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BODY IMAGE ONLINE

オンラインジム





いくつになっても

「綺麗」といわれるスタイルへ。

BODY IMAGEこだわりの
「美」へ追求したオンラインジム

  • BODY IMAGEオンラインジムのホームページをご覧いただきありがとうございます。
    当オンラインジムは運動を通して綺麗になろうとしている女性が行き着く特別なオンラインジムです。
    1番にお伝えしたいことは、ここにくるまでお身体にどんなお悩みがあったとしても、必ず解決方法が存在し、綺麗になれるということです。
    BODY IMAGEオンラインジムでは、「リバウンドの経験」「ダイエットが続かない」「ジムに通いにくい」そんな方の悩めるボディメイクをいくつになっても綺麗なスタイルへと導きます。
    安心して取り組めるように、現役で活躍中のパーソナルトレーナーが担当します。
    また、お客様の不安要素を解決するための「特別なカウンセリング」を行います。
    今までの方法とは違い、みるみる身体が変わり、綺麗になっていくのを実感できるでしょう。


はじめての方へ

BODY IMAGEオンラインジムが
提供している、痩せて綺麗になるための
サービスをご紹介します

丁寧なカウンセリング

カウンセリングのプロが貴方の
悩みや今までの経緯をお伺いします。
30分~60分のカウンセリングを行います。
カウンセリングで原因や特徴を把握することで
スタイル改善へのアプローチが変わります。
丁寧なカウンセリングを心掛けているため
その後のプログラムを安心して
取り組んで頂けると思います。

生配信による
オンライントレーニング

毎週1回のトレーナーによる生配信でトレーニング指導
があるため、充実したトレーニングが取り組めます。
パーソナルジムで効果のあるトレーニングを
取り入れているため自宅でも脂肪燃焼に効果的な
種目をセレクトしております。

アーカイブによる追っかけ
トレーニングの配信

どうしても忙しく、生配信によるトレーニング指導が
間に合わない場合もご安心ください。
そういった忙しい方でも、必ずトレーニングできるようアーカイブ動画を会員様限定で視聴可能なためトレーニング受講ができます。
「急な用事」「家事」「お出掛け」が入っても安心して取り組めます。

BODY IMAGEオンラインジム
3つのこだわり

1.悩みの根本を見つけ出すカウンセリング
2.パーソナルで効果実証のあるトレーニング
3.自分に合ったベストなお食事ガイダンス


会員様に安心してボディメイクを任せて
頂きたい。
綺麗なスタイルを手に入れ、ストレスが無い暮らしを提供したい。
そのためにBODY IMAGEオンラインジムを受けることが「楽しい」「活力になる」といって頂けるように大切にしている3つのこだわりをご紹介させて頂きます。

1.悩みの根本を
見つけ出すカウンセリング

  • 上手く痩せられなく悩んでいる
  • 自分の身体に合った痩せ方を教えてほしい
  • ダイエットの悩みをしっかりと聞いてほしい
  • このようなお言葉をよく伺います。
    BODY IMAGEオンラインジムはお客様
    一人一人が全てで満足いただけるよう、カウンセリング時間を大切にしております。
    そのため30分~60分とお客様の貴重なお時間を頂くことになりますが、
    この機会にダイエットのお悩みをすべて解決していきましょう。
  • 自分の身体に合った痩せ方を教えてほしい

2.パーソナルで
効果実証のあるトレーニング

  • どんなトレーニングが効果的か分からない
  • ダイエットと言えばとりあえずスクワット
  • トレーニングしても効果が感じられない
  • BODY IMAGEオンラインジムは実店舗で効果的だったトレーニング内容を余すことなくメニューに取り入れているため自宅でも取り組める最高のメニューをご提供致します。
  • ダイエットと言えばとりあえずスクワット

3.自分に合ったベストな
お食事ガイダンス

  • 食事を我慢しているのに痩せない
  • 今のお食事調整方法が自分に合っているのかが分からない
  • 食事制限でリバウンドをしたくない。またはリバウンドをしたことがある
  • このような不安や悩みがある方も安心して取り組めるお食事管理を提案いたします。
    お食事調整には一人一人に合った方法があるのをご存じでしょうか?
    この把握が非常に大事になります。
    例えば、皆さんがご存じの糖質制限ダイエットは糖質の多いお食事をして太られた方にしか、大きな効果はえられません。
    このようになぜ太ってしまったのか?
    その原因は皆さんそれぞれが違い、しっかりと把握することが痩せるために重要です。
    BODY IMAGEオンラインジムでは、カウンセリングにて太ってしまった原因を徹底的に把握し最善の方法でお食事ガイダンスを致しますので、安心して取り組んで頂けます。
  • 今のお食事調整方法が自分に合っているのかが分からない

綺麗になるのを諦めないで下さい!


Before

After

※効果には個人差がございます。
☑過去にリバウンドをして、痩せにくくなった
☑いつもある一定のところ以上に痩せられない
☑痩せた体型をずっと維持したい
☑ベスト体型だった頃に戻りたい
☑いくつになっても綺麗なままでいたい
☑痩せて大好きな食べ物を気にしないで食べたい
☑トレーニングに苦手意識があるからハードルが高く感じる

このような身体への悩みや不安、想いをお持ちでしたらBODY IMAGEオンラインジムを受講しお悩みを解決して、理想のスタイルを手に入れましょう!

プログラムの解説

BODY IMAGEオンラインジム
プログラムの流れを解説します。
(※お食事ガイダンス込みの流れとなります)

【1.カウンセリング】

今までのダイエット方法や食事の摂り方、
生活スタイルの細部までお伺いし、
現在の身体の状態を正しく把握します。

【2.週1回の生配信トレーニング】

毎週日曜日AM9時から生配信スタート。
トレーナーによるトレーニング指導が
行われるためトレーニング技術や種目による
効果を実感して頂けると思います。

【3.1日1回のお食事ガイダンス】

ダイエットお食事アドバイザーによる、
日々のお食事アドバイスを行います。
カウンセリングにて、お伺いした
お客様のタイプ別による
お食事アドバイスを行います。
こちらはアプリを利用し簡単に管理ができます。
入力して頂いたお食事内容をアドバイザーが
把握し、お食事の詳細を知ることで、
的確にアドバイスが可能です。

コースメニュー

フルコースメニュー紹介

全ての方にフルコースを体験していただきたい。
BODY IMAGEオンラインジムのメニューは下記の3つの中からお客様のなりたいスタイルや、目的に合わせてセレクトし月額定額制でご契約頂けます。
※月々コースの変更も可能です。
¥3,300(税込)
【週1トレーニングコース】
毎週日曜AM9:00からスタートするトレーナーによる生配信でのトレーニング指導となります。
身体の使い方や、休憩時間、回数やセット数などトレーナーが効果的なメニューを組ませていただきます。
もちろん飽きることなく、楽しく続けていただくために毎週トレーニングメニューも変動するため楽しく続けて頂けます。
※1回のトレーニング指導時間は30分となります。30分で脂肪燃焼効果の高いプログラムをご提案いたします。
¥11,000(税込)
【トレーニング+お食事指導コース】
週1のトレーニング指導に1日1回のお食事ガイダンスが受けられます。
ダイエットはトレーニングによる脂肪燃焼効果が高い時期にお客様の状態を考慮したお食事調整をすることで
1番痩せやすくなり理想の体型や体質を実現できます。
トレーニングとお食事のどちらもプロ目線で診て確実に効果を出したい方はこちらのコースをオススメします。
※1回のトレーニング指導時間は30分となります。30分で脂肪燃焼効果の高いプログラムをご提案いたします。
¥9,900(税込)
【ダイエットお食事指導コース】
1日1回のお食事ガイダンスのみのコースとなります。
こちらはダイエットのためのトレーニングはご自身で取り組んでいるが、なかなか痩せられない方や、リバウンドをしてしまう方向けのコースとなります。
カウンセリング時にお伺いした内容を考慮し、お客様の求めているスタイルになれるためのお食事ガイダンスを致します。
※アプリを使っての入力で、手間を少なく1日1回のご連絡で出来ます。
¥9,900(税込)
【ダイエットお食事指導コース】
1日1回のお食事ガイダンスのみのコースとなります。
こちらはダイエットのためのトレーニングはご自身で取り組んでいるが、なかなか痩せられない方や、リバウンドをしてしまう方向けのコースとなります。
カウンセリング時にお伺いした内容を考慮し、お客様の求めているスタイルになれるためのお食事ガイダンスを致します。
※アプリを使っての入力で、手間を少なく1日1回のご連絡で出来ます。

BODY IMAGE料金表

入会金 : 2,500円(税抜※初月のみ)
月々 :       各コース月額料(月毎に変更可能)

※お支払い方法はクレジットカード自動引落となります。

お客様改善効果の紹介

Before

After

30代女性 O様の場合
【太られた理由】
出産後の子育てが忙しく、なかなかジムに行くことができないため運動不足に重ねて食事も気にしないで食べていたことや、日ごろの疲れなどを簡単に解消できる甘いもの食べて発散したため太ってしまった。

【お悩み問題点】
1.子育てや家事が忙しく外出し、定期でジムに通うのが難しい
2.ストレス発散で甘いものを食べてしまう
3.食事内容や時間も気にせずに食べていた

【改善策】
改善策は上記3点のお悩み問題点をベースに提案させていただきました。
1.ジムに通うのが難しい場合でも、オンラインでトレーニング指導ができるため自宅で出来る効果的なダイエットを実施していただきました。

2.ストレス発散で甘いもの食べてしまっている傾向が強く、ストレス発散をトレーニングで出来るように提案致しました。
スタートすぐに切り替えは出来なかったのですが、トレーニングによるダイエット効果とストレス発散の一石二鳥に関連づけることができ、お客様が上手に切り替えが出来ました。

3.ダイエット以前はお食事内容や時間を気にすることなく食べられていました。
家事が落ち着いた遅い時間に好きな物を食べていた為、夜の遅い時間での食事は控えていただくことで食べる時間も早くしていただき、お腹を極限まで空腹状態にせず、
過食をしないように調整させていただきました。
お食事内容はアプリを使い簡単に報告出来るように調整をさせていただき、主に炭水化物が多い食事で偏りがでていた為に、脂肪の蓄積や浮腫みがでていたため、適正量のご案内をいたしました。
また、タンパク質が極端に少ないお食事で筋力が低下していたために、たるみが出てしまい体型の見た目に引き締まりが弱く、太って見えていたためタンパク質摂取の適正量の案内とトレーニングの相乗効果で引き締まった見た目のへのアプローチ効果が出ました。


ダイエット経過イメージ

STEP 1
1~2か月目
ダイエットスタート1~2ヵ月目でまずは、トレーニングやお食事、普段の生活習慣で改善した内容に慣れていくことが大事になります。
ですがこの段階で身体の見た目への変化や体重変化もあり、しっかりと効果を感じながら進めていくことが出来ます。
STEP 2
3~4か月目
ダイエットスタート3~4ヶ月で見た目にもかなりの変化が出てきます。
脂肪燃焼や浮腫み改善により、全体的なシルエットが引き締まって見えるようになってきます。
1~2か月目に比べると「小顔効果」「ウエストのくびれ」「太ももの引き締まり」などの効果もしっかりと見えてきます。
STEP 3
5~6か月目
3~4ヶ月の壁を乗り越え、5~6ヶ月継続出来た方は理想の体型を手に入れられることでしょう。
1~2か月に比べると、全体的なシェイプアップはもちろんのこと、小顔、二の腕の引き締まり、ウェストのくびれ、ヒップアップ、太ももの引き締まりなどの気になりやすい箇所が綺麗になられました。
鎖骨のラインも見えるようになり上半身のスッキリ感や、足が細くなったことによる足長効果も出ています。


このBODY IMAGEオンラインジムは「ノーリスク「ノーリバウンド」をベースに皆様に最適なプログラムをご提案させていただきます。

STEP 3
5~6か月目
3~4ヶ月の壁を乗り越え、5~6ヶ月継続出来た方は理想の体型を手に入れられることでしょう。
1~2か月に比べると、全体的なシェイプアップはもちろんのこと、小顔、二の腕の引き締まり、ウェストのくびれ、ヒップアップ、太ももの引き締まりなどの気になりやすい箇所が綺麗になられました。
鎖骨のラインも見えるようになり上半身のスッキリ感や、足が細くなったことによる足長効果も出ています。


このBODY IMAGEオンラインジムは「ノーリスク「ノーリバウンド」をベースに皆様に最適なプログラムをご提案させていただきます。

9月限定

10名様限り

カウンセリングご予約について

カウンセリングは完全予約制になっております。
ご予約はLINEもしくは下記オーダーフォームにて受付いたします。

カウンセリングお問合せLINE

カウンセリング専用LINEアカウントに友達ご登録をお願致します。
ご登録確認後、担当の者よりカウンセリングご予約の案内を致します。
 

お問合せフォーム

必要事項をご記入の上送信してください。
メールを確認後こちらからご連絡させていただきます。
bodyimage.main@gmail.comのメールを受信出来る設定にしていただきますようお願いいたします。

※メールのご返信は迅速に対応させていただいております。
万が一3日以上経ってもこちらから返信がない場合は、届いていない可能性があるたbodyimage.main@gmail.comまで直接ご連絡くださいませ。

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

よくある質問

オンラインジムでは直接会うことがないため、
不安に思われる方もいらっしゃると思います。
そういった方が安心してご入会いただけるように
皆様からよくある質問を記載いたしますので、
ご参考にして下さい。

  • Q
    【ダイエットに成功できるか、リバウンドをしないか心配です】
    A
    ご安心ください。
    ダイエット未経験の方や過去にリバウンド経験のある方、ダイエットが一人では継続出来ないといった方が、継続し綺麗になることを1番に考えて作ったプログラムとなっております。
    始める前は不安に思われることも多いと思いますが、実施してお身体が変わっていく過程を感じた際にきっと「やって良かった!」と思って頂けると思います。
  • Q
    毎週の生配信トレーニングに間に合わなくても効果は得られるでしょうか?

    A
    はい!もちろん効果を感じられます。
    毎週の生配信トレーニングに間に合わない場合はトレーニング動画をアーカイブデータとしてお渡ししておりますので、ご用事が終わった後にごゆっくりとトレーニングに取り組んで頂けますのでご安心くださいませ。
    また、トレーニング内容はパーソナルジムで実際に行うトレーニングや知識をフル活用し、動きや内容(効果)を分かりやすくお伝えしながら指導を行っているため、アーカイブ動画でもご不満なく取り組んで頂けると思います。
  • Q
    【お支払方法は?】
    A
    当ジムのお支払方法は「クレジットカード定期決済」で対応しております。
    行いたいコースが決まっている方は各コースの決済画面でお手続きをご案内いたします。
    カウンセリングからコースがお決まりになった場合は、カウンセリング後に決済のご案内を差し上げます。

最後に...

BODY IMAGEのHiritoです。

大手パーソナルジムで勤務後、東京恵比寿にパーソナルジムをオープンさせていただきました。
念願だったジムをオープンしお客様も少しずつご来店していただける方が増えてきた矢先に、コロナによる営業困難で会員様の退会などの影響が出てしまいました。
ですが嬉しい事にこのコロナ渦でも会員様から「どうにか店舗に行かず、トレーニング指導してもらえる形は作れないでしょうか?」とのお言葉を頂きBODY IMAGEでもオンラインでのトレーニングプログラムを始める事になりました。

オンラインですぐにトレーニング指導は出来るが、受けていただく以上は「実店舗に劣らないサービスを提供したい!」
その想いとこだわりをないがしろにせず、試行錯誤の上に今回オンラインプログラムをスタートすることが出来ました。

今回のコロナで私たちBODY IMAGEはお客様からのご要望でオンラインでもトレーニング指導が出来るようになり、引き続き皆様とトレーニングが出来る可能性を引き出して頂いた事に大変感謝いたします。
そしてこのオンライン化により、東京の枠を超えて今後は日本全国の皆様とお会い出来る事に大変ワクワクしております。

最後になりますが美を追求された偉人【ココ・シャネル】の大好きな名言を皆様にお伝えし、ご挨拶とさせていただきます。

「流行は色褪せるけど、スタイルだけは不変なの」
これからダイエットでスタイルを磨こうと思っている方には大変勇気づけられる言葉だと思います。
服装や髪型などはどうしても流行り廃りがつきものです。
もちろん廃ってしまわれた物の価値は下がります。
ですが、貴方が得ようとしている理想のスタイルは一生の財産になり、一生価値の下がることはありません。

ぜひ貴方にもこのプログラムを受けていただき、理想のスタイルになり最高の財産を手に入れ、毎日をハッピーに過ごせることを心より願っております。

最後までお読み頂き感謝いたします。



BODY IMAGE代表Hirito


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