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ジュニアアスリートとご家族へ
家族の力で、お子様の力を
さらに引き出す方法をお伝えします!

「頑張るわが子にしてあげれることはない?」
毎日スポーツを頑張るジュニアアスリートを支え、そう悩んでいるお父さん、お母さんはいらっしゃいませんか?
競技の技術や知識がなくても、手軽にしてあげれることがまだまだあります。
キーワードは『食事、メンタル、身体のケア』
まずは学び、一緒に家族みんなでパワーアップしましょう!

ご挨拶

はじめまして!アスリートアロマトレーナーのあゆみです。
サッカー少年を支えるママ歴9年。

長男たっくんは山梨県で寮生活を送るU14、次男のえいとまんは、天真爛漫にサッカーを楽しむU9です。
長男がサッカーを始めてから、私の人生はそれまでと一転しました。
・もっと上手くなって欲しい
・もっと大きくなって欲しい
・ケガをしないで乗り越えて欲しい、、、
願えば願うほど、学ぶべきことだらけ。
たくさんの講座に足を運び実践する中で、最も大切だと行き着いたのが、
『食事、メンタル、身体のケア』です。

私が失敗を繰り返しながらも学んできたことを凝縮し、より実践しやすい形で皆さまにお伝えしています!
たくさんの選手やご家族に出会えることを楽しみにしています。

ご提供しているサービス

  • ジュニアアスリート及び保護者様向けに以下の講座を開催しています。
  • 【1:保護者向け講座】  
    自宅で継続してできる、食、身体、心にアプローチする知識をお伝えします。
     ■①食事と栄養講座   
     ■②自宅ケア習得講座 (ご家族によるケア実技習得のための講座)
     
     ■③アロマ活用講座 (アロマについて学びクラフト作りを行います)
  • 【2:アロマボディケア(施術)】
    様々な競技を頑張るジュニアアスリートと、お母様に対して、アロマを用いたコンディショニングボディケアを施術させていただきます。
    アロマの力で心も身体もほぐれ、疲労回復、怪我の予防、、パフォーマンス向上、リフレッシュなどの効果を感じていただけます。
  • 【1:保護者向け講座】  
    自宅で継続してできる、食、身体、心にアプローチする知識をお伝えします。
     ■①食事と栄養講座   
     ■②自宅ケア習得講座 (ご家族によるケア実技習得のための講座)
     
     ■③アロマ活用講座 (アロマについて学びクラフト作りを行います)

なぜ、食事、メンタル、身体のケアなのか?

お子様の力を最大限に引き出すためには、力を発揮できる「身体」を手に入れることが重要です!!

◎まず大切なのは、『よい食事とボディケア』
栄養バランスの整った食事により、必要な栄養素をしっかりと摂り、細胞単位で身体の質を上げること。そして、ボディケアにより血液によって運ばれる酸素と栄養を全身に行きわたらせ、筋肉の柔軟性を高め、疲労回復・ケガの予防につなげること。これは、どの家庭でも取り組むことができる『理想的な身体』を手に入れるための手段です。
どれだけ良いトレーニングを行っていても、食事とボディケアをおろそかにすることで、ケガを頻発したり、走り切れなかったりと悩みの種がどんどん出てきます。


◎もう一つ必要なのが、『メンタル』
スポーツを続けるために、これがなくては、夢を叶えることは難しいでしょう。
わかってはいるけど、メンタルを育てるのは本当に難しいですよね。
実は、『よい食事とボディケア』は『メンタル』の形成に必要不可欠です。美味しいごはん、温かいごはんを食べて、眉間にしわを作る人はいません。また、人は愛する人の手で触れられることで、オキシトシンという愛情ホルモンを出しリラックスや幸福感を味わえると言われています。幸福感や自己肯定感を持った子供は、自信に満ち溢れ、いきいきと活躍することができます。
さらに、『アロマ精油』を生活に取り入れることは、人の心(自律神経)や身体(内分泌系)に働きかけ『自然治癒力』を引き出しメンタルにも好影響を与えると言われています。

【1】保護者向け講座のご紹介

①食事と栄養講座
解剖生理学とスポーツ栄養の観点を織り込み、細胞単位で身体の質を上げる食事の摂り方についてお話します。
塩・油・砂糖の選び方、選ぶ理由をはじめ、なぜその栄養素を摂らないといけないのか?を具体的に理解した上で、いつ、何を食べて欲しいかなど、なるべく負担のない実践事例を紹介します。
【対象】保護者向け
【所要時間】2時間
【料金】3,000円(KSAスクール生は回数券2枠)

②自宅ケア習得講座
この講座は、原則お子様と保護者様のペアで参加いただく、座学&実技の2部構成講座です。
この形を取るのは、スポーツに取り組むお子様自身に知って、気付いて欲しいことがあるから。そして、何より帰ってすぐに実践できるように、講師と一緒に我が子の身体を確認し技術を身に付けて帰って欲しいからです。
◇座学では
・スポーツの上達に必要な物は?
・使う筋肉はどこでどんな働きをしている?
・起こりやすい怪我や障害は何?などお子様も一緒に身体を動かし確認しながら、講義を行います。小学1年生でも、しっかりと座って最後まで集中して聞くことができています。
◇実技ではアロマオイルを使用したボディケア方法を学びます。よりしなやかな筋肉を作る効果、リラックス・リラクゼーションといったメンタル面の効果、免疫系を高める効果などが期待されます。 
【対象】原則親子ペアで参加
  ※お子様の参加が難しい場合は、申込時にご相談ください。
【所要時間】2時間
【料金】
〇ベーシック(サッカー選手編):10,000円
〇カスタマイズ(その他の競技や複数競技などお客様のご希望に随時個別にお答えします):12,000円
【特典】アロマオイル50mlお持ち帰り

③アロマ活用講座
植物の香りは私たちを楽しませてくれるだけでなく、心や身体に働きかけるさまざまな力を持っています。
また、情報の溢れる現代において、プロのトップアスリートも、アロマをコンディショニングに積極的に取り入れるなど、アロマの力に注目が高まっています。

アロマを生活に取り入れて役立てていただけるように、アロマテラピーの簡単な知識を学んでいただくとともに、様々なクラフトづくりを体験いただきます。
【対象】保護者向け
【所要時間】1時間
【料金】3,000円
【作成クラフト例】
 ・ルームスプレー(除菌、安眠、集中力など)
 ・アロマジェル(去痰、咳止め、うっ滞除去など)
③アロマ活用講座
植物の香りは私たちを楽しませてくれるだけでなく、心や身体に働きかけるさまざまな力を持っています。
また、情報の溢れる現代において、プロのトップアスリートも、アロマをコンディショニングに積極的に取り入れるなど、アロマの力に注目が高まっています。

アロマを生活に取り入れて役立てていただけるように、アロマテラピーの簡単な知識を学んでいただくとともに、様々なクラフトづくりを体験いただきます。
【対象】保護者向け
【所要時間】1時間
【料金】3,000円
【作成クラフト例】
 ・ルームスプレー(除菌、安眠、集中力など)
 ・アロマジェル(去痰、咳止め、うっ滞除去など)

【2】アロマボディケア(施術)の
ご紹介

55分の至福の時間を♪

「痛みが出たから・・・」では遅いんです

最近の子供たちは、チーム活動だけでなく、様々なスクールやトレセンを掛け持ち、とても忙しいスケジュールをこなしています。そのような状況で適切なケアを行わないまま、オスグッド病(膝の下の痛み)やシーバー病(かかとの痛み)を代表するオーバーユース症候群を発症し、数か月の戦線離脱を余儀なくされるケースをたくさん見てきました。

アロマボディケアなんて、プロが受けるもの。そんな風に感じていらっしゃる親御様も多いと思いますが、実は成長期で身体の変化が大きい上、まだまだ骨も筋肉も弱いお子様ほど、適切なケアが必要不可欠です。

毎日のご家族の愛情たっぷり自宅ケアが、最も大切ですが定期的にプロの施術を受け、痛みに悩むことなく、最高のパフォーマンスができるベストコンディションをキープしてみませんか?
また、日々お仕事や家事、お子様の送迎でお疲れのお母さま(女性)向けにも施術を提供しています。KSAスクールの待ち時間を利用して肩こりの緩和や疲労回復に!お母さんの元気と笑顔は家族に必須ですよ♪
【対象】お子様(保護者同伴)、お母さま
【所要時間】55分 

【コース内容/料金】
  ●キッズ全身フルコース/
 通常5,000円(※初回お試しサービス価格4,000円)
  ●お母さま向けコース(足・腰or首・肩・背中)
 通常6,000円(※初回お試しサービス価格5,000円)
【プレゼント】一緒にブレンドしたアロマオイル(30ml)の残りはお持ち帰りいただけます。

・・・アロマボディケアの流れ・・・

1.カウンセリング
今気になるところや、過去に経験した怪我などをお伺いするとともに、その日の施術に何を求めるか?をカウンセリングにより引き出します。
そのうえで、多数揃えたアロマの精油から、お好みや目的に合わせてオイルをブレンドしていきます。
2.アロマボディケアの施術
専用の施術ベットに寝て、身体の状態を確認しながら、硬く緊張した筋肉をほぐし、柔軟性や弾力性を与えていきます。アロマオイルを使い、優しいタッチで皮膚に直接触れながら、血液の流れを促進し、疲労物質の排出を促すとともに、栄養や酸素を十分に供給し、疲労回復を早めます。
3.アドバイス
施術の中で気づいたことを共有し、改善につなげるためのアドバイスを提案します。
自宅でできるトレーニング、ストレッチやケアの方法などもお伝えしていきます。
3.アドバイス
施術の中で気づいたことを共有し、改善につなげるためのアドバイスを提案します。
自宅でできるトレーニング、ストレッチやケアの方法などもお伝えしていきます。

講座&アロマボディケアの特徴

<1>丁寧なカウンセリング
事前に痛みや障害の状況などを確認するとともに、今の悩みや次の目標に気づき、新しいステージへ上がるために、カウンセリングシートで丁寧に確認していきます。
<2>ご家族に寄り添う相談相手に
施術の間には、筋肉の硬くなっているところや、可動域の狭いところなど説明しながら施術を行いますが、選手本人だけではなく、ご両親が抱えている悩みや心配を伺い、一緒に寄り添いながら、解決に向かってよりポジティブになれるよう最大限のサポートをいたします。
<3>アロマオイルブレンドサービス
②自宅ケア習得講座やアロマボディケアを受けていただいた方に、ケアを続けていくための必需品!"アロマオイル"を一緒にブレンドするサービスを実施しています。
講座で使ったのとはまた違う目的のブレンドが欲しい!
持ち帰ったオイルが無くなったので追加で欲しい!
などのお客様を随時受付ます。
マンツーマンカウンセリング付き(約15分)
🔹アロマオイル100ml  1,500円
 ※お好みのエッセンシャルオイル(精油)適量込
<4>お得なスタンプ制度
より強く上手くなるために、ぜひ、食事改善、自宅ケア、アロマを取り入れた生活に取り組んで欲しい!そして、たまにはプロの技術での癒しも取り入れて欲しい!との思いから、パワーアップ講座3シリーズかアロマボディケアのいずれかの中から3つを受講頂くと、次回使えるお得な1,000円OFFクーポンをプレゼントしています🎁
<4>お得なスタンプ制度
より強く上手くなるために、ぜひ、食事改善、自宅ケア、アロマを取り入れた生活に取り組んで欲しい!そして、たまにはプロの技術での癒しも取り入れて欲しい!との思いから、パワーアップ講座3シリーズかアロマボディケアのいずれかの中から3つを受講頂くと、次回使えるお得な1,000円OFFクーポンをプレゼントしています🎁

〇開催日程〇

⭕️お申し込み方法⭕️

☆一般申込(KSAスクール生以外)
下記申込フォームより必要事項を送信ください。
https://ws.formzu.net/fgen/S42543947/
また、ご質問等ありましたら、下記アイコンよりインスタ、LINE、e-mailの中から、お好きな方法にて、お気軽にお問い合わせください。


☆KSA スクール生

 お子様氏名・保護者様氏名・希望コース・日時をメールで
 KSAメールアドレス宛ご連絡いただくか、申込フォームより直接お申込みください。

アドレス:kohdy_soccer_academy@yahoo.co.jp
申し込みフォーム:https://ws.formzu.net/fgen/S42543947/

※KSAとはコーディーサッカーアカデミーの略称です。

※キャンセルポリシー

・前日までキャンセルは無料です。
・当日、ご連絡の上欠席する場合は、同講座の別開催に振替可能です。
・当日の無断欠席は全額請求させて頂きます。
・欠席、変更のご希望は必ずご予約の1時間前までにはご連絡くださいませ。

受講者さまの声

受けて本当によかった

サッカー少年とママMさん
他の講座でマッサージを学んだことがありましたが、自信がなかったので自宅ケア講座に申込ました。
子供にもわかりやすく説明してくれて、とても勉強になりました。またアロマボディケアも申し込んで受けっぱなしにならないように、がんばりたいです。
VOICE

きっと子供の人生を変えた言葉をもらえました

陸上・ソフトボール少年とママTさん
ボディケアだけでなく、メンタルの持ち方についての言葉が本人に響いたみたいです。
少しスランプを感じ、受講した日も受講前に泣いていましたが、翌日は、スイッチが入り新記録を更新!
野菜嫌いなのに、自分からほうれん草を倍にしてと言ってきて、びっくりしました。
VOICE

かかとの痛みも良くなりました

サッカー少年のUママさん
かかとの痛みを抱えていましたが、教えていただいたことを実践し、お陰様で痛みも気にならない日があるようになりました。食事と栄養に関しては、すぐに実行できました。意識し気を付けてはいたものの、毎日あわただしく過ぎる中で正しい知識をうまく入手できなかったため、凝縮された情報を良い時間でよい場所で学べ大変ありがたかったです。
VOICE

すぐ実践できることばかりでとてもに役に立ちました

サッカー少年のママKさん
食育にはもともと興味があり、調味料選びには気を使っていたのですが、水の摂り方選び方については、早速実践しました。
トレーニング後時間が遅くなった時に優先すべきこと、食べるべきものなど、具体的なアドバイスがありがたかったし、すぐに実践できることばかりだったので、そういうお話をもっと聞きたいなと思いました。

VOICE

きっと子供の人生を変えた言葉をもらえました

陸上・ソフトボール少年とママTさん
ボディケアだけでなく、メンタルの持ち方についての言葉が本人に響いたみたいです。
少しスランプを感じ、受講した日も受講前に泣いていましたが、翌日は、スイッチが入り新記録を更新!
野菜嫌いなのに、自分からほうれん草を倍にしてと言ってきて、びっくりしました。
VOICE
プログラム日程や空き状況についてお気軽にお問い合わせください
◇主催スクール コーディサッカーアカデミー(KSA)
◇アスリートアロマトレーナー 山田 あゆみ
◇問い合わせ kohdy_soccer_academy@yahoo.co.jp
◇矢田会場
大阪市東住吉区矢田5-7-16 ※無料駐車場完備
東住吉矢田総合スポーツグランド施設内
〔アクセス〕
○近鉄南大阪線『矢田駅』より徒歩10分
○大阪メトロバス『矢田行基大橋』バス停より徒歩3分
◇平野サロン
大阪市平野区 喜連瓜破某所 ※近隣有料駐車場あり
詳細は申し込み後お伝えします。
〔アクセス〕
○大阪メトロ 谷町線『喜連瓜破駅』より徒歩3分
◇矢田会場
大阪市東住吉区矢田5-7-16 ※無料駐車場完備
東住吉矢田総合スポーツグランド施設内
〔アクセス〕
○近鉄南大阪線『矢田駅』より徒歩10分
○大阪メトロバス『矢田行基大橋』バス停より徒歩3分

KOHDY SOCCER ACADEMY

mail:ayumi.aat@gmail.com