ありのままの自分を
      大好きになりませんか

セルフイメージアップ・セミナー開催

2016年12月18日【時間】10:00〜18:30
2017年 1月28日【時間】10:00〜18:30
8名限定

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30代のA子さんの悩み

30代のA子さんは、夫と二人暮らしです。

子供のころ父親の仕事で海外で暮らし帰国後日本の小学校転入しました。

しかし、同世代の子供達からいじめをうけたことがトラウマとなって人と関わることに自信が持てません。

現在A子さんは市民大学に通い学びたいと思っているのですが、人と関わることが怖くてその一歩が踏み出せないことで悩んで相談に訪れました。

望む未来を目指して

そんなA子さんが、このセミナーに参加して、自分の良いところも悪いところも受け入れられるようになりました。

そのため、自信をもって行動できるようになりました。

そして、今までずっとやってみたかった市民大学に通い友人もでき、毎日楽しく過ごしています。

こんなお悩み
ありませんか?

自分に自信がない
自分を好きになれない
不安で行動できない
劣等感がある
人と上手につきあえない
一人ぼっちで寂しい

仕事も恋人も友人も夢も
実現させる基本は
セルフイメージです

世界中で自分のことを好きになれない国民は日本人がトップです。

自分を好きになれないことで、人にも嫌われるという不安に駆られ、物事に消極的にりがちです。

そして、消極的な自分を責めて、ますます自信を失い孤独に陥っていることが実情です。

セルフイメージを高めることで、自信をもって行動することが解決の鍵になります。

こんな方に
おすすめします

    • 自分を好きになりたい方
    • 自分の夢を実現したい方
    • 恋人や友人を作りたい方
    • 自信が持てるようになりたい方

開催概要

東京都府中市
カウンセリングルーム「こころの扉」
名 称 セルフ・イメージ
    アップセミナー
日 時 2016年12月8日
場 所 東京都府中市本町2-19-33 
カサデラ・エスペランサF
303号室
主 催 カウンセリングルーム
  「こころの扉」
お問い合わせ tao123456789@docomo.ne.jp
お問い合わせ tao123456789@docomo.ne.jp
東京都府中市
名 称 セルフ・イメージ
   アップセミナー
日 時 2017年1月28日
場 所 東京都府中市本町2-19-33
カサデラエスペランサ3F
303号室
主 催 カウンセリングルーム
「こころの扉」
参加費用 10000
お問い合わせ tao12345678@docomo.ne.jp
お問い合わせ tao12345678@docomo.ne.jp

タイムテーブル

10:00
集合・自己紹介
参加者自身がグループを安心安全な場を感じるために、参加者の関係づくりを行っていきます。
11:00
ワークの説明
ワークをスムーズに進め、効果を得られるためにワークについての説明や理解を深めていただきます。
13:00
グループワーク体験
参加者全員がありのままの自分を受け入れるために、グループ全体の力を使ってワークしていきます。
13:00
グループワーク体験
参加者全員がありのままの自分を受け入れるために、グループ全体の力を使ってワークしていきます。
18:00~18:30
シェアリング・振り返り
ワーク終了後には全員の体験をシェリングすることによって、自分自身やグループにその体験を落とし込んでいきます。
セミナー終了・懇親会
セミナー終了後には、参加者の親睦をかねてお互いに応援しあえる関係づくりを目指します。
セミナー終了・懇親会
セミナー終了後には、参加者の親睦をかねてお互いに応援しあえる関係づくりを目指します。

講師紹介

紹介
カウンセリングルーム
「こころの扉」代表
皆さんのセルフイメージを上げていくお手伝いをさせてくださいね。
講師プロフィール

心療内科カウンセラー、企業カウンセラー、スクールカウンセラーなど20年以上の相談件数と10000人以上の方々の相談にあたってきました。現在はその経験を活かしカウンセリングルーム「こころの扉」代表として、多くの方々の幸せづくりのお手伝いをしています。

臨床心理士、シニア産業カウンセラー、家族相談士

日経新聞コラム「こころのサプリメント」3年間執筆

共著:「働く女性のためのこころサプリメント」