36,000円が無料)
•月1回個人セッション3回(45,000円が無料)

わずか5日でこんなに変わる!
参加者の皆さんのご感想です!
(実施:2021年5月10日~14日)

ウェスト-3cm,ヒップ-4cm

5日間でウェスト-3cm ヒップ-1cm写真に撮ってみて分かりましたがお腹はモチロンのことウェアに乗ってた脇腹まで締まりましたお腹周りだけ変化あるのかと思い正面からの写真を撮ってなかったことが悔やまれますが腰肉もスッキリですーそしてそしてドラムを演奏する時両足を使うので重心が不安定になり身体がどちらかに傾いてしまいがちだったのですがお腹にしっかり力が入り身体がぶれずに安定して演奏出来るようになりましたパフォーマンスにまで効果が得られて嬉しいです。

5日間チャレンジ参加 日高さん

お尻のラインが上がりました
Day5の秘技もしっかり効きましたBefore→Afterサイズはウエスト-0.3cm腹囲-0.9cm見た目はあまり変わらなかったですが、お尻のラインが上がりました
ドローイン呼吸、これからも意識して主体的に取り組んでいきたいです。

2021.5 5日間チャレンジ参加 川口さん
ウエストー4cm

ちょうど1年前に大腸癌による腹腔鏡手術を行い、転移していたリンパ腺までも切除したのですが手術後は痩せてもお腹だけポッコリ出てしまい、みっともない体型になってしまいました。。。原因は術後に腹筋が落ちたのとリンパ浮腫とのこと。その後半年間の抗がん剤治療。身体を動かすことも辛くなり気が付けば副作用で身体全体が浮腫んでいました。今でも浮腫や手足の痺れなどの副作用は残っております。日に日に肥大するお腹周りを見つめては溜息をつき、諦めかけていたところ…先日の撮影会で初めてお会いした井 雅代先生の60代にして美しいくびれに見惚れ先生の開講する「ペリネ」のエクササイズを皆様と共に5日間参加させて頂きました。「ペリネ」は女性特有の神秘的な力を利用して行うエクササイズで骨盤底筋を呼吸で緩やかに鍛えるので筋トレのようなキツさは皆無でした。…なのでたった5日間でこんなにも身体に効果が現れるとは思っておりませんでした!ウエストー4cmまだまだ目標サイズ・理想のくびれには程遠いですが引き続き継続させて行きたいです

2021.5 5日間チャレンジ参加 小野さん

丁寧な解説ありがとうございます。

ありがとうございました詳細な解説など丁寧にありがとうございました。無料のコースではない内容でした先生が今まで真摯に取り組み研究されたことを公開いただき感謝です。日々の活動の中でペリネと呼吸を意識していきます。

5日間チャレンジ参加 宮近さん

ヒップが引き締まった!

先生、5日間ありがとうございました。ビフォーではヒップに着目してなかったんですが、アフターでヒップが引き締まった感があります。ドローインはどんな体制でもやれるので毎日続けられそうです。こんなに子宮や膣に意識を向けた事はこれまで無かった。年とって枯れていくのではなく、潤っていたい。と心から思えました!これもタイミングなのかもしれません。

5日間チャレンジ参加 瀬尾さん

自分を大切にすることが体感してわかる

マーサ先生どうもありがとうございました!よく、自分を大切にすることが大事と言われますが、それがどうしたらできるのか分からないと思っていました。それが、このワークでは「自分を大切にすることが体感的に分かる」と感じました。とても精神安定につながり、身体の機能もアップする、素晴らしいプログラムだと思いました!あとは、続けること、ですね

5日間チャレンジ参加 岡田さん

ウエストー4cm ヒップが-2cm、肋骨下が-2cm

先生、みなさんお疲れさまでした!写真の見た目はヒップが変わったかなぁ。。くらいなのですが、計測したらウエストが-4cm、ヒップが-2cm、肋骨下が-2cmでした。びっくりです。やったのは講座の時に一緒にしたくらい。4日目には何回か日中に意識したくらいで。。効果が出てびっくりです。ありがとうございました!

5日間チャレンジ参加 三原さん

日々の座る姿勢が変わった

先生、皆さまお疲れ様でした。最終日、仕事帰りが22時30分…。残念ながらリアルタイム参加出来ず。録画視聴で参加しました。ハードですが、「ペリネの意識をする」ことに対して本当に特化した形だなと実感しています。日々の習慣にどう結びつけるか、しっかり考えます。ビフォー、アフターですが、サイズなどはそんなに変わらなかったです。ただ、1番変わったのは日々の座る姿勢です。これは大きな財産です。上半身は上半身の責任で座る、という感じでしょうか。お尻に任せず体幹を使って座れる様になりました。これは呼吸方法のおかげです。そして、続けることで腰痛が軽くなるであろうという予感がします。意識が変わると習慣が変わり、習慣が変わると生活が変わる。こんな感じの(すみません、テキトーな記憶です)言葉を思い出しました。素敵な5日間を過ごせました。ありがとうございました!

5日間チャレンジ参加 中村さん

股関節ストレッチがかなり効きました

5日間ありがとうございました。全て録画視聴での参加でした。録画でも参加できた事に感謝です。股関節のストレッチはかなり効きました。日常生活でもペリネ呼吸することで自分に意識を向けることができ、何より心穏やかに生活できてる気がして、心と身体の繋がりを感じました。ありがとうございました。

5日間チャレンジ参加 奥村さん

動きが楽になりました

まーさ先生、皆さま五日間ありがとうございました!リアル参加は1日もできなかったのですが呼吸を意識してあ過ごすとか、簡単とはいえ、運動を毎日取り入れるとか、本当に私には初めての体験でした。サイズはあまり変わらなかったのですが、パンパンに出ていたお腹が少しスッキリした状態です。外側についたお肉はまだ消費されてない状態朝起きて骨盤が引き締まった感じがしたり、内臓が上に上がった感覚だったり。足のワークが入ってからが難しくなってw太ももの内側は筋肉痛になりましたし、お尻はとにかく力がうまく入れられない!股関節はガチガチさを、5日目のワークで痛感しました。驚いたことに、筋肉痛を感じながらなのに、動くことが楽なんです。今までカチカチになって呼吸できてなかった筋肉が、呼吸できるようになって元気になってる感じがしてます。継続していきたいと思います!先生、皆さん、本当にありがとうございました。

5日間チャレンジ参加 西藤さん

改めて『女性性』について再考する機会を頂きました。

最後のレッスンは、動画視聴となりましたが、無事に視聴でき、マーサ先生からの熱い想いも聴くことができて、心震えました私は50歳前に現職の「足と靴と歩き方のトータルフットケア」に出会い、今では健康づくりに繋がるフットケア習慣と運動習慣(歩くと貯筋)を伝えてますが、その学びの中で『女性ホルモン・更年期』についても学ぶ機会を得ました。すでに閉経していた私は、「もっと早くに知っていたかった」と思っても、後悔先に立たずだと思っていた次第です。今回このレッスンを受けて、有り難くも丁寧な説明も聴くことができ、改めて『女性性』について再考する機会を頂きました。そして、大切だなと、大切にしたいなと純粋に思うことができました。結構クールな私としては、本当に素晴らしい出会いを頂き、感謝しています。「広め隊」に加わらせて頂きたいです。私がお伝えしたいトータルフットケア(足と靴と歩き方)のお客様へ、お伝えしていきたいと思います。「残りの人生をどう生きるか」マーサ先生のいう『女性性』について、私なりに理解したと思えました。気付かせて頂き、ありがとうございました。

5日間チャレンジ参加 平山さん

やれば必ず結果出る!を実感しています。

素晴らしいエクササイズを教えて貰えた事!ありがとうございます、感謝してますそしてみなさんと一緒に同じ熱量で5チャレやり切れて嬉しいです!計測したらマイナス1cm目標のくびれを少しでも作る!が出来たので良かったです。やれば必ず結果が出る!を実感しています。「継続は力なり」が私のモットーでもあるので、これからもエクササイズ続けて、さらに「広め隊」に入隊して沢山の方に良さを伝えて行きたいと思ってます。添付ファイル エリア

5日チャレンジ参加 斎藤さん

ウエストー4cm

ちょうど1年前に大腸癌による腹腔鏡手術を行い、転移していたリンパ腺までも切除したのですが手術後は痩せてもお腹だけポッコリ出てしまい、みっともない体型になってしまいました。。。原因は術後に腹筋が落ちたのとリンパ浮腫とのこと。その後半年間の抗がん剤治療。身体を動かすことも辛くなり気が付けば副作用で身体全体が浮腫んでいました。今でも浮腫や手足の痺れなどの副作用は残っております。日に日に肥大するお腹周りを見つめては溜息をつき、諦めかけていたところ…先日の撮影会で初めてお会いした井 雅代先生の60代にして美しいくびれに見惚れ先生の開講する「ペリネ」のエクササイズを皆様と共に5日間参加させて頂きました。「ペリネ」は女性特有の神秘的な力を利用して行うエクササイズで骨盤底筋を呼吸で緩やかに鍛えるので筋トレのようなキツさは皆無でした。…なのでたった5日間でこんなにも身体に効果が現れるとは思っておりませんでした!ウエストー4cmまだまだ目標サイズ・理想のくびれには程遠いですが引き続き継続させて行きたいです

2021.5 5日間チャレンジ参加 小野さん

ペリネアドバイザー養成コース
お申し込みフォーム

165,000円

プレ期限定価格となっております。

まーさと一緒にくびれ隊
1ヶ月チャレンジコース

プレ限定受講料:22,000円
リアルタイムZOOMレッスン
毎週火曜日 21:00-21:40 

6月4回(1.8.15.22日)

【コースの内容】
※1回ZOOMレッスン30分→動画でUP
※5日間チャレンジスタイルで、facebookグループで行います。
※1週間ごとの課題を一緒にクリアして行きます。
※個別のアドバイスあり
※食のアドバイスも追加します。

【オプション】
①プロテインダイエット(追加1か月分17000円)も出来ます。
運動と組み合わせることで相乗効果が期待できます。

②個別レッスン&カウンセリング(追加1回30分:15000円→6000円)

まーさと一緒にくびれ隊
1ヶ月チャレンジコース

  • 販売価格
  • 22,000円
  • (税込)

講師紹介

井 雅代

まずは、自己紹介させてください。

株式会社エコール・ジ・マーサ代表

ヨガ・ピラティスの国際ライセンス認定校して、スタジオを運営している38年のキャリアを持つボディ・メイクの専門家です。

 

これまでの2000人以上の指導者を輩出してきました。

なかには、国際的に活躍してインストラクターもいます。

また、国立大学で講師として健康スポーツ科学の講義や演習も教えています。

産婦人科で、マタニティや産後ケアの指導、更年期やシニア世代の方々と、女性の人生に関わり、いつまでの健康で美しくあり続けられるように運動だけでなく栄養や美容、ライフスタイル全体のアドバイザーとして活動しています。

メディア関係では、地元ラジオ局の健康のコーナーを5年担当ました。テレビの特集のコメンテーターで出たりもしています。

会社を経営し、ボディメイクの専門家と、いまでは堂々と名乗っている私ですが、じつは、ド素人からの転身なんです。26歳でフィットネス業界に入り45歳というけっこういってる年齢で起業をしたんです。

不妊で悩んだ結婚時代、そして離婚。更年期で様々な症状、心身の変化を体験し、女性としての自信を失ってしまった50代。
でも生涯現役指導者として人生100年時代に貢献したい。大学で研究も継続しながら、いつまでも健康で美しくあり続けるように、自身がいくつになっても体は変わる、人はいつでも変われるを試行錯誤、自分自身を研究材料にしながら実践してきました。

結果60歳でミセスコンテストやボディコンテストでグランプリを受賞することができました。
人はいくつになってもわかることができる。

これらの経験が今回のプログラムに繋がっています。

5月10日スタートでお会い出来ることを楽しみにしております。

運動は「運」を動かすと書きます。
このプログラムを5日間一緒に行い、
自ら動くことで1年後のあなたの人生を新たなステージに導きます。

共に楽しく結果を出し成長して行きましょう!

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