GIRASOL AROMA 
@Kohdy Soccer Academy

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家族の力で、お子様の力をさらに引き出す方法をお伝えします!

「頑張るわが子にしてあげれることはない?」
毎日スポーツを頑張るお子さまを支え、そう悩んでいるお父さん、お母さんはいらっしゃいませんか?
競技の技術や知識がなくても、手軽にしてあげれることがまだまだあります。
キーワードは『食事、メンタル&ボディケア
まずは学び、一緒に家族みんなでパワーアップしましょう!

代表講師ご紹介

山田 あゆみ
<所属>
コーディーサッカーアカデミー(KSA)
GIRASOL AROMA
アロマボディケア担当
<保有資格>
・アスリートアロマトレーナー
・アロマテラピーインストラクター
・スポーツフードアドバイザー

~メッセージ~
はじめまして!アスリートアロマトレーナーの山田あゆみです。
サッカー選手になることを夢見る二人の息子のサカママ歴11年!!これまでサッカークラブで寮生活中のU15長男と、天真爛漫にサッカーを楽しむU10次男を支えてきました。
そんな私のこれまでの経験で培ったノウハウを元に『食事、メンタル&ボディケア』の大切さや取り組み方法について皆さまに詳しくお伝えしています!
たくさんの選手やご家族に出会えることを楽しみにしています。
For your smile !!

【サービス内容】
ジュニアアスリート向けに以下のサービスを提供しています

保護者向け講座
1
食事と栄養講座
解剖生理学とスポーツ栄養の観点を織り込み、細胞単位で身体の質を上げる食事の摂り方について学びます。塩・油・砂糖の選び方、選ぶ理由をはじめ、なぜその栄養素を摂らないといけないのか?を具体的に理解した上で、いつ、何を食べて欲しいかなど、すぐに実践できる事例をご紹介します。
【開催方法】オンライン(ZOOM利用)
【所要時間】2時間
【料金】4,400円
保護者向け講座
自宅ケア習得講座
この講座は、原則お子様と保護者様のペアで参加いただく、座学&実技の2部構成講座です。
お子様自身にもケアの大切さを学んで頂き、講師と一緒にお子さまの身体を確認しすぐに使える技術を身に付けて頂きます。
◇座学◇・スポーツの上達に必要な物
    ・筋肉の働き
    ・起こりやすい怪我や障害など
お子様も一緒に身体を動かし確認しながら講義を進めます。
◇実技◇・アロマオイルを使用した全身のボディケア方法を学びます。(足・お尻・背中・肩)
【開催方法】対面 or オンライン(ZOOM)
【対象】原則親子ペアで参加  ※お子様の参加が難しい場合は、申込時にご相談ください。
【所要時間】2時間
【料金】〇ベーシック(サッカー選手編):11,000円
    〇カスタマイズ(その他の競技や複数競技などお客様のご希望にお答えします):13,200円
【特典】アロマブレンドオイル50mlお持ち帰り
保護者向け講座
はじめてのアロマコンディショニング
この講座は、アロマコンディションイングを気軽に知っていただくための、グループ開催の基礎講座です。原則お子様と保護者様のペアで参加いただきます。

チームへの出張開催、仲良しのお友達同士での開催が可能です。またKSA主催の募集型開催も定期的に行っています。
◇座学◇・アロマの香り体験、アロマの効果
    ・筋肉のつくり
◇実技◇・アロマオイルを使用したボディケア方法を学びます。(ふくらはぎ、太もも、お尻)
【開催方法】対面
【対象】原則親子ペアで参加  ※お子様の参加が難しい場合は、申込時にご相談ください。
【所要時間】1時間半
【料金】3,300円
【特典】アロマブレンドオイル30mlお持ち帰り
保護者向け講座
アロマ活用講座
アロマがなぜアスリートに注目されているのか?なぜ心と身体の健康に役立つのか?を解説。また精油の効果や使い方を詳しくご紹介しすぐに生活に活用頂ける知識を身に付けて頂きます。
植物の香りは私たちを楽しませてくれるだけでなく、心や身体に働きかけるさまざまな力を持っています。

また、プロのトップアスリートもアロマをコンディショニングに積極的に取り入れるなど、アロマの力に注目が高まっています。
アロマテラピーの簡単な知識を学んでいただくとともに、クラフトづくりを体験いただきます。
【対象】保護者向け
【所要時間】2時間 ★オンライン開催可
【料金】13,200円(おすすめのアロマ精油10ml×4本付)
【作成クラフト例】
 ・ルームスプレー(除菌、安眠、集中力など)
 ・アロマジェル(去痰、咳止め、うっ滞除去など)
キッズ向け(施術)
アロマボディケアサービス
プロのアスリートアロマトレーナーによる、アロマコンディショニングサービスです。
カウンセリングで心や身体の状態をお伺いし、アロマオイルのブレンドを丁寧に準備した上で、身体の状態を確認しながら施術を行います。疲労回復、パワーアップ、免疫力向上、心の浄化、もやもや解消、痛みの緩和、姿勢・可動域改善などの効果が期待できます♪ 至福の癒し時間をお楽しみください。
【対象】お子様(保護者同伴)
【所要時間/コース内容/料金】
  ●55分 ベーシックコース5,500円
  ●85分 満足コース7,700円
 
【プレゼント】一緒にブレンドしたアロマオイル(30ml)の残りはお持ち帰りいただけます。
アロマブレンドサービス
ご自宅でのアロマケアを継続いただくために、よりお子様に合ったアロマオイルやアロマスプレーをブレンドさせていただきます。カウンセリングを行いますので、ご希望を聞かせてください。
【対象】親子でも、保護者様だけでも大丈夫
【所要時間】カウンセリング20分付
【料金】
●アロマブレンドオイル 100ml 1,650円
●アロマブレンドスプレー 30ml  1,650円
アロマ商品の販売
2021年4月販売開始!
オリジナルアロマブランド
「GIRASOL AROMA~ヒラソル アロマ~」

オリジナル商品をお手頃価格で販売致します。

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~GIRASOL AROMA  コンセプト~
GIRASOL(ヒラソル)はスペイン語で『ひまわり』を意味します。
◎花言葉は”あなたを幸せにします””あなただけ見つめる”
◎学名はHelianthus=「太陽の花」
太陽に向かって成長する、情熱的でポジティブな植物です。
みんなを香りで幸せにできるように
みんなが香りで夢に向かって進めるように
みんなが明るく笑顔になれるように
そんな私の思いがつまっています。
たくさんのアスリートの手に届きお役に立てることを心から願います。
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おすすめの天然塩販売
「笹川流れの塩」

食事と栄養講座にて、「塩・砂糖・油」を選んで使うことの重要性をお伝えしていますが、講師が日本全国の天然塩をお取り寄せし試した結果、その旨味と甘みに惚れ込んだ日本海から取れた天然塩「笹川流れの塩」を販売しています。

おにぎり、焼き料理、サラダ、夏場の塩分チャージに。

ぜひみなさまに使ってみて欲しいです。
【価格】
1つ      594円

2つセット 1,080円
送料540円で発送もお受けしています。
※3,000円以上まとめ買いで、送料無料サービス中!!

保護者向け講座
自宅ケア習得講座
この講座は、原則お子様と保護者様のペアで参加いただく、座学&実技の2部構成講座です。
お子様自身にもケアの大切さを学んで頂き、講師と一緒にお子さまの身体を確認しすぐに使える技術を身に付けて頂きます。
◇座学◇・スポーツの上達に必要な物
    ・筋肉の働き
    ・起こりやすい怪我や障害など
お子様も一緒に身体を動かし確認しながら講義を進めます。
◇実技◇・アロマオイルを使用した全身のボディケア方法を学びます。(足・お尻・背中・肩)
【開催方法】対面 or オンライン(ZOOM)
【対象】原則親子ペアで参加  ※お子様の参加が難しい場合は、申込時にご相談ください。
【所要時間】2時間
【料金】〇ベーシック(サッカー選手編):11,000円
    〇カスタマイズ(その他の競技や複数競技などお客様のご希望にお答えします):13,200円
【特典】アロマブレンドオイル50mlお持ち帰り

なぜ、食事、メンタル&ボディーケアなのか?

お子様の力を最大限に引き出すためには、力を発揮できる「身体」を手に入れることが重要です!!

◎まず大切なのは、『よい食事とボディケア』
栄養バランスの整った食事により、必要な栄養素をしっかりと摂り、細胞単位で身体の質を上げること。そして、ボディケアにより血液によって運ばれる酸素と栄養を全身に行きわたらせ、筋肉の柔軟性を高め、疲労回復・ケガの予防につなげること。これは、どの家庭でも取り組むことができる『理想的な身体』を手に入れるための手段です。
どれだけ良いトレーニングを行っていても、食事とボディケアをおろそかにすることで、ケガを頻発したり、走り切れなかったりと悩みの種がどんどん出てきます。痛みが出てからでは遅い!日ごろから身体のケアを行うことが大切です。


◎もう一つ必要なのが『メンタル』
『よい食事とボディケア』は『メンタル』の形成に必要不可欠です。また『アロマ精油』を生活に取り入れることは、人の心(自律神経)や身体(内分泌系)に働きかけメンタルにも好影響を与えると言われています。

【サービスの特徴】

<1>丁寧なカウンセリング
事前に痛みや障害の状況などを確認するとともに、今の悩みや次の目標に気づき、新しいステージへ上がるために、カウンセリングシートで丁寧に確認していきます。
<2>ご家族に寄り添う相談相手に
施術の間には、筋肉の硬くなっているところや、可動域の狭いところなど説明しながら施術を行いますが、選手本人だけではなく、ご両親が抱えている悩みや心配を伺い、一緒に寄り添いながら、解決に向かってよりポジティブになれるよう最大限のサポートをいたします。

・・アロマボディケアの流れ・・

1.カウンセリング
今気になるところや、過去に経験した怪我などをお伺いするとともに、その日の施術に何を求めるか?をカウンセリングにより引き出します。
そのうえで、多数揃えたアロマの精油から、お好みや目的に合わせてオイルをブレンドしていきます。
2.アロマボディケアの施術
専用の施術ベットに寝て、身体の状態を確認しながら、硬く緊張した筋肉をほぐし、柔軟性や弾力性を与えていきます。アロマオイルを使い、優しいタッチで皮膚に直接触れながら、血液の流れを促進し、疲労物質の排出を促すとともに、栄養や酸素を十分に供給し、疲労回復を早めます。
3.アドバイス
施術の中で気づいたことを共有し、改善につなげるためのアドバイスを提案します。
自宅でできるトレーニング、ストレッチやケアの方法などもお伝えしていきます。
3.アドバイス
施術の中で気づいたことを共有し、改善につなげるためのアドバイスを提案します。
自宅でできるトレーニング、ストレッチやケアの方法などもお伝えしていきます。

~アロマボディケアの効果~

サロン営業日/募集型講座開催予定

〇サロンの基本の営業日
 平日:月・火・金 17:00~20:30

 土日:10:00〜20:30要相談
〇オンライン講座は、ご予約に合わせて終日開催可能です

⭕️ご予約・お問合せ方法⭕️

まずは、お気軽にLINE公式アカウントを友だちに追加し、ご希望をご連絡ください。個別に日程や実施内容のご相談をさせて頂きます。
LINE公式アカウントからお得な情報や役立つ情報も発信していきます!
☆一般申込(KSAスクール生以外)
LINEをお使いでない方は、下記申込フォームより必要事項を送信ください。
https://ws.formzu.net/fgen/S42543947/

☆KSA スクール生
LINEから講師へ直接ご連絡頂くか、KSAメールアドレス宛に「お子様氏名・保護者様氏名・希望コース・日時をメール」をご連絡ください。
アドレス:kohdy_soccer_academy@yahoo.co.jp
※KSAとはコーディーサッカーアカデミーの略称です。
【 重 要 】≪ キャンセルポリシー ≫
・前日までキャンセルは無料です。
・当日、ご連絡の上欠席する場合は、同講座の別開催に振替可能です。
・当日の無断欠席は全額請求させて頂きます。
・欠席、変更のご希望は必ずご予約の1時間前までにはご連絡くださいませ。

~サカママコラム掲載のご案内~

スポーツキッズ子育て応援メディア『サカママ』さんのWEBライターに就任しました!

2021年1月より、サカママライターとして、コラムを掲載いただいています。
これまでの経験や、私の知識をたくさんの方に活用いただけるように、毎月頑張って記事を書き上げています!
毎月第2金曜日更新予定★★ぜひアクセスして応援してください。

~2月サカママコラム掲載~
自宅でできるボディケア方法

楽天ROOMのご案内

楽天ROOMであゆみのおススメの商品をご紹介しています。
おススメ食材、サッカーグッズ、ケアグッズ、ママのオシャレグッズなどなど‼️ぜひ覗いてみてくださいね。

★ROOM(ルーム)とは「集める」「つながる」「おすすめする」楽天市場のショッピングSNSです。

グッズの確認にはアプリのダウンロードが必要です。
▼ROOMアプリダウンロード
【iOS】https://r10.to/hrY8Iy

▼山田あゆみ@ジュニアアスリートを応援のROOMをのぞいてみよう♪
https://room.rakuten.co.jp/room_13d95f48ee?scid=mi_rom_iosapp_st_05_line_invite

受講者さまの声

受けて本当によかった

サッカー少年とママMさん
他の講座でマッサージを学んだことがありましたが、自信がなかったので自宅ケア講座に申込ました。
子供にもわかりやすく説明してくれて、とても勉強になりました。またアロマボディケアも申し込んで受けっぱなしにならないように、がんばりたいです。
VOICE

きっと子供の人生を変えた言葉をもらえました

陸上・ソフトボール少年とママTさん
ボディケアだけでなく、メンタルの持ち方についての言葉が本人に響いたみたいです。
少しスランプを感じ、受講した日も受講前に泣いていましたが、翌日は、スイッチが入り新記録を更新!
野菜嫌いなのに、自分からほうれん草を倍にしてと言ってきて、びっくりしました。
VOICE

かかとの痛みも良くなりました

サッカー少年のUママさん
かかとの痛みを抱えていましたが、教えていただいたことを実践し、お陰様で痛みも気にならない日があるようになりました。食事と栄養に関しては、すぐに実行できました。意識し気を付けてはいたものの、毎日あわただしく過ぎる中で正しい知識をうまく入手できなかったため、凝縮された情報を良い時間でよい場所で学べ大変ありがたかったです。
VOICE

すぐ実践できることばかりでとてもに役に立ちました

サッカー少年のママKさん
食育にはもともと興味があり、調味料選びには気を使っていたのですが、水の摂り方選び方については、早速実践しました。
トレーニング後時間が遅くなった時に優先すべきこと、食べるべきものなど、具体的なアドバイスがありがたかったし、すぐに実践できることばかりだったので、そういうお話をもっと聞きたいなと思いました。

VOICE

きっと子供の人生を変えた言葉をもらえました

陸上・ソフトボール少年とママTさん
ボディケアだけでなく、メンタルの持ち方についての言葉が本人に響いたみたいです。
少しスランプを感じ、受講した日も受講前に泣いていましたが、翌日は、スイッチが入り新記録を更新!
野菜嫌いなのに、自分からほうれん草を倍にしてと言ってきて、びっくりしました。
VOICE
◇主催スクール コーディーサッカーアカデミー(KSA)
◇代表講師(アスリートアロマトレーナー) 山田 あゆみ
◇スクールお問い合わせ kohdy_soccer_academy@yahoo.co.jp
◇サロン所在地
東住吉矢田総合スポーツグランド施設内
〔住所〕大阪市東住吉区矢田5-7-16
 ※無料駐車場完備

〔アクセス〕
 ○近鉄南大阪線『矢田駅』より徒歩10分
 ○大阪メトロバス『矢田行基大橋』バス停より徒歩3分
◇サロン所在地
東住吉矢田総合スポーツグランド施設内
〔住所〕大阪市東住吉区矢田5-7-16
 ※無料駐車場完備

〔アクセス〕
 ○近鉄南大阪線『矢田駅』より徒歩10分
 ○大阪メトロバス『矢田行基大橋』バス停より徒歩3分

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