おうち薬膳サロンカルチャー

月に一度、食べて笑って“体質メンテ”
むずかしい理論なし
気軽に始めるおうち薬膳サロンカルチャー

札幌なちゅらる薬膳スクールは


あなたのなりたい将来の
目的ごとに学べます！


 なぜ「おうち薬膳サロンカルチャー」を
始めたのか？

ここ数年

「薬膳を本格的に学ぶのではなく
気軽に学べる講座はありませんか？」

というお問い合わせを
たびたびいただくようになりました。

そんな声にお応えして

数年前から
こっそりと始めていたのが

この 「おうち薬膳サロンカルチャー」 です。


これまでは
ご紹介中心で
小さく続けてきましたが


「もっと気軽に、笑いながら
心とカラダを整える時間を届けたい」

という想いから
今回あらためて
参加者さんを募集することにしました。


薬膳は体質や環境によって
効果の出方が違いますが


月に一度の食と心のメンテナンスを
続けることで

驚くほど早く変化を
感じる方も多いです。

どうぞ気軽に
いらしてくださいね。


一緒に笑って
心とカラダを整える時間を
過ごしましょう！




参加者さんから

「毎月ここに来るのが楽しみ。

会話と食で元気になれる場所です。」



と言ってくださいました。
ほんと
わたしもみなさんから
元気の循環頂き感謝です！

こんな方にぴったり

  • 本格的に学ぶより、日常に取り入れたい
  • カルチャー感覚で気軽、手軽がいい
  • 家に帰ったら「今月はこの薬膳ごはん」で過ごしたい
  • 月に一度の体質メンテナンス＆気分転換がしたい
  • 調理実習なし！薬膳惣菜を試食しながら学びたい
  • 参加者さんと情報共有。楽しく会話して、ゆるく整えたい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

薬膳サロンカルチャーの特徴（3つの“ラク”）

  • １・　学びがラク：理論は必要なところだけ。理論より、実践のヒント中心
  • ２・準備がラク：惣菜はこちらでご用意。試食しながら家で再現できるコツをお伝え。
  • ３・続けるのがラク：毎月テーマがあるから「今月はコレだけ」で迷わない。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
お申し込みこちらから

申し込み～成約後の流れ

流れ①
申し込み
申し込みフォームに送信
返信メールが届きます。 
流れ②
受講料支払い完了
ご希望の日時 の予約
受講料支払い方法を決めて頂く
６日以内にお支払い
流れ③
受講スタート
当日、レッスンスタート５分前から
入室可能です。 
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

おうち薬膳サロンカルチャー

レッスン詳細

月に一度、食べて笑って“体質メンテ”
むずかしい理論なし
気軽に始めるおうち薬膳サロンカルチャー

２０２５年度

おうち薬膳サロンカルチャー
１２月２３日（火）（２０２５年度）
「冬の冷えに負けない、体の芯からあたためる薬膳ごはん」
冬は一年の中でいちばん冷える季節！手足の冷えや、疲れやすさ、やる気の落ち込みをガッツリ感じやすくなるのよね。負けないカラダ薬膳の知恵を持ち帰ってね！
１月２７日（火）（２０２６年度）
「新しい年を元気にスタート！体と心にエネルギーを満たす薬膳！」
年末年始で生活リズムが崩れたり、食べすぎ・冷えなどで体が少しおつかれ気味になりやすい時期。一緒にカラダリセットして、再スタートしよう！
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

２０２６年度

おうち薬膳サロンカルチャー（６ヶ月）
２月２４日（火）
テーマ「冬から春へ 心とカラダをゆるめる“巡り薬膳”」
寒さで縮こまった体をゆるめ、春の変化に備える時期です。
カラダと心の準備運動しましょう！
３月２４日（火）
「春のデトックス！ぎゅぎゅっと心もカラダも整える“リセット薬膳”」
気の滞りやイライラを解消し、冬の老廃物を排出しちゃおう！
４月２８日（火）
「ふわっと元気を取り戻す、やさしい薬膳」
春は動き出す季節。体も心もお疲れぎみ！エネルギーをやさしく補ってね
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
５月２６日（火）
「胃腸をいたわる、スッキリ軽やか薬膳」
気温差と新生活の疲れで、なんとなしに胃が重くなりがちな時期
６月２３日（火）
「肌寒い初夏をあたためながら、ゆるやかに整える薬膳」
北海道は、まだ朝晩がひんやり・肌寒い日も多い季節ですね。そんな季節に寄り添う薬膳です！
７月２８日（火）
「夏バテ知らず！元気と水分をしっかりチャージ」
汗をかいてエネルギーが減りやすい夏の始まり。ちょっとした薬膳養生お伝え！
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

当日の流れ（60分）

１　本日のテーマ解説
２　本日のテーマの講座の学び
３　薬膳惣菜の試食（作り方のポイントを口頭で）
４　ミニ体質チェック相談＆情報シェア

受講料

●全6回 23,000円（税込）

（材料費・プリント代込み）

●定員　１０名まで（残り３数名）

●開始時間　13:30〜14:30（１時間）

●会場　　地下鉄元町駅から５分（お振り込み完了次第おしらせ）

●支払い方法
銀行振込
お申込み後、返信により振込先をメールにてお知らせさせて頂きます。
指定のお振り込み先へ６日以内にお振込みください。

※２０２５年度の１２月、２０２６年１月のみ、単発参加を可能とさせて頂きます。
1単発講座３,９００円(税込）

お申し込フォーム

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信

よくある質問

 

Q：お料理は作りますか？
A：いいえ。調理実習はなく、薬膳惣菜を試食して家で再現できるコツをお伝えします。

Q：初めてでも大丈夫？
A：もちろんです。むずかしい言葉は使わず、今日からできることだけをお伝えします。

Q：単発参加もできますか？
単発参加は募集しておりません。


Q：食物アレルギーがあります。
A. 事前にお知らせください。可能な範囲で配慮いたします。


お申し込みはこちらから

改めまして　
札幌なちゅらる薬膳スクール
おうち薬膳ライフプランナー布恵です

活動理念とビジョン

わたしは
薬膳って「特別な料理」ではなく
誰でも日常に取り入れられる
生活の知恵    


私の目指す未来は
一家に一人、地域に一人の
薬膳サポーターがいる社会。


小さな環から
どんどん
広がると信じて活動しています。


名前は おうち薬膳セラピストさんです！

 
まずは
リーダーとなる
薬膳講師の方が地域に
いれば広がると！


わたしも含め
共に広げる仲間が
多くなれば



そうすれば
自分で体を整える力がつく
病気を予防できる


将来も現役で夢を楽しめる
健康・生きがい・喜びが広がる
女性の自立と社会貢献の輪が循環する  
    

そんな未来を実現できると信じて
活動しています！    

       

最後に 
わたしは
婦人科疾患をきっかけに
薬膳に出会い
私の人生は大きく変わりました。    

      
今度は
同じように
悩む方の背中をそっと押したい
その想いで活動しています！        


薬膳は誰にでもできる
「未来への健康投資」        



わたしは
今、おうち薬膳セラピストさん育成と
自分の薬膳サロンカルチャーで
参加者さんと一緒に
健康・生きがい・喜びの環を温めてます！



あなたも一緒に 日常の食事から
健康と喜びを
育てていきませんか？     


「おうち薬膳サロンカルチャー  」は
むずかしい理論より、続く、おいしい習慣を！
月１の笑顔と薬膳で、あなたの体質に小さな追い風を！




おうち薬膳ライフプランナー布恵／札幌なちゅらる薬膳スクール主宰

検討中のあなた方へ
Zoomやラインにて
おうち薬膳サロンカルチャーの
詳細お知らせ致します。

LINE登録をお願い致します。
＜個別相談会の詳細希望と返信＞
クリック
↓
公式ラインより✅チェック