ゼン道場

School of movement認定
【ゼン道場】

セミナー満足度の10段階中
平均8.8の好評価の
【ゼン道場＠オンライン】が
ついにスタート！！

パーソナル
グループ指導も
実施中！

ムーブメントトレーニングとは

プロ野球、Bリーグ、Wリーグ、Jリーグなどのトップアスリートから一般の方、指導者などレベル・資格を問わずに行われいるトレーニングです。

横浜ベイスターズ公式Twitterより

“Movement Trianing”とは、“Movement Skill”を学ぶためのTrainingです。

“Movement Skill”とは、
人間の機能に即して、地面に力を加え、様々な方向に自分を加速する為の技術です。
様々な条件下で混乱の状態であるスポーツ、ゲームの場でスポーツの枠を超えて
ベースとなる”技術”なのです。

Movement Skill の向上により、自身の出力により身体が破綻しにくく、
出力が効率的に動作の目的を果たせるように、効率的に、
多方向的に出力を向上させることです。

あなたの、もっと良くなりたいを応援します。
様々なアプローチを通じて普遍性がある出力のテクニックを学び、
それぞれのスポーツにおける自らの学びをサポートします！

School of movement HPから引用・加筆

お申し込み頂くことで利用規約に同意したとみなします。

ゼン道場のお申し込みはこちら

School of movement 代表
朝倉全紀さん

インカレ３連覇
東京医療保健大学女子バスケットボール部
アスレティックトレーナー
柳田尚子さん

こんなお悩みありませんか？

周りのチームメイトやライバル選手に勝ちたい！差をつけたい！
競技中に怪我を繰り返してしまうから、ケガをしにくい動き方を身につけたい！
効率的に身体を動かしたい！
アスリートの基本動作である
「走る」「止まる」「曲がる」の
スキルを身につけたい！
ウエイトトレーニングを競技スキルにいかすやり方がわからない！
アスリートの基本動作である
「走る」「止まる」「曲がる」の
スキルを身につけたい！

そのお悩みを解決します！

多くのスポーツを楽しむ
全てのレベルのアスリートに
適切なMovement Skillを
身につけてほしいと願っています。

一部のトップアスリートだけでなく、
全てのレベルのスポーツに関わっている
みなさんに

もっと健全に、もっと自在に、
もっと楽しく、もっと効果的、効率的

を届けたいと思っています。

ゼン道場の様子

＠オンラインダイジェスト

＠オンラインダイジェスト２

リアル版ダイジェスト

こんな方が対象です

スポーツをしていて、
レベルアップをしたい方
レベルアップしたい指導者、アスリート、支える保護者
競技で怪我を繰り返してしまう方
”ムーブメントトレーニング”を初めて行う方
ムーブメントファンダメンタルズ（MoF）を受講したけど、実際どのように現場で使っていいかわからない方
”ムーブメントトレーニング”を初めて行う方

お申し込み頂くことで利用規約に同意したとみなします。

ゼン道場のお申し込みはこちら

私の思い

このプログラムを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。

「現役時代に知りたかった。。。」トレーニングを学べば学ぶほどこのように思います。Movementについてもそうです。

実際に今現在、学び自らもMovementを実践している今、これを現役時代知っていたらもっと怪我なく、そして自分自身のレベルを上げられただろかと強く思います。

そんな思いから良いものは広めたい！

だから、Movementを学ぶ場所を作りました。

今皆さんが困っている問題を解決する考え方や手段の一つになるはずです。

そして、
「私だからこそ」
皆さん伝えられるものもあります。

それは、ゼン道場で感じていただけたらと思います。

講師

加藤亜梨紗（ゼン）

1991年生まれ蟹座新潟県立新潟中央高校、
了徳寺大学卒業。
トレーナー現場、インターンなど現場経験も積みながら、多くのセミナーに参加したりと専門家としてレベルを上げ、三つの資格を現役で取得。
また、小学4年から大学卒業するまでの12年間現役としてバスケットボールプレイヤーを経験し、
大学 3年生時にはパワーリフティングの大会出場などの活動もしてきた。
2016年に個人事業主として活動。

現在は、女子バスケットボールのトップリーグで唯一の女性パフォーマンスコーチとして、ウエイトトレーニングやムーブメントトレーニングを通したスポーツ選手のパフォーマンスアップのお手伝いしています！

●資格
・認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・柔道整復師

●出身
新潟県

●モットー
目の前の人を幸せに

●座右の銘
備えあれば憂いなし/全ての事に意味がある

参加者の声

ヨガインストラクター
上原輝之さん

オンラインだと実際に本当に今自分が感じてる感覚、身体の動かし方の細かいところが出来ているか不安な所もありましたが、内容、説明はわかりやすく面白かったです！

大学男子バスケットボール部
学生トレーナー
千葉大聖さん

身体を乗っける感覚がすごくわかりやすく地面に力が伝わりやすい感覚がよくわかりました。解剖用語も使いながらだったので、すごくイメージがしやすかったです。また、メニューの構成が繋がっていて、一つ一つのメニューをやるごとに、感覚がつながってくる感覚が分かったのが面白かったです！

大学男子バスケットボール部
学生トレーナー
千葉大聖さん

身体を乗っける感覚がすごくわかりやすく地面に力が伝わりやすい感覚がよくわかりました。解剖用語も使いながらだったので、すごくイメージがしやすかったです。また、メニューの構成が繋がっていて、一つ一つのメニューをやるごとに、感覚がつながってくる感覚が分かったのが面白かったです！

高校女子バスケットボール選手
野内さん

少ないエネルギーで体を効率的な使い方を理解できとてもいい時間を過ごさせてもらいました！
トレーニングを続けてもっとバスケを楽しくしたいと思います。

大学男子バスケットボール選手
神田誠仁さん

ジャンプのときに連続で速く跳べる腕の振り方を学びました！
朝に外に出るきっかけづくりになり、気持ちいい1日を迎えられたと思います。

大学男子バスケットボール選手
神田誠仁さん

ジャンプのときに連続で速く跳べる腕の振り方を学びました！
朝に外に出るきっかけづくりになり、気持ちいい1日を迎えられたと思います。

指導者兼現在もバスケットボールをplay中
N.T さん

直接受けてみたくなりました！

パーソナルトレーナー
佐藤遼さん

各動作のポイントを強調し説明していただいていたので、自分自身でも何を意識したら良いのか分かりやすかったです！

パーソナルトレーナー
佐藤遼さん

各動作のポイントを強調し説明していただいていたので、自分自身でも何を意識したら良いのか分かりやすかったです！

お申し込み頂くことで利用規約に同意したとみなします。

ゼン道場のお申し込みはこちら

プラン

【ビジタープラン】
＠オンライン

● アスリート・スキルコーチ・保護者向け：
¥1,100
● トレーニング指導で生計を立てている方:
¥2,300
● MoF修了者の方:
¥3,300

《6月の予定》
● 6/14（日）9:30~10:30
→内容：垂直方向の加速と前方向の加速

● 決定次第お知らせします
→内容：横方向の加速と後ろ方向の加速

月に１〜２回行うゼン道場ビジタープランです。
各回先着5名様限定です。
各回先着5名様限定です。

【パーソナルプラン】
＠オンライン

1:1で行うためより細かいポイントまで指導することができます。

¥22,000

10回（各60分）
セッション後、録画URLをお送りします。
スケジュールは、こちらの候補日とあなた様のスケジュールを合わせながら行います。
リアルセッション時、10%OFF!
セッション後、録画URLをお送りします。

【グループプラン】
＠オンライン

チームやお友達同士でお勧めプラン

２名：¥40,000

３名：¥60,000

10回（各60分）
セッション後、録画URLをお送りします。
スケジュールは、こちらの候補日とグループ担当者様のスケジュールを合わせながら行います。
セッションの日はお一人でもご参加可能です。
当日参加できなかった場合は、セッション後お送りした録画URL見て自主練習動画をお送り頂いて指導させて頂きます。
リアルセッション時、10%OFF!
セッション後、録画URLをお送りします。

あなたは
どうなりたいですか？

勝負の世界にいるアスリートであれば誰かと差をつけたり、勝つためににはレベルアップが必要不可欠です。
レベルアップするためには、何かを始め、真剣に取り組まなければなりません。

また、スポーツを楽しんで行っているアスリートの方は長くスポーツを楽しみたくありませんか？

また、アスリートを支える指導者、アスレティックトレーナー、ストレングスコーチなどは、あなた自身がレベルアップしなければ、クライアントのレベルアップや幸せはありません。
自身がレベルアップをして価値を高めることで、クライアントにも還元でき、結果や成果に繋がります。

人は何か新しい事を始めることを嫌がります。
変化が怖いからです。

しかし、その変化を恐れず進んだ人だけが見える景色があります。

全力でサポートします。
ご一緒にレベルアップしたり、動く楽しさを味わいましょう！

よくある質問

Q

私、初心者だし、できなさそう、、、

A

#ダレデモデキルをキャッチフレーズに指導しています！
健全に、自在に、楽しく、効果的・効率的には、
”全てのレベル”の皆さんに共通することです。
レベルはお一人に合わせて行っていきます。
Q

ダイエットできますか？

A

この道場は、ダイエット目的で行うものではありません。運動量が増え体重減少が起こり得るかもしれませんが、保証するものではありません。
Q

返金保証はありますか？

A

セッション開始から30日以内にご連絡いただき、所定の条件を満たしていればキャンセル・返金が可能です。（利用規約・返金ポリシーはページ最下部をご覧ください）
Q

どこでもできますか？

A

現在、募集しているのはオンラインでのプログラムになります。
あなたの安全が確保できるところで実施してください。
しかし、ネット回線を使用するためネット環境が整っている場所で行ってください。
また通信にかかる費用などはご自身でご負担いただきますの予めご了承ください。
Q

募集・開催はいつまでですか？

A

未定です。
開催者のスケジュール等の都合上、募集を停止することがあります。
理由は、現在お申し込み頂いた方への結果が最も大切だからです。

もしも「今回はタイミングが、、、」と思われているとしたら、セッションを「受けた後」と「受けずに過ごしている」ときのことを想像してみたください。
興味があるいま、行動を起こすとメリットが多いと思います。
Q

ダイエットできますか？

A

この道場は、ダイエット目的で行うものではありません。運動量が増え体重減少が起こり得るかもしれませんが、保証するものではありません。