デスクワークで一日中座りっぱなし。夕方には脚がパンパンにむくんでツラい・・・仕事の合間にマッサージしてみるけど、気休め程度に一時的に解消されるだけ。この悩み、何とかならないかな？
ジムに通って運動はしているけれど、筋肉がついて余計に足が太くなったような気がする・・・モデルさんのような理想の脚になるには一体どうすればいいの？
なぜか昔から下半身にばかりお肉がついちゃうの。いつも洋服を着ると上半身とのバランスが悪くて着たい服が着られない・・・自分のカラダに自信が持てるようになって思いっきりオシャレを楽しんでみたい！
食事はできるだけ気を遣って、カロリーを摂りすぎないように油物や甘い物はなるべく控えるようにしているの。でも見た目にわかるほどの大きな効果は感じられないし、我慢ばかりのダイエットはストレスが溜まっちゃう。
