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～ OUR ROOTSの起源 ～
始まりは家族から
私たちのねっこを育むところ
安心して還れるところ
４つの価値観
信頼・成長・一貫性・継承
日程/青文字をクリックすると、申し込みに飛びます |
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12月 1月 |
OUR ROOTS 朝会
12/1（日） 6:30～7:45
12/15（日） 6:30～7:45
12/29（日） 6:30～7:45
（オンライン）
2025年‼︎潜在意識に何を入れ込むかが最重要❣️
あなた史上最良のビジョンボードをつくろう✨
12/11 （水） 21:00～22:45
（オンライン）
心のバランスを見つける。
頑張るママのためのメンタルバランス
12/18（水）10:30～12:30
OUR ROOTS 朝会 ‐家族を思いっきり大切にする朝習慣‐
1/13（月祝） 6:30～7:45
1/26（日） 6:30～7:45
-重いカラダをリセット！デトックスしやすいカラダをつくって軽やかに新年をスタートしよう-
1/19(日) 7:00～8:15 （オンライン）
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妻として母としてそしてひとりの女性として
様々な役割をバランスよく果たしながら自己実現するママを増やす事でママが自分で、
自分の生き方を選択することを当たり前にしさらに次世代を担う子供達に影響していくこと。
母となって、バランスをとりながら幸せになるためには知っておきたいことが、たくさんあります。
そのため前回テーマだった健康に加えて、
今後は時間管理やお金もやっていきたい！！と思っているのですが、
そもそも・・・
私にとってのバランスって？
何のために、誰のために頑張っているんだろう？
と、目の前がよくわからなくなることってありませんか？
主催の増田さんから
2021年1月、
養育里親として3歳男児の
子育てをスタートしました。
職業という肩書きを手放し、
ひとりの人として育児に専念する日々のなかで、
息子との人間関係に悩んで悩んで
悩んでいたとき
Smart Mama's Clubの学びと
OUR ROOTSの環境に出会いました。
幸せの8バランスと
人生の終わりを思い描くことから始める
考え方に触れ、
先が見えずに不安だらけだった人生に、
希望の光が射しました。
コツコツ学ぶことはご自身への投資であり、
資産です。
共に学ぶ素敵な女性との出会いもまた、
私にとっては大きな財産となりました。
Smart Mama's Clubfor
Working Mother
ここは
働く女性、働くママ達のための
学びの場です✨
平日の夜21:00〜
毎月定期開催しています。
⭐️家族と幸せになりたい。
⭐️家族を幸せにしたい。
⭐️自分らしく生きたい。もっと成長したい。
⭐️自立した女性に憧れる。
⭐️価値観の近い仲間が欲しい。
⭐️子ども達によい影響を与える人になりたい。
⭐️仕事も家庭もバランスよく生きていきたい。
こんな方はぜひご参加ください。
仕事と家事を終えたあと
ご自身のための学びの時間をご一緒できること、楽しみにお待ちしております。
主催の石上さんから
「人生は、人との出会いによって決まる」
あなたの人生が、この出会いによって、切り拓けるとしたらどうしますか？
SMCのミッションにとても共感共鳴したのが、2018年5月。
またSMCがフォーカスしていることの一つに
「最良の敵は良である」
という言葉に衝撃が走りました。
本当に自分が望む最良に向かって生きる、
SMCに参加される方がとても眩しく感じました。
（自分がそうなれるのかは当時半信半疑でしたが、自分の可能性を信じたい自分もいたのもまた事実 笑）
2019年3月に東京代表の石橋美樹さんからさいたま代表を引き継ぎ、そこから毎月継続開催をしております。
一緒に学ぶおかあさんたちが、自分らしくのびのびと変化していく様子を間近に見ることができ、それがお子さまたちに影響するエピソードに毎回胸が熱くなります✨
プライベートも、仕事もどっちもあきらめたくない！！
自分が大好きになりたい
家族と一緒に、さらによくなりたい
ぜひ、そんな方と一緒に、成長して、なりたい未来を手にしていきましょう〜♫
お待ちしています😊
そんな体感ができる場所であり、素敵な方達によって支えられています✨
いつもありがとうございます！
主催の松永さんから
私は予防医学セミナーに参加したことがきっかけで、OUR ROOTSで学び始めました。
幸せってなんだろう？
ってふと思うことがあっても、
よくわからないけど、
いっか！まぁ、幸せだし、😀💕
と思っていたところに、
”幸せってバランスなんだよ！”
健康から始まって、拡張していけるんだよと聞いたときに全然健康じゃなく、子どもたちにイライラしっぱなしの自分がいました。
頭を殴られたような衝撃を受けて、
自分の地域のママたちにも、
８バランスやSMCのステキな考えを
広めていかなかなゃ！と、
使命感を感じたのを覚えています。
SMCに参加すると、
どんなテーマであっても
いつも気付きがあり、学びがあり、
少しずつではありますが、
SMCに来ているママみたいに、
本当に目指す幸せに向かっていけている
実感がありました。
まだまだ道半ばではありますが、私にご縁していただくママさんたちに、生きるのをラクにしてもらいたい。
そして、やりたいことをやれる人を増やしていきたい‼️そんな思いで、SMCつくばを主催させていただいています❣️
みなさんはご自身や家族の健康について
日頃どれだけ考える時間をとってらっしゃいますか？
こんな時は免疫力が下がり、様々な病気が
家族間でうつらないかとヒヤヒヤもの。
でもそれは突然なるのではなく、
日々の食生活や日常の環境できづかないうちに
たまった疲れやダメージが蓄積すると、
様々な不調の原因となるのです。
疲れに負けない、
健康的で美しいカラダになる為の
予防医学の基本を学びませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自分が健康でいること、
それが一番身近な人に良い影響を与え、
自分、未来の子どもたちのため
地球を守ることに繋がります
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
3日間のミネラルファスティングを通して、
腸内環境を整え、体の中にため込んでしまったものをスッキリと外に出し、心も体も整えていきます。
本格的なファスティングを、LINEグループ内で励ましあいながら一緒に取り組んでいきます。
ファスティングマイスターであり薬剤師の豊田綾さん、山本恵理子さんの2人がサポート。
月に2回の1日断食と16時間断食を組み合わせ、食習慣を整えていくことが目的のクラブ。
3日間のファスティングを終えた後の習慣形成、3日間はハードルが高いけどファスティングには取り組んでみたい、など、
自分の目的に合わせて参加可能。
参加者同士が食習慣を整えるヒントをどんどんシェアしながら、楽しく習慣形成できる大人のクラブ活動。
プロテイン（タンパク質）をメインに使ったおやつ作りを、毎月楽しんでいくくらぶ。
おやつ作り初心者でも、毎日作りたくなるおやつをご紹介。
特別な日のお菓子作りではなく、体づくりに大切な第4の食事として、ココロとカラダにやさしいおやつを日常に取り入れることができます。
月に一度、ZOOMでおやつを作る会も開催。
体ととのえ部 present
幸せの土台をつくる
セロ活！オキ活！
「毎日を元気に、健康に、幸せに過ごしたい。」
何かやりたいのになかなか一人では続かない。
忙しくて毎日があっという間に終わっちゃう。
なんか毎日にモヤモヤする。
そんな方のための、みんなでワイワイ大人の部活動！！
毎日気軽に取り入れられるセロ活、オキ活♪
幸せホルモンで健康も経済も豊かにしていこう
