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リラックス&リセット
人間関係や仕事などで受ける精神的ストレスが原因で、自律神経のバランスを崩し、
さまざまな症状を訴える人が増えています。自律神経中枢は、大脳の視床下部にあります。
ここにはホルモン、免疫機能のコントロールのほか、体温、食欲のコントロールの中枢でもあります。
ストレス対処法を見つけて、心身をゆっくりリラックスさせましょう。
クリスタルボウルは、あなたの味方です。
自分自身にイライラしたり、漠然とした不安を感じたり、思うように生きていけない自分というのを感じたことがあります。そんな切なさを抱えたときには、瞑想がお薦めです。瞑想は自分自身と向き合う、とても有意義な時間。座禅を組んだり、ヨガをしたりしながら、クリスタルボウルの音を聴きゆっくりと呼吸をして、瞑想しましょう。
水晶と心が共鳴しあう癒しのハーモニー、