何をしたいかまとめるブログ

自分の頭の中をアウトプット

ついつい考え込んでしまって、頭の中が散らかってしまってることがあります。
そんな時は、ノートに書き出したりもいいみたいですね。
ただ、せっかくネットの環境があるんですから、ここで頭の中にあることをアウトプットするのもいいなと思うんです。

趣味のことをアウトプット

そういえば、趣味ってなんとなくあるようなないようなことが多いです。
それもここに書いてみようと思います。
そうすれば、本当に楽しめてることがなにかが見えてくるのではないかなと思います。

読書

真っ先に思い出す趣味はやっぱり読書ですね。
ただ、何を読むかは全然決めてなくて、小説でも実用書でも何でも読みます。
それがいいのか分かりませんが、気になるのは、なぜ本を読んでるかというと、何か得ようと思ってたり、楽しかったらというのがあるのですが、それにしても、頭に残っていないことも多いんです。

だから読書会とかに行って、自分が読んだ本のことをアウトプットできたらもっとすっきりするような気がします。

読書について参考にしました

  • ダイヤモンドの記事ですが、やっぱり本を読むのは色々といいんですね。こういうことをあらためて文章で読むと痛感します。まだまだ読み方が浅いです。
  • ダイヤモンドの記事ですが、やっぱり本を読むのは色々といいんですね。こういうことをあらためて文章で読むと痛感します。まだまだ読み方が浅いです。

美容と健康

健康に気を使うのって本当に難しいですね。
何かあったときは、体に気を使おうとしますが、予防というとなかなかそこまで気が回らないし、時間も使えない。
ウォーキングとかもすぐに挫折していますのは、やっぱり楽しくないからかもしれません。
見た目にもっと気を使うようになったら、コツコツと予防に取り組めるのかもしれません。

美容と健康

健康に気を使うのって本当に難しいですね。
何かあったときは、体に気を使おうとしますが、予防というとなかなかそこまで気が回らないし、時間も使えない。
ウォーキングとかもすぐに挫折していますのは、やっぱり楽しくないからかもしれません。
見た目にもっと気を使うようになったら、コツコツと予防に取り組めるのかもしれません。

美容と健康について参考にしました

  • 歩くのは体にいいと聞きますが、1日に何歩がいいかは正直分かりません。専門家みたいな方がいろいろと別なことを言いますので、どれを信じていいかわからないからです。
    そもそも、1日に1万歩も歩ける自信はありませんけどね。
    何歩くらいがいいのかはまた調べてみたいと思います。
  • 見た目の話しが出たので髪の毛のことを少し。これは年齢とともに薄くなるのは仕方ないですが、出来るなら少しでも長く残っていて欲しいのが髪の毛かなと思います。フィナロイドのようなものを飲むことで、効果はあると思いますが、海外製のは偽物があるか見分けることも大切ですね。
  • 体には水分が必要ですが、水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞などのリスクが高まります。
    忘れずに適度に水分を取るようにしたいですね。
  • フィナステリド1mgといえばフィンペシアも有名ですが、効果を比較した場合どう違うのでしょうか。恐らく同じかと思われます。しかし、安心感ではプロペシアでしょう。知名度もフィナロイドはまだそこまではないでしょうから。初期脱毛のような副作用の違いはどうなのか、調べてみたいと思います。
  • 情報の取捨選択を大切にしましょう。
    どんな情報でも手に入る時代だからこそ、何が本物で何が偽物なのかを知るようにしなければ、いくら情報を得てもそれを活用することが出来ません。
  • 歩くのは体にいいと聞きますが、1日に何歩がいいかは正直分かりません。専門家みたいな方がいろいろと別なことを言いますので、どれを信じていいかわからないからです。
    そもそも、1日に1万歩も歩ける自信はありませんけどね。
    何歩くらいがいいのかはまた調べてみたいと思います。

メンタルヘルス

会社でも最近は社員のメンタルヘルスに気を使うようになっているようです。
というのも、うつ等で会社に来れなくなる人もいるからです。
働く人のモチベーションやポテンシャルを十分に発揮してもらうためにも、メンタルヘルスは今注目されています。
これからAIの時代になり淘汰されていく職業も出てくることでしょう。
ストレスも溢れる次代になることも予想されます。
メンタルからくる抜け毛で薄毛の人も増えるかもしれません。フィナロイド(finalloyd)通販でもなかなか追いつかないかもしれません。
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