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~ OUR ROOTSの起源 ~

始まりは家族から
私たちのねっこを育むところ
安心して還れるところ

土地(地元)を愛するすべての人が互いを尊重し、
それぞれが自立し
豊かな生き方をふやし継承していくために

信頼をつなぐ場
共に成長する場
自分らしさをとりもどす場
を創造し育むこと

それが私たちの想いです。

SMART MAMA'S CLUB

妻として母としてそしてひとりの女性として

 様々な役割をバランスよく果たしながら自己実現するママを増やす事でママが自分で、

自分の生き方を選択することを当たり前にしさらに次世代を担う子供達に影響していくこと。

母となって、バランスをとりながら幸せになるためには知っておきたいことが、たくさんあります。
そのため前回テーマだった健康に加えて、
今後は時間管理やお金もやっていきたい!!と思っているのですが、

そもそも・・・
私にとってのバランスって?
何のために、誰のために頑張っているんだろう?
と、目の前がよくわからなくなることってありませんか?

スマートママズクラブ東京

12/10(金) 夜の部(for WM)

 テーマ 感情コントロール



主催の石橋さんから


SMC東京夜の部
申し込み

スマートママズクラブ埼玉

主催の石上さんから


申し込み

スマートママズクラブつくば

主催の松永さんから


私は予防医学セミナーに参加したことがきっかけで、OUR ROOTSで学び始めました。

幸せってなんだろう?ってふと思うことがあっても、よくわからないけど、いっか!まぁ、幸せだし、😀💕と思っていたところに、

”幸せってバランスなんだよ!”

健康から始まって、拡張していけるんだよと聞いたときに全然健康じゃなく、子どもたちにイライラしっぱなしの自分がいました。

頭を殴られたような衝撃を受けて、

自分の地域のママたちにも、8バランスやSMCのステキな考えを広めていかなかなゃ!と、
使命感を感じたのを覚えています。

SMCに参加すると、どんなテーマであってもいつも気付きがあり、学びがあり、少しずつではありますが、SMCに来ているママみたいに、
本当に目指す幸せに向かっていけている実感がありました。


まだまだ道半ばではありますが、私にご縁していただくママさんたちに、生きるのをラクにしてもらいたい。

そして、やりたいことをやれる人を増やしていきたい‼️そんな思いで、SMCつくばを主催させていただいています❣️

申し込み

お金のセミナー

事業をされている方もサラリーマンも
主婦も共通して学ぶべきことがあります。

それは、ファイナンシャル、ズバリ『お金の知識』です。

日本の教育では、誰もがなかなか受けていない学びだからこそ、ゼロから一緒に学ぶことができます。今はもはや自分や家族の将来に向き合うことが・・・(不本意ながら)必要不可欠な時代になりました。子供の将来、夫婦の働き方の変化
、会社継承、会社設立、税金の高騰、長寿リスク
年金問題終身雇用に頼れない時代であることは、薄々、いやありありと実感しているかと思います。

ひと昔前なら、ほとんどの方にとって思いもよらなかったことかもしれません。
いつくるかわからない経済状況にふりまわされず、自分と家族の人生を守ることを選択できるのは今の「自分自身」なのです。

耳を塞ぎたくなる事実ですが、
お金に関する思考のクセが、今の現実をつくり不安を生み出しています。今から本当に準備すべきこととは?絶対必要なお金とは?これからの働き方にも深く関わるお金のこと。

次回開催を
お待ちください

予防医学・ファスティングセミナー

みなさんはご自身や家族の健康について
日頃どれだけ考える時間をとってらっしゃいますか?

こんな時は免疫力が下がり、様々な病気が
家族間でうつらないかとヒヤヒヤもの。

でもそれは突然なるのではなく、
日々の食生活や日常の環境できづかないうちに
たまった疲れやダメージが蓄積すると、
様々な不調の原因となるのです。

疲れに負けない、
健康的で美しいカラダになる為の
予防医学の基本を学びませんか?

****************
自分が健康でいること、
それが一番身近な人に良い影響を与え、
自分、未来の子どもたちのため
地球を守ることに繋がります
****************


申し込み

暮らしライズ

~今よりちょっと自分を好きになる暮らし方~

家電やスマホ、日々便利になっているはずなのに、モノや情報など必要以上に所有することで、SNSやママ友の噂や流行に流され、気持ちはいつもせわしく、心の豊かさからは遠ざかってしまうことになってはいませんか?

本当に大切なものがわからないから全てが大切に思えてしまう。

そんな、誰かと比べる自分から、自分を更新していく私になるためには、自分を知ることがとても大切です。
あなたの暮らしで大切にしていること、好きなこと、得意なこと、幸せを感じる時間・・・。

自分自身とじっくり向き合える特別な時間を過ごす。
そうすることで本当に大切にしたいもの、やりたいことに気づき、自分を大切にすることができるうようになり、笑顔が家族に循環します。

そんな“今よりちょっと自分を好きになる暮らし方”、はじめませんか?

次回開催を
お待ちください

セミナースケジュール

2021年 日程
12月
12/10(金) 21:00   
スマートママズクラブ for ワーキングマザー
テーマ 感情コントロール (後編)

    
12/19(日) スマートママズクラブ 東京&埼玉合同 クリスマスパーティー


     
11月

11/12(金)10:30 
スマートママズクラブ/東京  
テーマ ビジョンボード 
     
11/16(火)10:30 
暮らしライズ
 
11/17 (水) 21:00   
スマートママズクラブ for ワーキングマザー
テーマ 感情コントロール

11/21(日)  10:00   
予防医学ファスティングセミナー
       
11/26(金) 12:00
OUR ROOTS 主催
七つの習慣ボードゲーム(後援 SMCさいたま)

2021年 https://calendar.google.com/calendar/embed?src=ma2bhrg8k6a6da8f7clalb48jo%40group.calendar.google.com&ctz=Asia%2FTokyo
2021年 日程

サークル活動

ファスティンググループ

3日間のミネラルファスティングを通して、
腸内環境を整え、体の中にため込んでしまったものをスッキリと外に出し、心も体も整えていきます。

 

本格的なファスティングを、LINEグループ内で励ましあいながら一緒に取り組んでいきます。

 

ファスティングマイスターであり薬剤師の豊田綾さん、山本恵理子さんの2人がサポート。

サマーファスティング部

月に2回の1日断食と16時間断食を組み合わせ、食習慣を整えていくことが目的のクラブ。

3日間のファスティングを終えた後の習慣形成、3日間はハードルが高いけどファスティングには取り組んでみたい、など、
自分の目的に合わせて参加可能。


参加者同士が食習慣を整えるヒントをどんどんシェアしながら、楽しく習慣形成できる大人のクラブ活動。

おやつくらぶ

プロテイン(タンパク質)をメインに使ったおやつ作りを、毎月楽しんでいくくらぶ。
おやつ作り初心者でも、毎日作りたくなるおやつをご紹介。

特別な日のお菓子作りではなく、体づくりに大切な第4の食事として、ココロとカラダにやさしいおやつを日常に取り入れることができます。


月に一度、ZOOMでおやつを作る会も開催。

 

体ととのえ部

健康貯筋を積み立てる習慣をつくるプログラム。
忙しい日々の中でなかなか運動の時間をとれない方も、気軽に楽しく始められるウォーキング&ヨガを仲間と一緒に楽しく習慣化していきます。


朝活のご案内

  • 【ロバキヨシェア会】  
     毎週金曜朝5:00〜6:00 (無料)

    【ALL-WIN朝活】
     第2・4月曜5:30-6:30(無料)

    【夢を語ろう朝活】担当/大村
     毎週 木曜6:00~(無料)

    【8バランス朝活】担当/宗形
     毎日 6:15〜(無料)




  • 【ロバキヨシェア会】  
     毎週金曜朝5:00〜6:00 (無料)

    【ALL-WIN朝活】
     第2・4月曜5:30-6:30(無料)

    【夢を語ろう朝活】担当/大村
     毎週 木曜6:00~(無料)

    【8バランス朝活】担当/宗形
     毎日 6:15〜(無料)




OUR ROOTS Member

石橋 美樹

ライフオーガナイザー
OUR ROOTS 代表
SMC東京主催

web site

宗形 美紀子

宅地建物取引士
お金のセミナー

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石上 麻似

助産師
SMC埼玉主催

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豊田 綾

薬剤師 予防医学マイスター
予防医学セミナー主催

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武田 和美

ライフオーガナイザー
暮らしライズ主催

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松永 紘子

助産師
SMCつくば主催

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山本 恵理子

薬剤師

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佐々木 育子

会社員

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久場 和代

ハンドメイド作家

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