大分県のZAUMBAサークルPASITO A PASO

体験レッスン受付中！

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090-2096-3799

健康運動指導士でZUMBAインストラクターのyoshinagaが、
ZUMBAを中心に健康を発信していきます！
ココロでDance♫　カラダでDance♫
みなさまが楽しく健康に過ごせますように･･･☆

ZUMBA

ダンスフィットネスです♫
ラテンの曲を中心に世界の曲を踊ります。
フィットネスなので上手に踊れなくても大丈夫！
音楽を楽しみながら、ココロもカラダも解放しましょう～！

ZUMBA　TONING

トーニングスティックというマラカスのようなダンベルを持って踊ります。
通常のZUMBAより、ゆっくりと丁寧に動くので、安全で効果的な動きの確認にもなります。

ZUMBA　Señoraクラス

通常のレッスンより高齢者・初心者向きです。
(ZUMBAGOLDではないです)
音楽を楽しみ、仲間も増え、知らず知らずに体力・筋力が付いている･･･、そんなセニョーラクラスを目指しています♫

ZUMBA　GOLD

ズンバゴールドは激しい動きが無く、振り付けも簡単でフィットネス初心者やシニア向けのプログラムです。
インストラクターから声による踊りの動作説明があります♪
足腰の筋トレやバランス運動が入っています。

小見出し

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体験は無料です♪

レッスンの会場や時間は変更がある場合があります。
一度ご連絡ください。

吉永　佐絵子

大分県大分市出身、在住。東京女子体育大学卒業後、学校の臨時講師を経て社会体育の道に進みました。趣味も仕事もZUMBAです♪

資格	健康運動指導士　　中学・高校保健体育教諭大分県ヘルスサポートトレーナー
	ZUMBA ZUMBAGOLD ZUMBATONING ZUMBAKIDS ZUMBASTEP STRONGNATION
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レッスン１回	700円
回数券５回	3,000円
回数券10回	5,900円
月フリーパス	4,200円
月フリーパス（健康ストレッチ教室4回込み）	5,200円
パーソナルコンディショニング（50分）	2,000円＋場所代
健康ストレッチ教室　1回	500円
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月いちジョイントサークル
『笑笑×P×B』
今回は5月25日13：15からです。
場大南大南公民館・集会室

参加費は600円です。
どなたでもご参加頂けます！

お申し込みは　よしなが　まで！

日にち　11月23日(土)
時　間　14：30～16：00　ZUMBA®
場　所　由布市　はさま未来館
参加費　ZUMBA®　3,500円
　　　　　　　　　
わたしもチラッと参加させて頂いています♪

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