出張ストレッチトレーニング　ピースボディ湘南

出張ストレッチ＆トレーニング　

希望した時間と場所で待つだけ
出張専門です！

ご予約のお時間にお客様の指定の場所へ出張いたします
ご自宅、レンタルスペース、公園、オフィスなど
出張ストレッチ＆トレーニングは
畳2枚分のスペースがあればOKです

ご高齢の方や、産後で家から出れない方など
多くの方に喜ばれています

出張地域は、主に神奈川県湘南地区となります
その他の地域の方も出張可能な場合もありますので
お気軽にご相談下さい

体力と体調に合わせて
ストレッチ＆トレーニング

日々変化するカラダの状態を考慮して
必要なストレッチとトレーニングをいたします
体調によっては60分ストレッチの場合や
元気のある日は
トレーニングがメインの時もあります

トレーニング以外の時間も
メッセージで
健康をサポート

あの動きはどうやるんだっけ？
これは食べても大丈夫なのかな？
腰痛に良いストレッチ教えてほしいです！
などなど
レッスン以外の時間もトレーナーと
メッセージのやり取りで健康をサポート

トレーニング以外の時間も
メッセージで
健康をサポート

あの動きはどうやるんだっけ？
これは食べても大丈夫なのかな？
腰痛に良いストレッチ教えてほしいです！
などなど
レッスン以外の時間もトレーナーと
メッセージのやり取りで健康をサポート

お問い合わせはこちら

PEACE BODY 湘南

出張ストレッチ＆トレーニング
ピースボディ湘南では
こんな方をサポートしています

慢性的なカラダの不調を改善する

腰痛、頭痛、肩こり、四十肩、五十肩、膝の痛み
慢性化していて、もう治らないと思っている方
カラダの使い方や癖を根本的に改善していくことで
みるみる元気に！カラダもココロも軽くなる！

中高年の無理しないダイエット

ダイエットに必要なのは習慣の改善です

成功の秘訣は
短期集中ではなく
長期持続できる習慣を
無理なくできることから変えていくこと

一生健康で笑顔でいる為の
本気のカラダ作りをサポートいたします

マッサージとも整体とも違う
根本的なカラダの使い方を改善

マッサージや整体に通い続けても
その日限りで次の日にはまた元どおり
そんな経験はありませんか？

ピースボディ湘南では
カラダの眠っている筋肉を冬眠から呼び覚まし
カラダの一部としてキチンと機能させ
脳からの指令を筋肉へ伝達し
全身を繋げて動かすことで

本来のカラダの機能を
取り戻すことができます

マッサージとも整体とも違う
根本的なカラダの使い方を改善

マッサージや整体に通い続けても
その日限りで次の日にはまた元どおり
そんな経験はありませんか？

ピースボディ湘南では
カラダの眠っている筋肉を冬眠から呼び覚まし
カラダの一部としてキチンと機能させ
脳からの指令を筋肉へ伝達し
全身を繋げて動かすことで

本来のカラダの機能を
取り戻すことができます

シニア世代の身体機能を向上

身体の使い方の癖を改善して
筋肉を意識したトレーニングで
身体の不調の予防となり
元気になります！

更年期の症状を予防する為に
ストレッチ＆トレーニングを
取り入れてみませんか？

脳から筋肉の指令を
スムーズにするトレーニングは
自律神経を整え
更年期症状にもとても効果的です

産後のリカバリーケア

お子様を預けてジムに行く時間なんてない
でも産後で身体がボロボロ
子育てにも体力が必要！
無理しない産後のダイエットをサポート
ご家族のからママへのプレゼントにも好評です

産後のリカバリーケア

お子様を預けてジムに行く時間なんてない
でも産後で身体がボロボロ
子育てにも体力が必要！
無理しない産後のダイエットをサポート
ご家族のからママへのプレゼントにも好評です

通常料金

出張ストレッチ
トレーニング　1回　60分

8,000円

(税込)

出張ストレッチ
トレーニング　
8回分チケット
有効期限　3ヶ月

60,000円

(税込)

1回あたり7500円となりお得です！

ご希望の方のみ
ご自宅トレーニングセット
10,000円（税込）

【ご自宅トレーニングセット内容】
エクササイズマット　
エクササイズボール
エクササイズバンド
トリガーロール
テニスボール

はじめての方限定

出張費込みのお値段です

出張ストレッチトレーニング
お得な初回体験！60分

6,000円

(税込)

通常の単発トレーニングよりも2000円もお得です！
一回だけでもびっくりするほどスッキリします

出張ストレッチトレーニングチケット　3回券
（有効期限1ヶ月間）

22,000円

(税込)

1トレーニングあたり7333円です、まずは1ヶ月やってみたい方！

出張ストレッチトレーニングチケット　8回券
（有効期限３ヶ月間）

55,000円

(税込)

1トレーニングあたり6875円です！1番おすすめです！

ご予約から当日の流れ

Step.1

ご予約

こちらのページの下にお問い合わせフォームがございます
そちらのお問い合わせフォームよりご予約の日程やお体のお悩みなど、お気軽にご相談ください！

Step.2

予約の当日

ご予約のお時間にトレーナーが指定の場所へ向かいます
必要なものはこちらで用意いたします
畳2枚分のスペースと
動きやすい服装と、お飲み物をご用意くださいませ

Step.3

カウンセリング

まずはお体の悩みをおうかがいします
お話をうかがいながら無理なく達成できる
小さなゴールと最終的な大きなゴールをたてていきます
体を軽く動かしたり、ストレッチをしながら
最近の生活状況やどんな食事をしているかや
体の癖や柔軟性を確認します

Step.4

ストレッチ＆トレーニング60分

紹介文や説明文などを記入してください紹介文や説明文などを記入してください紹介文や説明文などを記入してください紹介文や説明文などを記入してください

Step.5

宿題のトレーニング
次回のご予約などの確認して終了です
おつかれさまでした！

次のトレーニングまでに継続していただきたい宿題トレーニングや、次回のご予約などを確認いたします
トレーニング終了後も、メッセージなどでいつでもトレーナーとやり取りが可能です。

Step.2

予約の当日

ご予約のお時間にトレーナーが指定の場所へ向かいます
必要なものはこちらで用意いたします
畳2枚分のスペースと
動きやすい服装と、お飲み物をご用意くださいませ

お客様の声

弛んだお腹がスッキリ！
身体がとても楽で姿勢が良くなりました
S様　茅ヶ崎市　
厳しい食事制限をするのかと思いましたが
今の食生活から少しだけ変化させていくでこんなに効果でてくるなんてビックリでした！
身体の使い方がはじめは全くわからなかったのですが続けていくうちにポイントがわかってきて
自分の身体を理解していくのがとても楽しいです！
これからもよろしくお願いいたします

食べすぎていたことに気づくことができました
藤沢市　M様　
満腹になるまで食べることが当たり前になっていたことに気づくきっかけになりました、食事は3回必ず食べることが健康と思っていたのですが、私にとっての心地よい食事量が少しづつわかってきて、くまこさんと半年トレーニングを続けて無理なく5キロの減量に成功しました！
わたしにはこのペースがあっています！今後ともよろしくお願いいたします！

産後の身体のケアにお願いしました
茅ヶ崎市　Y様　
産後からずっと身体の調子が良くなかったものの
小さな子がいるとなかなか運動もできなかったので
出張でトレーニングに来てくれるのは本当に助かりました。息子もくまこさんが大好きです
身体のことはもちろんですが、育児のことも相談できて心強いです。

よくあるご質問

よくいただくご質問をまとめました

Q

どれくらいのスペースがあればいいですか？

A

約畳2枚分のスペースがあれば出張ストレッチ＆トレーニングが可能です
Q

産後はいつからトレーニング可能でしょうか？

A

産後2ヶ月から、出張ストレッチが可能です。
運動よりもコンディショニングがメインになります
ママの体力の回復をみつつ無理のないトレーニングをはじめていきます
Q

夫婦でトレーニングをお願いしたいのですが、2人でトレーニングはお願いできますか？

A

はい、ご夫婦で一緒にトレーニングももちろん可能です！
その場合は通常の料金にプラスして、お一人追加＋1000円です。
Q

トレーニングの頻度はどれくらいがいいですか？

A

まずは週1回を継続していくこと目標にしましょう
宿題のトレーニングがでるので
トレーニングの日以外は宿題トレーニングを忘れずに！
Q

出張ではなくスタジオレッスンは可能ですか？

A

トレーナーの提携しているスタジオが茅ヶ崎市内にございます。そちらをご案内いたしますのでまずはお気軽にお問い合わせくださいませ
Q

産後はいつからトレーニング可能でしょうか？

A

産後2ヶ月から、出張ストレッチが可能です。
運動よりもコンディショニングがメインになります
ママの体力の回復をみつつ無理のないトレーニングをはじめていきます

女性専門完全予約制

大変申し訳ございませんが
当店は女性のお客様専門とさせていただいています
男性のお客様は
お客様のお紹介者様のみ
とさせていただいております
ご了承くださいませ

出張可能範囲

神奈川県茅ヶ崎市を拠点としております

出張範囲は茅ヶ崎より片道およそ30分程度の範囲

神奈川県茅ヶ崎市、藤沢市、
平塚市、鎌倉市、葉山市

あたりとさせていただいております

はじめまして、こんにちは
ピースボディ湘南の大熊です

ピースボディ湘南　大熊

指導歴10年
パーソナルトレーナー
ストレッチトレーナー
ピラティスインストラクター
ダイエットコーチ

2人の男の子のママでもあります

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お問い合わせはこちら

ご予約・お問い合わせフォーム

店舗名	ピースボディ湘南
電話番号は営業電話防止の為、控えさせていただいております、電話番号がお知りなりたい方はまずはメールでご連絡ください	peacebodyshonan@gmail.com
営業時間　9:00〜20:00	不定休
営業時間　9:00〜20:00	不定休