頭とお顔は一枚皮でつながっています。

筋肉や頭皮が衰えてくると顔の筋肉を支えられなくなってたるみの原因になってしまうのです。

頭皮の血流を良くすることでお顔のトーンも明るくなり、表情も変わってきます。

高価な美容液を買う前に頭皮をケアしましょう！

スカルプケアヨガは、ヨガの呼吸とともに、頭皮の血流を促していきます。寝ながらのポーズもあるのでリラックス効果の高いヨガです。

ストレスは頭皮環境を悪くしています。　頭皮のケアすることで、ストレスを頭からすっきり解消しましょう。

東久留米学習センター　和室　（住所等の詳細は参加者へお伝えいたします）

9：30受付　10：00-11：00

2000円⇒アンケートに答えると500円引き1500円

参加申し込みはメールにてお願いいたします。↓↓↓
32padma@gmail.com

件名：アロマスカルプケアヨガ

氏名：

Email:

携帯番号：

アンケートにお答えいただける方は　1500円です。

チャンピとは、ヒンディー語で「ヘッドマッサージ」を意味し「シャンプー」の語源とも言われています。インドでは、１０００年以上も前から頭のマッサージは生活に不可欠な存在でした。ナレンドラ・メータ氏がインド式ヘッドマッサージをより有用性の高いセラピーとして発展させました。
肩こりや目の疲れといった症状を意識することはあっても、頭のこりや疲れを感じることはあまりないかもしれませんが、首や肩に疲労を感じている場合、実は頭にも同じくらいのストレスがかかっています。頭皮を触ってみると柔らかい頭皮、硬い頭皮さまざまかと思います。頭皮が硬い時には頭の筋肉が緊張し、血行が悪くなり、老廃物がたまりやすいくなっていることがあります。頭は触れられることで変性意識状態（リラックスした状態など、日常で目覚めている時とは異なる意識の状態）をもたらしやすいといわれています。

また、頭に刺激を与え、血行を良くし、酸素を供給することには、集中力を高めたり気持ちをスッキリとさせる効果もあります。頭は神経とモルモンの中枢でもあり、体のすべてを司る大切な部分です。頭に意識を向け、日頃からケアすることで、たまっている疲労を緩和し、リラックスしていきましょう。

【チャンピサージは介護施設や医療機関で採用されています】

介護施設でチャンピサージを行うことで、入所者と介護者のコミニュケーションが取りやすくなり、精神安定や体調の改善など多岐に渡り効果があるようです。ストレス対策としてとても効果があります。

歯科医院では、歯ぎしりや顎関節症などの緩和に顔や頭部の血流を促し、筋肉をリラックスさせることが不可欠なためチャンピサージは有効です。

1967年2月生まれ（51歳）　

２０歳の時に毎日のストレッチで前後開脚が楽にできるようになって以来、ヨガに興味を持ち、少しづつ学びはじめました。

ヨガを続けていくことで、穏やかな気持ちになって来たことに気づくようになりました。

30代後半から自然やハーブへの関心が大きくなり、アロマテラピーやハーブの資格も取得し、生活全般においてケミカルなものをできるだけ使わずに手作りをする心地良さがわかるようになり、手作りのせっけんで髪の毛を洗うようになり、51歳の現在が自分の人生の中で一番の艶のある髪をキープできています。

アロマクラフト（クリームやリップクリーム作りなど）のワークショップを不定期で開催しています。

L.C.I.C.I.JAPAN チャンピサージ（インド式ヘッドケア）を学び、出張で施術を行っています。
自身も、抜け毛で悩んでいた時期もあるので、髪の悩みに効果的な事をお伝えしていきます。

 コラーゲンヨガスタジオルキナ（東久留米店）にてダイエットヨガ、姿勢改善ヨガを担当しています。

バッチ国際教育プログラム（フラワーエッセンス）　レベル１　修了

公益社団法人アロマ環境協会　アロマテラピーインストラクター

IHTAヨガインストラクター

全米ヨガアライアンス　RYT200取得

股関節アクティベート　ジョイトレ！公認インストラクター

L.C.I.C.I.JAPAN チャンピサージ（インド式ヘッドケア）講師

チャンピサージ　セラピスト

セルフチャンピ　インストラクター