脚本家。小説家。演出家。アイドル（吉本坂46）。徳島県阿南市出身。
立教大学卒業後、女優を志すも挫折、脚本家に転身。

高層ビルガラス清掃から銀座ホステスまで５０種類の職業を経験し、ド貧乏、シングルマザー、ステップファミリーなどあらゆるテーマを実体験からつづれるのが強み。世界中を旅し自己探求をする旅を続けてきた自称、心理オタク、様々なカウンセリングやセラピストの資格を持つ。

連続ドラマ「屋根裏の恋人」「女帝」「ストロベリーナイト」「特命係長　只野仁」「カラマーゾフの兄弟」など多くのヒットドラマの脚本を手がける。

エンタメ自己啓発というジャンルを確立した「臆病な僕でも勇者になれた七つの教え」はベストセラー。

初の作、演出舞台作品、新・古事記ミュージカル『天の河伝説』は、2017年に東京で初演、2018年壱岐島、2019年には銀座博品館で再演し、チケットは完売。

2018年に6000人からアイドルグループ
吉本坂46に選ばれ様々なステージで活躍中。