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~ OUR ROOTSの起源 ~

始まりは家族から
私たちのねっこを育むところ
安心して還れるところ

土地(地元)を愛するすべての人が互いを尊重し、
それぞれが自立し
豊かな生き方をふやし継承していくために

信頼をつなぐ場
共に成長する場
自分らしさをとりもどす場
を創造し育むこと

それが私たちの想いです。

セミナースケジュール

2022年 日程/青文字をクリックすると、申し込みに飛びます
9月

9/22(木)10:30〜12:30

Smart Mama's Club さいたま

9/24(土)7:00〜8:30
やさしいお金の基礎の学び

9/26(月)10:30〜14:30
暮らしライズ
10月

10/2(日)7:00〜8:15
OUR ROOTS 朝会

10/11(火)10:30〜12:30
これからの『働き方セミナー』

10/13(木)10:30〜12:30
Smart Mama's Club つくば


10/16(日)7:00〜8:15
OUR ROOTS 朝会

10/21(金)21:00〜23:00
 Smart Mama's Club for Working Mother


10/22(土)7:00〜8:30
『お金のセミナー』

10/23(日)
予防医学ファスティングセミナー

10/30(日)7:00〜8:15
OUR ROOTS 朝会

2022年 日程/青文字をクリックすると、申し込みに飛びます

SMART MAMA'S CLUB

妻として母としてそしてひとりの女性として

 様々な役割をバランスよく果たしながら自己実現するママを増やす事でママが自分で、

自分の生き方を選択することを当たり前にしさらに次世代を担う子供達に影響していくこと。

母となって、バランスをとりながら幸せになるためには知っておきたいことが、たくさんあります。
そのため前回テーマだった健康に加えて、
今後は時間管理やお金もやっていきたい!!と思っているのですが、

そもそも・・・
私にとってのバランスって?
何のために、誰のために頑張っているんだろう?
と、目の前がよくわからなくなることってありませんか?

スマートママズクラブ東京

主催の増田さんから

2021年1月、
養育里親として3歳男児の
子育てをスタートしました。

職業という肩書きを手放し、
ひとりの人として育児に専念する日々のなかで、
息子との人間関係に悩んで悩んで
悩んでいたとき

Smart Mama's Clubの学びと
OUR ROOTSの環境に出会いました。

幸せの8バランスと
人生の終わりを思い描くことから始める
考え方に触れ、

先が見えずに不安だらけだった人生に、
希望の光が射しました。

コツコツ学ぶことはご自身への投資であり、
資産です。

共に学ぶ素敵な女性との出会いもまた、
私にとっては大きな財産となりました。


Smart Mama's Club
for
Working Mother

ここは
働く女性、
働くママ達のための
学びの場です✨

平日の夜21:00〜
毎月定期開催しています。


⭐️家族と幸せになりたい。
⭐️家族を幸せにしたい。
⭐️自分らしく生きたい。
もっと成長したい。
⭐️自立した女性に憧れる。
⭐️価値観の近い仲間が欲しい。
⭐️子ども達によい影響を与える人になりたい。
⭐️仕事も家庭もバランスよく生きていきたい。


こんな方はぜひご参加ください。
仕事と家事を終えたあと
ご自身のための学びの時間をご一緒できること、楽しみにお待ちしております。

8/26 SMC FOR WM
申し込み

スマートママズクラブ埼玉

主催の石上さんから

「人生は、人との出会いによって決まる」

あなたの人生が、この出会いによって、切り拓けるとしたらどうしますか?


SMCのミッションにとても共感共鳴したのが、2018年5月。

またSMCがフォーカスしていることの一つに
「最良の敵は良である」
という言葉に衝撃が走りました。


本当に自分が望む最良に向かって生きる、
SMCに参加される方がとても眩しく感じました。
(自分がそうなれるのかは当時半信半疑でしたが、自分の可能性を信じたい自分もいたのもまた事実 笑)


2019年3月に東京代表の石橋美樹さんからさいたま代表を引き継ぎ、そこから毎月継続開催をしております。


一緒に学ぶおかあさんたちが、自分らしくのびのびと変化していく様子を間近に見ることができ、それがお子さまたちに影響するエピソードに毎回胸が熱くなります✨


プライベートも、仕事もどっちもあきらめたくない!!

自分が大好きになりたい
家族と一緒に、さらによくなりたい

ぜひ、そんな方と一緒に、成長して、なりたい未来を手にしていきましょう〜♫

お待ちしています😊

そんな体感ができる場所であり、素敵な方達によって支えられています✨
いつもありがとうございます!


7/22開催
申し込み

スマートママズクラブつくば

主催の松永さんから

私は予防医学セミナーに参加したことがきっかけで、OUR ROOTSで学び始めました。

幸せってなんだろう?
ってふと思うことがあっても、
よくわからないけど、
いっか!まぁ、幸せだし、😀💕
と思っていたところに、


”幸せってバランスなんだよ!”


健康から始まって、拡張していけるんだよと聞いたときに全然健康じゃなく、子どもたちにイライラしっぱなしの自分がいました。

頭を殴られたような衝撃を受けて、

自分の地域のママたちにも、
8バランスやSMCのステキな考えを
広めていかなかなゃ!と、
使命感を感じたのを覚えています。


SMCに参加すると、
どんなテーマであっても
いつも気付きがあり、学びがあり、
少しずつではありますが、
SMCに来ているママみたいに、
本当に目指す幸せに向かっていけている
実感がありました。


まだまだ道半ばではありますが、私にご縁していただくママさんたちに、生きるのをラクにしてもらいたい。

そして、やりたいことをやれる人を増やしていきたい‼️そんな思いで、SMCつくばを主催させていただいています❣️


8/4申し込み

お金のセミナー

"小学3年生から学べる!"✨お金のセミナー💰✨

コロナ禍において
経済や働き方が大きく変わっているのを実感してる方も多いのではないでしょうか?😮‍💨

そして、世の中のお金の流れや
これからの働き方もすごいスピードで変化していきます


ネット決済や電子マネースマートフォンなど
便利な世の中になる中で

お金の意味や価値において変わらない法則と、時代の流れに合わせて変わっていくもの👀‼️

どちらも知り理解する必要があります。

私たちも子供たちも、
これからの未来を生き抜く力のひとつにお金の学びは必要不可欠✨

🌸身近な「お金」と
🌸将来の「働きかた」

親子で「お金の考え方」や
「仕事」のことを一緒に学びましょう❣️✨✨

わかりやすく、
かつ本質的な内容が詰まっている
このお金のセミナーは、

お金のことが苦手だった方にも
ファーストステップとしても
とてもおすすめです😍"3年生から学べる!"
✨お金のセミナー💰✨

コロナ禍において
経済や働き方が大きく変わっているのを実感してる方も多いのではないでしょうか?😮‍💨

そして、世の中のお金の流れや
これからの働き方もすごいスピードで変化していきます


ネット決済や電子マネースマートフォンなど
便利な世の中になる中で

お金の意味や価値において変わらない法則と、時代の流れに合わせて変わっていくもの👀‼️

どちらも知り理解する必要があります。

私たちも子供たちも、
これからの未来を生き抜く力のひとつにお金の学びは必要不可欠✨

🌸身近な「お金」と
🌸将来の「働きかた」

親子で「お金の考え方」や
「仕事」のことを一緒に学びましょう❣️✨✨

わかりやすく、かつ本質的な内容が詰まっている
このお金のセミナーは、

お金のことが苦手だった方にも
ファーストステップとしても
とてもおすすめです😍

7/23開催
申し込み

予防医学・ファスティングセミナー

みなさんはご自身や家族の健康について
日頃どれだけ考える時間をとってらっしゃいますか?

こんな時は免疫力が下がり、様々な病気が
家族間でうつらないかとヒヤヒヤもの。

でもそれは突然なるのではなく、
日々の食生活や日常の環境できづかないうちに
たまった疲れやダメージが蓄積すると、
様々な不調の原因となるのです。

疲れに負けない、
健康的で美しいカラダになる為の
予防医学の基本を学びませんか?

****************
自分が健康でいること、
それが一番身近な人に良い影響を与え、
自分、未来の子どもたちのため
地球を守ることに繋がります
****************



9月開催予定

暮らしライズ

~今よりちょっと自分を好きになる暮らし方~

家電やスマホ、日々便利になっているはずなのに、モノや情報など必要以上に所有することで、SNSやママ友の噂や流行に流され、気持ちはいつもせわしく、心の豊かさからは遠ざかってしまうことになってはいませんか?

本当に大切なものがわからないから全てが大切に思えてしまう。

そんな、誰かと比べる自分から、自分を更新していく私になるためには、自分を知ることがとても大切です。
あなたの暮らしで大切にしていること、好きなこと、得意なこと、幸せを感じる時間・・・。

自分自身とじっくり向き合える特別な時間を過ごす。
そうすることで本当に大切にしたいもの、やりたいことに気づき、自分を大切にすることができるうようになり、笑顔が家族に循環します。

そんな“今よりちょっと自分を好きになる暮らし方”、はじめませんか?

7/19
申し込み

サークル活動

ファスティンググループ

3日間のミネラルファスティングを通して、
腸内環境を整え、体の中にため込んでしまったものをスッキリと外に出し、心も体も整えていきます。

 

本格的なファスティングを、LINEグループ内で励ましあいながら一緒に取り組んでいきます。

 

ファスティングマイスターであり薬剤師の豊田綾さん、山本恵理子さんの2人がサポート。

サマーファスティング部

月に2回の1日断食と16時間断食を組み合わせ、食習慣を整えていくことが目的のクラブ。

3日間のファスティングを終えた後の習慣形成、3日間はハードルが高いけどファスティングには取り組んでみたい、など、
自分の目的に合わせて参加可能。


参加者同士が食習慣を整えるヒントをどんどんシェアしながら、楽しく習慣形成できる大人のクラブ活動。

おやつくらぶ

プロテイン(タンパク質)をメインに使ったおやつ作りを、毎月楽しんでいくくらぶ。
おやつ作り初心者でも、毎日作りたくなるおやつをご紹介。

特別な日のお菓子作りではなく、体づくりに大切な第4の食事として、ココロとカラダにやさしいおやつを日常に取り入れることができます。


月に一度、ZOOMでおやつを作る会も開催。

 

体ととのえ部

健康貯筋を積み立てる習慣をつくるプログラム。
忙しい日々の中でなかなか運動の時間をとれない方も、気軽に楽しく始められるウォーキング&ヨガを仲間と一緒に楽しく習慣化していきます。


2022年5-6月は
今回のテーマは
『初夏のスッキリボディー』
セルフケアを交えたプログラムになっています👣

フォームローラー&ヨガでリラックスしながら美しい体を目指します。

フォームローラー&ヨガ朝活
毎週月曜日6:00〜6:30

朝活のご案内

  • 【ロバキヨシェア会】  
     毎週 金曜朝6:00~ (無料)


    【夢を語ろう朝活】担当/大村
     毎週 木曜朝6:00~(無料)

    【8バランス朝活】担当/宗形
     日~水 6:15〜(無料)




  • 【ロバキヨシェア会】  
     毎週 金曜朝6:00~ (無料)


    【夢を語ろう朝活】担当/大村
     毎週 木曜朝6:00~(無料)

    【8バランス朝活】担当/宗形
     日~水 6:15〜(無料)




OUR ROOTS Member

石橋 美樹

ライフオーガナイザー
OUR ROOTS 代表
SMC東京主催

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宗形 美紀子

宅地建物取引士
お金のセミナー

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石上 麻似

助産師
SMC埼玉主催

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豊田 綾

薬剤師 予防医学マイスター
予防医学セミナー主催

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武田 和美

ライフオーガナイザー
暮らしライズ主催

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松永 紘子

助産師
SMCつくば主催

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山本 恵理子

薬剤師

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川原場 理永

食生活アドバイザー・宅建士

廣瀬 香織

会社員

佐々木 育子

会社員

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増田 夏実

保育園看護師/訪問看護師

養育里親

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coming soon

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