～3日間の無料メール講座で、着実に回復に導けるヒントが掴めます～
・パニックや不安を抜け出せる、方向性が掴める。
・着実に一歩ずつ回復できるアクションが分かる。
・パニック、不安を抱えていても、毎日を楽しく生きていけそうだと、希望が見える。
・パニック、不安が、自分を見つめ直せるいい機会だと、前向きに捉えられる。
ですが、講師から助言をうけたところ、わずか３か月で40〜50キロ離れた場所に、電車や車で、平気で行くことができました。さらに、６か月後、友人と200キロ以上遠くへ旅行へ行けました。まるで放物線のグラフのように、一気に最長記録を更新しました✨✨✨
ご本人より↓
『こんな遠くなんて行けるとは思わなかった。一生行けることはないと思ってた。今住んでいるところから出て、生きることはないと思った。すごいよかった！世界が広がった！
電車も乗れるし、どこでも行けるような気がした。世界が近いような気がした！（遠くに）行けるじゃん！一生電車なんか乗れないと思ったけど、40キロが近所に思えた。リモートじゃないと、世界の人とつながれないと思った。藤永さんおらんかったら、今も電車乗れんかったし、こんな遠くにも来れていなかったです。
自分の可能性を信じたいです！
（30代女性）
パニック・不安障害の寄り添い伴走サポーター
栄養睡眠カウンセラー
オンライン睡眠アドバイザー1級
広島県福山市出身・在住
８年間のお勤め時代、人間関係の悩み・ストレスが引き金になり、パニック・不安障がいで、一度は200ｍも歩けなくなるほど身体が動かず、寝たきり生活、退職を経験。その後、薬・入院なしで回復へ。
その過程で学んだ、「健康」「人生」両方を立て直せるコツは、【①心のマインドセット・生活習慣のコントロール】×【②本能で生きる自己理解】×【③栄養・自律神経の整えで身体づくり】３つを、トータルで取り入れること。
現在は、福山市＆全国オンラインで、
『長年パニック障害で苦しんできたあなたも大変身！2度とリバウンドさせない、ゼロストレス回復術』と題して、知識のみならず、経験者による実践アドバイスで、人生逆転プログラムを届けている。
資格：社会福祉士国家資格
