「学ばない」自己啓発セミナー
「体験型」ワークショップ

自分を変える扉を開く3ステップ

こんなお悩みありませんか?

「何がしたいのか、わからない」
「やる気がでない」
「漠然とした不安を感じる」
「周りに自分を認めてもらいたい」
「はじめの一歩が踏み出せない」
もっと自分らしくありたい

そのお悩みを解決します!

いつも決まった時間に起きて

同じ電車に乗って

同じ昼ご飯を食べて

そして

ホッとしながら帰宅する。。。

でも、何か「こんなんじゃない」

「何か違う」と感じていないでしょうか。。。

・・・そんなふうに
「今の自分を変えたい!」と
思っていたら、そう思った時に
変わるきっかけと出会いませんか。

「人が変わる」ためには何かしらきっかけが
必要です。

私も人や出来事との「出会い」が
人生変えてきました。

「もう、そんなこと無理でしょうー」
とか
「いやいや、そんなことやったことないし・・・」
と、思った時が私の変わり時でした。

振り返ると、
そんな時には

自分の逃げちゃうところ
言い訳しちゃうところ
他人のせいにしちゃうところ
に向き合ったり、

時々向き合うことを避けちゃって・・・

結局変わらない、なんてこともありました。


いずれにしても、自分の意思や思いだけで
本当に「変わる」というのはなかなか難しい。

だから、このセミナーを「出会いの場」そして
「きっかけ」にしてみませんか?

この「自分を変える扉を開く 3ステップ  1day セミナー 」では

グループワークを通して自分の変化を実感できます。


自分が変わるのを「体感」できる
ワークショップ

この「自分を変える扉を開く 3ステップ  1day セミナー 」では

グループワークを通して自分の変化を実感できます。

【自己変容の3step】
step1 体感する

step2 自分に気づく

step3 いつもの自分を振り返る

結果

自ら変わる

「体感」とは「感じ、経験すること」
それがあなたへの変化を生み出します。

自分に気づき、変わるとは自分の「あり方」
に気づき、変わること。

それは、「自ら感じ、経験すること」でしかできません。

なぜ?「体験」で人は変わっていくのか?

このワークでは、その人のありのままが出やすいように
ちょっとストレスをかけるような状況を
作り出します。

例えばあるワークでは
こんなふうにアイマスクをして
視覚を閉ざされたストレス状況で、グループワークを
してもらいます。

一見アイマスクをした人たち
ちょっと、怪しげですが・・・笑


こうして自分のありのままを
出すような状況でワークをすると・・・

イライラ!・・・怒り
「早くなんとかしなくちゃ」という焦り
「ああ、もうダメだろう」というあきらめ
のような感情を味わうことになります。

私も実際この体感ワークをしてみると・・・

「イライラ・・・あの人何言ってんの?」(攻撃性)
とか
「もう、何をやっているかわからないよー。
もういいわ。ただ黙って立っておこう」(諦め)
とか
「みんなにやってもらおう」(他人まかせ)
の感情が出てきて、振り返ると日常の私の行動や気持ち
そのもので、心から「自分発見」できました。

セミナーが終わると、こんな変化が!

「迷わず即決できる自分になる」

「小さなことでクヨクヨしなくなる」

「朝、やる気を持って出かけられる」

「気配りができるようになる」

「自分から声をかけられるようになる」

周りの人から、

「変わったね!」と言ってもらえる
自分になることができます!

私も、ワーク中出てきた感情と向き合い、
日常に帰ってから
・人の気持ちに共感し想像してみる
・人の悪いところだけでなく、いいところに着目してみる
・人にどうやったら伝わるか工夫してみる
などの意識が変わりました。

お客様の声

*「体感ワークを通して、自分の日常の行動や気持ちが
はっきりと出ているのに驚いた。」

*「体感ワークの途中『面倒だから黙っておこう』
と正直思った、そんな自分の気持ちにハッとさせられた。
私のダメなところと向き合えて良かった」

*「みなさんとシェアすることで、この体験が
ますます深まった。そこでの発見もあった」

*「やはり経験するのはとても重要で、頭で考えている時と
体験、経験した時の差は大きいと感じました。」

*「今後もより一層自分にチャレンジしていきたいと思いました」

*「普段の行動がワークにすごく出るなと感じました。
ワークの目標が達成するためにできることは
もっとあったんじゃないかなと思えました。」

*「弱い自分が出た時に客観的に自分を見ていきたいと
思います。」

*「自分の頭の中のことを相手にわかりやすく伝えることの
難しさを感じた。日常のことはなかなか手を抜いても目に見えないことが
ほとんどだけど、こうやって目に見える体験ができてとても良かった。
ありがとうございました。」

*「日頃は感覚で話してしまうため、肝心な場面で伝えられないのは
悔しいなぁと思ったので、行動パターンを意識していきたいと
思いました。」

*「ゲームだからといって油断してしまっていたので、実生活でも
意識の甘えがあることを実感しました。気を抜かずに行動していきます。」

*「気づいたことがあっても他人の意見を尊重しすぎて、言わなくて
トラブルになることがたまにあるので、今後は自分の意見をみんなに言って
トラブルが防げそうだったと思いました。」

*「今までのように、1人で考えて自分だけの世界で行動してしまうと
「団体の力」の可能性をどこかで奪ってしまうかもしれない。
自分一人の世界ではなく「チーム」でどう動くのがベストなのか
そういう今までとは違った視点で思考、行動できるとまた違った結果が
出るのかもしれない。」

*「今日のセミナーは自分の自信につながりました。今までわかっていても
できなかったり、直らなかったりしていましたが今日実際に体験することが
できたので、この体験を思い出すことで自分を変えていきたいです。」

*「普段体験できないワークを体感できて、新しい世界を知ることができました。
ありがとうございました。」

*「仲間との協力で成し遂げることの喜びを心から感じることができた研修でした。
ありがとうございました。」

*「本日はありがとうございました。「知る」と「わかる」が違うことを体感できて
良かったです。」

*「思っていることといざ行動した時にかい離があったので、裏表を無くしていきたいです。
きっかけをくださり、ありがとうございました。」


講師紹介

上原千友

体験型セミナー・瞑想インストラクター
人材育成トレーナー
早稲田大学非常勤講師
【経歴】
東京都内小学校の教員を務めた後
法人向け研修会社に勤務
講師、研修コンテンツ開発を行う
現在、これまでの教育実績を生かし、起業。
体験型セミナー、瞑想レッスンを行なっています。
【研修実績一部】
メーカー、金融、システムなどの大手企業を中心に、
財務省、人事院、海上保安庁など官庁他
早稲田大学理工学学術院非常勤講師、東京大学、お茶の水女子大学
ロジカル・コミュニケーション、対人対応トレーニング、
英語などの授業で教鞭をとる。
【著作・著作制作実績】
共著
「ロジカル・ライティング」
「なるほどナットクビジネス文書Q&A41」
安田正著作制作
「一流役員が実践してきた 仕事の哲学」10万部
「英語は『インド式』で学べ!」累計16万部
「超一流の雑談力」累計62万部
など数々のベストセラー著作に携わる


セミナー詳細

日時 8月18日(金) 14:00ー17:00
または
8月26日(土) 14:00ー17:00
場所 東京都内会議室 *ご参加者にお知らせいたします
セミナー費 7000円(税込)*paypalでのお支払いになります。
セミナー費 7000円(税込)*paypalでのお支払いになります。
    自分が変わっていく「体験」をしてみませんか。
    ぜひ、ご参加お待ちしています!