大分県のZAUMBAサークルPASITO A PASO

体験レッスン受付中！

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090-2096-3799

健康運動指導士でZUMBAインストラクターのyoshinagaが、
ZUMBAを中心に健康を発信していきます！
ココロでDance♫　カラダでDance♫
みなさまが楽しく健康に過ごせますように･･･☆

ZUMBA

ダンスフィットネスです♫
ラテンの曲を中心に世界の曲を踊ります。
フィットネスなので上手に踊れなくても大丈夫！
音楽を楽しみながら、ココロもカラダも解放しましょう～！

ZUMBA　TONING

トーニングスティックというマラカスのようなダンベルを持って踊ります。
通常のZUMBAより、ゆっくりと丁寧に動くので、安全で効果的な動きの確認にもなります。

ZUMBA　Señoraクラス

通常のレッスンより高齢者・初心者向きです。
(ZUMBAGOLDではないです)
音楽を楽しみ、仲間も増え、知らず知らずに体力・筋力が付いている･･･、そんなセニョーラクラスを目指しています♫

ZUMBA　GOLD

ズンバゴールドは激しい動きが無く、振り付けも簡単でフィットネス初心者やシニア向けのプログラムです。
インストラクターから声による踊りの動作説明があります♪
足腰の筋トレやバランス運動が入っています。

小見出し

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体験は無料です♪

レッスンの会場や時間は変更がある場合があります。
一度ご連絡ください。

吉永　佐絵子

大分県大分市出身、在住。東京女子体育大学卒業後、学校の臨時講師を経て社会体育の道に進みました。趣味も仕事もZUMBAです♪

資格	健康運動指導士　　中学・高校保健体育教諭大分県ヘルスサポートトレーナー
	ZUMBA ZUMBAGOLD ZUMBATONING ZUMBAKIDS ZUMBASTEP STRONGNATION
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レッスン１回	800円
回数券５回	3,500円
回数券10回	6,800円
月フリーパス	5,000円
月フリーパス（健康ストレッチ教室4回込み）	6,000円
パーソナルコンディショニング（50分）	2,500円＋場所代
健康ストレッチ教室　1回	500円
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月いちジョイントサークル
『笑笑×P×B』
次回は12月！

どなたでもご参加頂けます！

日にち　11月16日(日)
時　間　15：15～16：35　
場　所　大分市　南部公民館
参加費　ZUMBA®　3,500円
　　　　　　　　　

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