Parkout Training in Japan

平日の夜は仕事が忙しくて、
なかなかジムにいけない。

しかし
運動不足を解消したい
ダイエットをしたい
体力をつけたい


何かいい方法はないか....



そんな人が
朝活始めた。




すると


生活が変わり、体も変わった。



こんな悩みはありませんか?


運動したいけど、毎日忙しくてなかなかできない。


できるなら誰かと一緒に運動したい
でも一緒に運動する人がいない。


最近体がだるかったりボーっとしたり
集中力が低下している気がする。


平日の夜は忙しくてジムに行く時間がなく
ジムにお金を払ってるのにもったいない


運動しようと努力するが
何をしたら何から始めるのか?分からない。

PARK OUT TOKYO 

〜PARK OUTについて〜
昔は運動ばかりやってたのに社会人になり
全然運動する機会が無くなりました。

毎日忙しく、会社と家を行き来する
決まった生活になってモヤモヤしていました。
そんな時にふと思い出したのが
オーストラリア滞在中に目にした公園で10人ぐらいが集まって
一緒に運動をする公園のトレーニング

東京には運動ができる公園が少ない。

もちろん外国と環境が違うけれど、
僕のように社会人になり忙しい中でも、
トレーニングして汗を流し活力ある生活
送りたい人がいます。

そこで立ち上げたのが
このPARK OUTです。

【PARK OUTが選ばれる3つの理由】

Training
仕事前に運動できる

仕事は時間通りに終わりません。疲れてジムに行く気力もでません。いつもより少し早起きするだけでアクセスの良い渋谷などのスタジオで通勤前に運動ができます。さらに通勤ラッシュからも避けられます。

Friend
新しい人間関係

ジムに通うのを習慣にしようと思っても1人だと長続きしませんが、Parkoutなら、一緒に汗を流す新しい人間関係ができるため長続きします。たくさんの新しい出会いがあります。

Life
メリハリのある生活

社会人になると部活をしていた学生時代のように仲間と汗を流したり、体を動かす機会を失います。Parkoutなら運動不足を解消するだけではなく、メリハリのある、規則正しい健康的な生活を送れます。

お客様の声

32歳(男性)

仕事終わりにジムに通おうと思っても疲れていて行く気になれなかった時に見つけました。朝に汗を流すと気持ちいいし、1人でやるより楽しかったので継続していきます!

22歳(女性)

おつかれさまです!

はじめてだったけん見よう見まねのついて行くのに必死できつかったけど充実して楽しかったです。

朝、早くにやるんイイとおもいました!たった1時間しかできんけどそれだけで気持ちリフレッシュなるし、ヒップや体幹メニューはきついけど好きです!また参加したいと思いました!

27歳(男性)

全身を使った運動ですごくキツいトレーニングで、汗びっしょりになりましたが、終わった後の達成感と解放感がたまりません! トレーナーの方がトレーニングを丁寧にレクチャーしてくださり、またキツくて心が折れそうになっても、たくさん声を掛けてくださったので最後まで楽しくやりきることが出来ました! ただランニングするだけや筋トレするだけよりも、良いトレーニングでした!

25歳(女性)

Parkoutで朝から運動することで、生活習慣にメリハリがつきました。1人だと甘えてしまうトレーニングも、トレーナーと一緒に頑張る仲間がいることでやる気が出るし、一緒に体を動かす友達もできてとてもいい環境です。自分の空いてる時間に行けるので続けていきます!

PARK OUTで得られるメリット

  • ・朝から運動することで基礎代謝を上げ痩せやすい体を作る
  • ・気になっていた運動不足を解消できる
  • ・みんなで一緒に運動するから継続して続けられる
  • ・仕事終わりの時間は有効的に使える
  • ・朝の通勤ラッシュに巻き込まれない
  • ・健康的で規則正しい生活ができる
  • ・職場以外の新しい人間関係が作れる
  • ・学生時代のようにみんなで一緒に汗がかける
  • ・朝から運動することで基礎代謝を上げ痩せやすい体を作る
予約などに関する詳しい内容はこちらをご覧ください
ウォームアップ 当日のトレーニングメニューを解説しながらストレッチをします。
トレーニング 何種類かのトレーニングを行います。(日によって種目は変わります)
体幹トレーニング 日常生活で大切な体幹のトレーニングを行います。
ストレッチ 使った筋肉をストレッチでほぐします。
ウォームアップ 当日のトレーニングメニューを解説しながらストレッチをします。

体験レッスンについて 
  1. お電話、またわメールよりご連絡ください。
  2. ご連絡した方に詳細をメールでお送りします。
  3. 是非体験にご参加ください。

PRICE
料金システム
コース 料金(備考)
1回 1,600円(学生割引800円)
11回券 16,000円(学生割引8,000)
初回 500円
1回 1,600円(学生割引800円)
STUFF
スタッフ



加藤 貴教 代表/コーチ      

20年近くサッカーに関わって来て、沖縄、熊本、北海道、ドイツ、オーストラリアと様々な場所でトレーニングを学びました。
現在は東京でスポーツインストラクターとして活動しています。Profile(ocean-navi)

TEL: 090-1342-3716(直通)
Mail: parkouttokyo@gmail.com


お申し込みは随時受け付けております。
ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください。
Parkout in 世田谷区 新代田スタジオ

TEL:090-1342-3716(直通)
MAIL:parkouttokyo@gmail.com 
住所:〒156-0042東京都世田谷区羽根木1丁目1-14

新代田駅より徒歩0分。

1:京王井の頭線新代田駅の改札口を出ます。※改札口は1つしかありません
2:改札口を出ると、目の前に環七通りが通っています。
3:目の前の信号を渡ります。改札口の反対側にあるのが新代田スイミングスクールです。

※朝早いので、まだ正面の自動ドアから入れません。右側から建物の裏に回る道を進むと 左手に階段がございます、そちらからご入場ください。分からない場合はお電話ください。

よくある質問

Q
はじめてでも大丈夫ですか?
A
もちろん大丈夫です。参加される方のほとんどが初めてです。
Q
どのような格好がいいですか?
A
室内シューズと動きやすい格好。飲み物やタオル等も持参ください
Q
クレジットでの支払いはできますか?
A
当日現金払いまたは、こちらから参加日を選択してお支払いいただけます。
Q
はじめてでも大丈夫ですか?
A
もちろん大丈夫です。参加される方のほとんどが初めてです。
【Parkout Blogもご覧ください!】